材料
( d6 K# l6 V7 y* w2 F8 X& v7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自發粉/牛奶各 1杯、蛋（拂勻）/啤梨各 1隻、鹽少許、牛油/原味乳酪/蜜糖各適量os.tvboxnow.com ]. \$ Z$ i' ~, w
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1.啤梨去心、切粒備用。
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2.自發粉、牛奶、蛋、鹽，用打蛋器拌勻至幼滑，加入啤梨粒，用木勺略拌勻。
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3.開中火燒熱易潔鑊，下小塊牛油薄薄塗滿鑊面，加入一勺麪糊，收中細火煎約 2分鐘，或看到邊位離鑊便可反轉，繼續煎約 1分鐘。
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3 Z! w5 `2 j- W( q+ W" ^1 t4.將班戟放上碟，淋上乳酪和蜜糖即可享用。tvb now,tvbnow,bttvb- ~' N, h4 F7 u5 ?4 l
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發表於 2011-12-17 06:27 AM
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