* C+ h/ _& f1 Q0 mtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
- q: j: _. O; V$ { : K- c: |2 N2 R. W
里肌排4片os.tvboxnow.com0 @. D, ~# e3 I6 H G% ?, _5 i" A
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \5 ?/ M, B! d' s n3 d* c
烤醬：
" X& C" v7 X( S3 C5 w% F0 I# w/ ]冷凍香茅 5根
8 ~2 B9 ?2 U0 H3 z8 C7 Ktvb now,tvbnow,bttvb
9 n' y" |- c: G x( R: ^os.tvboxnow.com牛頭牌燒烤醬 6大匙公仔箱論壇. D/ C+ l- z7 |" b9 |6 ?9 U
tvb now,tvbnow,bttvb1 ^+ O5 \# K7 R9 l) Z! t
【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb' O) y6 d: l* w' z% ?. T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x% a" O5 Y& Z5 c
牛頭牌燒烤醬 2大匙
) z( _7 U3 n0 P% L' F- Z& E4 H, _; m7 N9 j) b& M1 O, Z) q j+ O
【做 法】
) c* p" L% Z& X" N$ H! C- Z7 _6 b
0 _4 q2 F6 X. b8 C1 D3 @# ztvb now,tvbnow,bttvb1.里肌排洗淨瀝乾水分，以刀背拍鬆並切斷筋膜備用。
' O+ I7 @8 n4 U3 X( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將醃料放入大碗中，加入作法1里肌排拌勻並醃一夜備用。os.tvboxnow.com. E2 M; E& j3 ^; C' J1 o
3.將所有烤醬材料放入果汁機或食物調理機攪勻成烤醬備用。
) I3 U6 J$ E: w& j5 Q3 f8 z2 x, c4.將作法2里肌排放入烤架上，均勻抹上作法3烤醬，每面燒烤2分鐘，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。 |
發表於 2011-12-17 02:56 AM
| 