皮肤状态直接受饮食所影响。要容光焕发，便要多吃新鲜食物，让身体摄取充足维他命，令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维他命的来源及功效如下：
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' ^3 b0 i. `6 {, q. M- gos.tvboxnow.com 1.含维他命A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。os.tvboxnow.com. _) C- o H* M& G
* Z& h. ^. H, t 功效：; f4 J2 P9 k# }- U; k" w- e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \. P; U7 V0 c$ e. N# N! P) v$ L6 |
帮助保持体内分泌腺分泌粘膜的健康。
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$ p; g8 W* T" _2 los.tvboxnow.com 预防眼疾，增进皮肤、头发的健康。
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8 {( j1 N+ r: o3 j9 `; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 改善细胞壁的稳定性，减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。公仔箱論壇+ j, M+ K" R1 {3 O7 D
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2.含有维他命C的天然食物包括：玫瑰花茶、柑橘类水果、黑葡萄、草莓、苹果、马铃薯、包心菜、绿色花椰菜及蕃茄等。
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! R0 T) d5 Y# a7 o% }; u w1 P1 T 功效：os.tvboxnow.com6 K, X9 U! \, O V& e9 M+ P+ s
6 v+ C* o; I/ k) E5 H; o n7 etvb now,tvbnow,bttvb 促进伤口及疾病痊愈。
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是制造胶原蛋白的必须营养，对牙齿、牙肉及骨胳的健康尤为重要。) ]; H( c& n$ |9 }+ h" q4 Q- c3 ~
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可对抗空气、食物、环境及水中的有毒化学物质。tvb now,tvbnow,bttvb8 M" F% ]1 Q' `0 _( c4 ?
. t+ j% i# u v% P7 x公仔箱論壇 3.含维他命E的食物有麦芽、大豆油、新鲜芽菜、果仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。
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6 M2 S: F6 x7 M& I5 p3 J" a 功效：
! N) ^9 M, ?4 }3 T1 T: q. g% G1 I: f) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b, v5 E/ Y2 |# `0 H
增强循环系统、氧化纤维。
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8 v! d! |2 D& a* A# J2 t 预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。公仔箱論壇* j1 k& I$ ~( H1 _* K @
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有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。 |
發表於 2007-10-26 07:41 PM
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