皮肤状态直接受饮食所影响。要容光焕发，便要多吃新鲜食物，让身体摄取充足维他命，令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维他命的来源及功效如下：3 h# F% d8 ~ x; a3 r P
9 S( X# R5 t: y( W# W# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.含维他命A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。7 j' X* @; }( W" y( w, \1 L
, A$ G6 g/ K3 M公仔箱論壇 功效：
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帮助保持体内分泌腺分泌粘膜的健康。
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预防眼疾，增进皮肤、头发的健康。3 D0 V2 ^4 K- V
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改善细胞壁的稳定性，减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。os.tvboxnow.com5 X( v$ l8 h/ Q( x, ^
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2.含有维他命C的天然食物包括：玫瑰花茶、柑橘类水果、黑葡萄、草莓、苹果、马铃薯、包心菜、绿色花椰菜及蕃茄等。
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功效：
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促进伤口及疾病痊愈。
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# p# r( s4 ~3 h* Z. o2 nos.tvboxnow.com 是制造胶原蛋白的必须营养，对牙齿、牙肉及骨胳的健康尤为重要。
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可对抗空气、食物、环境及水中的有毒化学物质。
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, ^' u' L8 t$ A2 p* f. Xos.tvboxnow.com 3.含维他命E的食物有麦芽、大豆油、新鲜芽菜、果仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。
) T! G$ h6 I* r/ Y9 C( l8 j4 }1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com! c# w- Z9 ]% H9 _ d
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增强循环系统、氧化纤维。os.tvboxnow.com/ }' v4 g# c/ {
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预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。1 @" C. K1 L6 R f* K
& |& R3 M. W1 _& S2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。 |
發表於 2007-10-26 07:41 PM
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