医学认为，人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的。虽能解一时之急，却并非良策。公仔箱論壇+ T* e$ E6 s9 }: r8 d+ e& l1 H- s R& O
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医师提醒大家，夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。' {2 H+ q* ^7 \- [
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一、热毛巾擦身公仔箱論壇! R) c" z5 Z. `) p' V
" Z1 u( L; `" T9 `6 n* \ 夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。0 r2 Q2 n: z4 t0 m5 j
0 x$ l3 w/ C+ k* D0 A6 w 二、洗热水澡
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1 B$ t; i3 g5 ^9 ftvb now,tvbnow,bttvb 夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。
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- ]% Q- o2 q* C, w 三、热水洗脚
0 \1 N( Z$ ]6 Z3 c, E' c- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 M- V, R# s o0 U! ~/ y" r% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。
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2 j% t8 {6 e5 r, o c( o& T4 S 俗语说得好：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适感。os.tvboxnow.com. G, n& E6 d6 z1 M* ]
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四、喝热茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]" p M8 I- R9 M
( z# t9 Z; N% E" n$ @: e* E! dos.tvboxnow.com 冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。
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另外，加强耐热锻炼，提高体温调节功能，热适应能力增强，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。 |
發表於 2007-10-26 07:37 PM
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