经前期紧张症的饮食原则
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`& |0 Z+ ?4 P# d7 \) H% s' N经前期紧张症的症状 经前期紧张症的症状及特点:一般于经前7~10天开始,主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等,症状逐渐加重,但月经来潮后可自行消退。其特点是周期性且自行消退。
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经前期紧张症的饮食原则公仔箱論壇) h5 @( _7 b! Y
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(1)在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料,以减少和避免此症的发生。 tvb now,tvbnow,bttvb& d4 i0 f2 T$ u/ S1 a& G
) Q! }* b! Y: p I P公仔箱論壇(2)Ⅰ型经前期紧张症者的膳食中钙/磷比值常高于正常,发钙也可能高,应注意少饮奶和含钙高的食物。 公仔箱論壇9 o1 ^' O! [/ @7 E( z- O
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(3)Ⅰ型与Ⅱ型者在症状开始前三天要少用精制糖,Ⅰ型症患者常有多用精制糖的习惯,精制糖可增加尿中镁含量,缺镁可使此症状加重。膳食中应减少精制糖的摄入,适当增加含镁丰富的食物。
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(4)为预防Ⅱ型和Ⅳ型此症的发生,在症状开始前三天要限制盐的摄入,盐可加速葡萄糖吸收,因而增加葡萄糖引起的胰岛素分泌。8 M; D4 K- R% T( h4 }3 i3 {# B1 r- A
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经前期紧张症的治疗,应注意补充维生素B6,对Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ型有减轻其症状的作用,对Ⅳ型合并Ⅲ型者也可有效。维生素B6还可矫正细胞内镁含量低的状况。Ⅰ型和Ⅳ此症状者应注意补充维生素A,有改善症状作用。对Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型此症者还应注意补充维生素E,并可增加镁的摄入,这样可取得较好的防治作用。! j5 l/ s) e; f) A: u0 i- S
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为防治此症的发生,女性饮食中要注意少用含咖啡的饮料,少用盐,少用精制糖,多选用含镁多的食物和富含维生素A、维生素E、维生素B6的豆类、花生仁、葵花籽、西瓜子等食物。避免铅的摄入。
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小儿发热食疗方
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2 ~2 w/ M* o1 \* {小儿发热的饮食原则 tvb now,tvbnow,bttvb! K- C0 t$ j& W9 q i* ]4 a+ [
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(1)高热能、高维生素流食;公仔箱論壇, v0 v& `) g; `9 Y! F+ S+ ~7 K
* [ u8 t( V( m+ u8 |8 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)选用优质蛋白质食物,如患儿食欲较好,可增加蛋白质量。
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(3)少食多餐,每日6~7次为宜。tvb now,tvbnow,bttvb4 A' m. K+ s. q, ^* A! f1 m1 Q- [! g
* E! H8 z( l! y9 y(4)补充液体充分,多喝饮料,果汁水、西瓜水或绿豆汤 小儿发热的食物选择 除普通流食可用食物外,可加入麦乳精、蒸发奶、奶粉等。也可适当用些冷饮、冰棒、冰淇淋等及新鲜的水果、蔬菜,并补充维生素C片。
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( S M6 L. B9 U6 D W公仔箱論壇小儿发热食疗方
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西瓜水:西瓜瓤挤汁饮用。 " G! X. W3 x& s, ~. }: S: r$ \+ T
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荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。
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绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。 os.tvboxnow.com& z( u/ v' j% W9 H3 s
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银花茶:银花10克,煎水加糖服。
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生芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。 4 S! ^, H* y/ u! i6 E. H1 o
H$ l& x. ^, n* i- y( ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服,也可炖温服。
6 x# G3 @/ R3 Q0 n9 r" stvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r2 u- ^4 @( [. `8 a$ n! ^
海参粥:海参10克,白米25克,煮粥食之。
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流行性感冒的饮食原则os.tvboxnow.com0 p" p* w0 n; Q, o5 y& E
& c/ W3 Q; V2 L0 \# Y2 d(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 8 e# @# F/ ?( n- M/ Z, H" K: V
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(2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。 os.tvboxnow.com, ?" D9 I7 H5 V2 Q! U! {! N
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(3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。
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(4)多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。 os.tvboxnow.com7 G* [; R) E$ [+ c" |. j' a$ k0 Y
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(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U: E1 Y: q) h: g' I* P
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麻疹食疗方
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2 ?$ |3 D1 l2 _# A- V5 m) I: K; P! u麻疹的饮食原则 os.tvboxnow.com7 Z6 \3 C8 }% O- {
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(1)发热或出疹期间,饮食宜清淡、少油腻。可进食流质饮食,如稀粥、藕粉、面条及新鲜果汁、菜汁等。
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(2)退热或恢复期,逐步给予容易消化、吸收,且营养价值高的食物。如牛奶、豆浆、猪肝泥、清蒸鱼、瘦肉、氽丸子、烩豆付、西红柿炒鸡蛋、嫩菜叶及新鲜的蔬菜水果等。 tvb now,tvbnow,bttvb9 F3 Q4 L$ J; Z7 ?6 h
. _0 _; Q) r4 @5 h& i; F# a8 |os.tvboxnow.com(3)有合并症时,可用高热流质及半流质饮食。多食牛奶、鸡蛋、豆浆等易消化的蛋白质和含维生素C丰富的果汁和水果等。# S' x y3 P6 O! I7 A
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(4)疹发不畅,可食芫荽(香菜)汁、鲜鱼、虾汤、鲜笋汤等。
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(5)出疹期间及恢复期宜吃荸荠、甘蔗汁、金针菜,莲子、大枣、萝卜等煮食。
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0 P8 W3 m4 q6 ?' K7 L) g麻疹食疗方0 ~0 l6 @2 u% a8 Z$ _
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麻疹初起:症状为发热、咳嗽流涕、畏光、眼泡浮肿、泪水汪汪、神倦思睡、口腔颊部、齿处可见白色疹点。此期约3天。
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- K/ ~. `. k! W7 y) V/ X' o' jos.tvboxnow.com芫荽葱豉汤:芫荽15克,葱头3个,豆豉10粒,三物共煮汤,汤成入香油盐调味。一日1剂,连服3日。 " _+ y9 X) j! @" G2 L6 j/ p& g
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黄豆金针菜:黄豆50克,金针菜25克,黄豆浸一昼夜,金针菜洗净,共煮至熟,取汁代茶饮,日1剂,3次服完,连服3天。
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出疹期:
' O2 R9 a% z7 O: }; N6 R8 z症状为皮疹出现至消退,约3~4天。患儿高热不退,皮肤出现玫瑰样丘疹,针尖大小,先见耳后发际及颈、头面、胸背、四肢手掌足底止为丘疹出齐。 公仔箱論壇# u `: V: S: ~( u
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五汁饮:甘蔗汁60毫升,荸荠汁30毫升,萝卜汁、梨汁各30毫升,西瓜汁60毫升隔水共蒸熟,凉后代茶饮。每日1~2剂。
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二皮饮:梨皮20克,西瓜皮30克,洗净切碎共煎,去渣入冰糖代茶饮,日1剂,连服5~7天。( i2 a% X. V* s- V. l4 m) e& ]
4 r, C# D. u, _! w公仔箱論壇恢复期:
' A% T1 O9 M0 P9 [+ }# Y- F! @/ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮疹按出现的次序消退,皮屑脱落,皮肤留褐色斑迹,烧退,食欲渐增。os.tvboxnow.com! k N1 N7 W# x: {* {
, e. N9 A7 I( w0 U淮山百合粥:淮山、苡薏仁各20克,百合30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟分3次服完,连服7~10天。
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7 B$ V, \% U5 ^7 w3 m) Bos.tvboxnow.com莲子冰糖羹:莲子、百合各30克,冰糖15克,莲子去心,与百合冰糖文火慢炖,待莲子百合烂熟即可。日1剂,连服7~10天。随意服。0 q' V* [( x2 e6 r: d3 x
4 D5 i) a5 C7 ~水痘食疗方& G6 q$ _( i0 l
( o# z. o* r+ {$ m1 U* f& m公仔箱論壇水痘的饮食原则
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(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。公仔箱論壇" J2 q+ k' n# D- ~4 c
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(2)忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f5 f$ w* C3 y# _. s
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(3)宜多饮开水及饮料。tvb now,tvbnow,bttvb: C C$ G8 e- S2 u* m0 ]
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水痘食疗方 1 O+ j% o A3 a7 |. Z7 L) Q) `
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疏风清热宜选用下列食疗方:
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胡萝卜芫荽羹:胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎,加水煮烂,加冰糖服,每日1剂,分3次服完。连服一星期,婴儿只服汤汁。os.tvboxnow.com# i; f1 Z: K) V- a0 G2 S
5 ]' J# U0 i# n1 }tvb now,tvbnow,bttvb金银花甘蔗茶:金银花10克,甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂,7~10天为1疗程。
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解毒祛湿宜选用以下食疗方:
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苡薏红豆粥:苡薏仁20克,红豆、土茯苓各30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂,分3次服完。适于水痘已出,发热、尿赤、神疲纳差者。os.tvboxnow.com" m$ c( t0 _( k. X" _$ K- `1 I
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马齿苋荸荠糊:鲜马齿苋、荸荠粉各30克,冰糖15克,鲜马齿苋洗净捣汁,取汁调荸荠粉,加冰糖,用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出,发烧、烦燥、便稀溏。
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7 N5 e" j0 M. a4 u- O缺铁性贫血的饮食治疗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f+ g& C8 a' s
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(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。 ) S9 ?$ n7 o# N8 E2 C0 N) K
+ V! _: q6 K1 E* n. s& t1 e. n* T5 P(2)适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。 os.tvboxnow.com1 U' i/ R( Q5 n
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(3)适量碳水化合物,每日400克左右。 公仔箱論壇3 ]0 Y- p, a" R9 m' ?
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(4)进食含铁丰富的食物,提倡使用铁锅。
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/ |; G* }: p4 b$ W+ [os.tvboxnow.com(5)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。 * J; _9 r) H: D, E% h) L
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(6)纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。 |