经前期紧张症的饮食原则tvb now,tvbnow,bttvb/ U( ?' j9 e9 `$ s5 k2 V
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经前期紧张症的症状 经前期紧张症的症状及特点:一般于经前7~10天开始,主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等,症状逐渐加重,但月经来潮后可自行消退。其特点是周期性且自行消退。os.tvboxnow.com1 [9 a3 J, o) h- J2 t j8 `
, O: V, k* a7 j; J3 u m7 p; Qos.tvboxnow.com经前期紧张症的饮食原则tvb now,tvbnow,bttvb& }7 w" b) L( O0 ^# ]6 t; E
0 Y* ?* M4 l2 ^. m N(1)在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料,以减少和避免此症的发生。
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; Z+ p& E }9 r- V" w公仔箱論壇(2)Ⅰ型经前期紧张症者的膳食中钙/磷比值常高于正常,发钙也可能高,应注意少饮奶和含钙高的食物。 os.tvboxnow.com& _: R6 Z, d0 O7 Y7 p* S4 y; \
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(3)Ⅰ型与Ⅱ型者在症状开始前三天要少用精制糖,Ⅰ型症患者常有多用精制糖的习惯,精制糖可增加尿中镁含量,缺镁可使此症状加重。膳食中应减少精制糖的摄入,适当增加含镁丰富的食物。
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(4)为预防Ⅱ型和Ⅳ型此症的发生,在症状开始前三天要限制盐的摄入,盐可加速葡萄糖吸收,因而增加葡萄糖引起的胰岛素分泌。
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经前期紧张症的治疗,应注意补充维生素B6,对Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ型有减轻其症状的作用,对Ⅳ型合并Ⅲ型者也可有效。维生素B6还可矫正细胞内镁含量低的状况。Ⅰ型和Ⅳ此症状者应注意补充维生素A,有改善症状作用。对Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型此症者还应注意补充维生素E,并可增加镁的摄入,这样可取得较好的防治作用。0 L9 h+ Y" }$ _, W) z/ H# p
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为防治此症的发生,女性饮食中要注意少用含咖啡的饮料,少用盐,少用精制糖,多选用含镁多的食物和富含维生素A、维生素E、维生素B6的豆类、花生仁、葵花籽、西瓜子等食物。避免铅的摄入。
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小儿发热食疗方os.tvboxnow.com- G; x6 r0 P/ Q' m
6 E8 m5 c& m) m e/ O, M小儿发热的饮食原则 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N: }' a$ x+ e& D7 f. ], o4 Y
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(1)高热能、高维生素流食;公仔箱論壇4 U% R# @5 P; G: N2 E% ?- y$ n8 R
& o. H. [7 p! _5 }# J- u' fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)选用优质蛋白质食物,如患儿食欲较好,可增加蛋白质量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^' p! W% K% x' E- i% H4 R
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(3)少食多餐,每日6~7次为宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m. x7 j5 `4 N) E
7 e$ v r5 H( N1 @(4)补充液体充分,多喝饮料,果汁水、西瓜水或绿豆汤 小儿发热的食物选择 除普通流食可用食物外,可加入麦乳精、蒸发奶、奶粉等。也可适当用些冷饮、冰棒、冰淇淋等及新鲜的水果、蔬菜,并补充维生素C片。
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小儿发热食疗方 2 G3 _$ N% d8 o: H: B2 F4 m
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西瓜水:西瓜瓤挤汁饮用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R T- z6 O* g6 D6 f; L; _$ l
: u5 \$ ~, o8 H; G' oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。 # T6 r$ k P( v3 n/ y
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绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。
* o4 o/ g( {5 [ |) g2 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 M, O( ?" u, G' C* t. r# l$ G" i* ^ [
银花茶:银花10克,煎水加糖服。 公仔箱論壇+ {" H: F4 @: k9 W6 @
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生芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。
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) X$ D/ B2 N6 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服,也可炖温服。
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& `( f* Z) p- @tvb now,tvbnow,bttvb海参粥:海参10克,白米25克,煮粥食之。
" X0 }" ~$ l+ Z3 ~9 j/ l. o& ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J8 s7 N- [3 T1 {/ U/ y
流行性感冒的饮食原则
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(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
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: g3 ]% E) b7 y4 E! }os.tvboxnow.com(2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。
o9 \& a, x) O% |$ B& f7 {( {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x4 `! s, R- q# k8 J: G- C* H
(3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。
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9 L4 b& i9 d( r( d& N: kos.tvboxnow.com(4)多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
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(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。tvb now,tvbnow,bttvb# G2 z( m* u& u; ?3 i0 {( ?, M
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麻疹食疗方TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |3 d+ Z5 k& s$ o5 }
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麻疹的饮食原则
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+ N7 Y* P/ m. p2 b8 ` h8 q' k(1)发热或出疹期间,饮食宜清淡、少油腻。可进食流质饮食,如稀粥、藕粉、面条及新鲜果汁、菜汁等。 " h6 }/ y% L" }, ?, J% ^
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(2)退热或恢复期,逐步给予容易消化、吸收,且营养价值高的食物。如牛奶、豆浆、猪肝泥、清蒸鱼、瘦肉、氽丸子、烩豆付、西红柿炒鸡蛋、嫩菜叶及新鲜的蔬菜水果等。
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(3)有合并症时,可用高热流质及半流质饮食。多食牛奶、鸡蛋、豆浆等易消化的蛋白质和含维生素C丰富的果汁和水果等。1 E8 O1 W. @4 k- j- o' K7 Q1 `
4 S3 J9 j( g. p/ u! I3 S2 N(4)疹发不畅,可食芫荽(香菜)汁、鲜鱼、虾汤、鲜笋汤等。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X: |6 P- g( D5 c8 ]' L
8 `+ g, n2 \+ j. n+ K$ g, ]公仔箱論壇(5)出疹期间及恢复期宜吃荸荠、甘蔗汁、金针菜,莲子、大枣、萝卜等煮食。
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; H* E4 k8 E9 [& M) ]- M麻疹食疗方
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麻疹初起:症状为发热、咳嗽流涕、畏光、眼泡浮肿、泪水汪汪、神倦思睡、口腔颊部、齿处可见白色疹点。此期约3天。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u0 B+ b* ]3 e6 E! u/ u. ?
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芫荽葱豉汤:芫荽15克,葱头3个,豆豉10粒,三物共煮汤,汤成入香油盐调味。一日1剂,连服3日。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b3 \& Q3 [, e5 n
3 L& ^; d) E/ p/ r* t公仔箱論壇黄豆金针菜:黄豆50克,金针菜25克,黄豆浸一昼夜,金针菜洗净,共煮至熟,取汁代茶饮,日1剂,3次服完,连服3天。tvb now,tvbnow,bttvb3 a9 v/ ]5 D/ R; L6 m5 D% [3 e
, s: m9 O& i! q( uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出疹期:os.tvboxnow.com# \% O8 ^! h( E6 A
症状为皮疹出现至消退,约3~4天。患儿高热不退,皮肤出现玫瑰样丘疹,针尖大小,先见耳后发际及颈、头面、胸背、四肢手掌足底止为丘疹出齐。
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+ T4 n& M& z$ X; U) a# v- R五汁饮:甘蔗汁60毫升,荸荠汁30毫升,萝卜汁、梨汁各30毫升,西瓜汁60毫升隔水共蒸熟,凉后代茶饮。每日1~2剂。 : q4 u* D# {7 N
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二皮饮:梨皮20克,西瓜皮30克,洗净切碎共煎,去渣入冰糖代茶饮,日1剂,连服5~7天。
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5 x( Q; l+ z2 N3 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。恢复期:
1 k9 ~: P) B2 p/ [+ x h. }os.tvboxnow.com皮疹按出现的次序消退,皮屑脱落,皮肤留褐色斑迹,烧退,食欲渐增。
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7 d" G$ K7 K) _9 u8 [' k+ ros.tvboxnow.com淮山百合粥:淮山、苡薏仁各20克,百合30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟分3次服完,连服7~10天。 0 g9 x4 }& D b! x9 ^
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莲子冰糖羹:莲子、百合各30克,冰糖15克,莲子去心,与百合冰糖文火慢炖,待莲子百合烂熟即可。日1剂,连服7~10天。随意服。5 E! k5 i2 M8 v! P% a3 Z
6 m/ M3 j1 x D& v% _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水痘食疗方公仔箱論壇# T5 ]' a" P1 s
. @2 \/ @/ q/ [0 C2 v' i# W+ q" VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水痘的饮食原则 公仔箱論壇" H5 f% h% W8 L- g: h7 e% y# K4 L# P
. C4 r; ?: P0 s: v3 Los.tvboxnow.com(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。os.tvboxnow.com) I2 }6 p7 _" o8 t' i& a
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(2)忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。公仔箱論壇5 ~' i4 J9 C% ]9 O! M
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(3)宜多饮开水及饮料。
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水痘食疗方
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疏风清热宜选用下列食疗方:
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胡萝卜芫荽羹:胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎,加水煮烂,加冰糖服,每日1剂,分3次服完。连服一星期,婴儿只服汤汁。
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8 |) E H. ]" I8 A! J金银花甘蔗茶:金银花10克,甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂,7~10天为1疗程。% s, c, A6 o2 b3 Z. t
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解毒祛湿宜选用以下食疗方:
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苡薏红豆粥:苡薏仁20克,红豆、土茯苓各30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂,分3次服完。适于水痘已出,发热、尿赤、神疲纳差者。os.tvboxnow.com: J/ Q) m! M8 Y7 b
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马齿苋荸荠糊:鲜马齿苋、荸荠粉各30克,冰糖15克,鲜马齿苋洗净捣汁,取汁调荸荠粉,加冰糖,用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出,发烧、烦燥、便稀溏。公仔箱論壇5 Y% x, ~( B# f
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(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G1 I$ ]8 I) A C" Y+ J
% ]$ p: H5 j+ }% I& dos.tvboxnow.com(2)适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。 tvb now,tvbnow,bttvb- R3 z% M; x( p0 S- C6 Z( E
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(3)适量碳水化合物,每日400克左右。
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4 m2 |: C# B: _" g公仔箱論壇(4)进食含铁丰富的食物,提倡使用铁锅。 " [8 b7 `" s% G7 a
; c: h% S% h) d( _! e) {& [8 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。
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$ d9 Y$ e( o; o6 M2 p+ `(6)纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。 |