; k2 K9 t8 m0 E4 M/ g. ]1 R5 R8 G公仔箱論壇【材 料】
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蝦仁 150公克
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蘆筍 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I* z0 j/ F8 F b+ P9 J' g# _. ]) e
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百果 80公克
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蒜片 10公克
5 |% c- d1 f: L, A: U bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 j5 \/ j! S: R公仔箱論壇辣椒片 10公克os.tvboxnow.com1 t% k1 U, i) H# x" v6 {
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太白粉水 適量
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: d" G4 c: L% O8 V! |! @ h$ i& y【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
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2 R" h; }7 ~- |3 A; A! o3 rtvb now,tvbnow,bttvb糖少許
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雞粉 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb Q5 l" y/ {; o2 W
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香油 少許os.tvboxnow.com2 [ E! `1 z% ~/ I P7 ^) N" @- y
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【做 法】公仔箱論壇! I0 m0 D" M' v7 @- v" z
3 p" s, z4 p( P" P1 [# n7 s6 z( i公仔箱論壇1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。; k `3 S& Q4 f# A$ N
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
# E0 S' r* {8 p4 g+ y4 M3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。" k- t& T& q. T7 B+ `8 N9 v; {) s5 H
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。9 F% E2 K: o7 P! |, @4 A S6 x/ g
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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