9 u* {& N0 Z* p: s2 ?$ e. Ttvb now,tvbnow,bttvb【材 料】; j, M3 R+ Y# q! T! m. E
9 F8 n* T) L) L G4 b蝦仁 150公克
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蘆筍 200公克tvb now,tvbnow,bttvb% I) f3 L# j+ Z1 d y( u- O
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百果 80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G' q6 L% N3 T8 t
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蒜片 10公克
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$ G* S0 W. n$ Z& l. f9 Jtvb now,tvbnow,bttvb辣椒片 10公克
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. P6 }0 m2 Q. u) R' q% _: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水 適量
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【調 味 料】
% o- J5 [! r" t& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n6 f- N" p! h, G
鹽 1/4小匙
8 q8 G2 q0 p. y7 q4 G& F6 y: [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?0 y) O9 Z" ] U$ t
糖少許
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雞粉 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ T0 U/ w, \& D$ G! A2 i+ s) q! Z
公仔箱論壇5 i6 N, W* h/ H8 l1 L3 N
香油 少許os.tvboxnow.com! E) W _. z* q/ `
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【做 法】
0 D1 C. J# h2 w$ [1 [, C$ jos.tvboxnow.com
' _2 ]% F3 B- v# [4 Rtvb now,tvbnow,bttvb1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。0 s, I- d( M7 t! \
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
6 x' E* U* p: F: l2 k3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `6 E0 u$ U* [. k- R+ Z2 u6 M( x+ o
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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