" ?/ D6 S7 [9 l4 l! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb; y* C- {4 c( E1 B# C! N9 a
1 Q; r+ a" l' W# _4 N3 A6 Mos.tvboxnow.com蝦仁 150公克tvb now,tvbnow,bttvb8 r) \- T* P2 w
& z- l/ Z% e' e, v8 f. pos.tvboxnow.com蘆筍 200公克
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2 s' T& ^- ^6 ?7 q百果 80公克tvb now,tvbnow,bttvb9 E: o* X2 x! e5 A* Y" B' X* a; R
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蒜片 10公克os.tvboxnow.com+ y$ B8 C! E( f9 D$ N, k4 v
. Z; T8 M. p I& p辣椒片 10公克
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太白粉水 適量
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' g: B& O+ N3 F# U v7 m) V1 ros.tvboxnow.com【調 味 料】
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1 W, \; V! m2 ?0 }8 Y( t鹽 1/4小匙
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糖少許
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& s4 u* T: i( ?+ t% X6 i1 f雞粉 1/4小匙
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- E) n0 z3 L5 S+ w. w; y$ ^( ^, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 少許
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【做 法】
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
) r+ z! ~* P% J- V+ z9 E' }3 ytvb now,tvbnow,bttvb2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。5 u( x$ ~ i. \0 H
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
|' i- D6 S1 C3 T4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。# I; n/ U% |. R& I; P0 J
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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