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【做 法】
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2 I8 l" A, I+ A7 k7 L公仔箱論壇1.魷魚、花枝切片後在表面切花刀與蝦仁，分別放入沸水汆燙至熟，撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 [! g7 k4 S# I$ r! T0 `% v
- x- _9 E2 y' p2 {+ ztvb now,tvbnow,bttvb2.紅蘿蔔去皮切片、竹筍切片，分別放入沸水汆燙一下，撈起瀝乾備用。公仔箱論壇3 M1 L) ~( w4 Y. V
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3.蔥切段；薑切片；黑木耳切片，備用。
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; W1 U) b+ g; s% Y" ^! vos.tvboxnow.com4.熱鍋倒入適量的油，放入作法3的材料爆香後，加入作法1、2所有材料及所有調味料炒勻，再加入太白粉水勾芡即可。 |
發表於 2011-11-26 02:51 AM
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