[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

os.tvboxnow.com3 t. R. G* K. d1 e2 }$ A

* W! Q, U. u3 ]" P: E- i: e$ E

tvb now,tvbnow,bttvb' o& o1 I! N- A 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?; v- O( W& E# r * w3 O* P- U5 c* b2 }% U8 J   H; ?* K. r0 O血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。os.tvboxnow.com8 S, ]* R1 l3 A/ w* f . |" G! n" w* C1 c 2 W- m. }! V/ j" y* d1 l公仔箱論壇 ( S, R/ g, M, |3 o" |0 Cos.tvboxnow.com : h; s1 k1 S3 H0 ?+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇, X) N% K' `" d0 x9 M, a) Z / q# n/ K% b+ H* k6 H7 {3 U30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 ( ^: t/ u. k* {8 ?* k8 u  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com- X+ S& v! o9 W; L5 W 1 k! Z$ [/ I+ G8 t: j# i% z9 J  u, x公仔箱論壇公仔箱論壇( W; O- W; M6 T) g7 T9 o+ ` 1 k( v# J' W5 u) [- ?2 L3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 Y: k% f7 v7 `& H. ] 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 0 x- t& U+ L! s. R* htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 a4 z4 q1 S" M 5 h7 T% a: t7 V9 k6 |5 C. U - S6 {* g+ v, h' ?, _os.tvboxnow.com % N# ~' H2 j1 V* i TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z: J2 ?/ I  P os.tvboxnow.com8 e; U* A9 R6 b% `, r2 `# R 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `- @0 e. D- u4 q 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨, v7 v- l, u3 u" m7 n2 }% E1 Z 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以公仔箱論壇# n" k' x' w: v$ f6 j2 X8 s2 @ ( p. Q3 K" T* }' R' P) Z8 a% i: nos.tvboxnow.com * I# k7 Z2 E; X: H$ S$ p4 X( \- r3 G( A* \4 F) [ 9 k% B- k' \2 Z% v$ [0 Q1 |os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l$ U: [5 G% i; q 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？% Z+ f6 [  J: j& p 公仔箱論壇0 O1 o8 |8 r+ {" `0 l6 r1 A* f' R 6 r. X$ h) F8 Q; D3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師與保健專家建議： 8 \+ A; p- }) B4 F+ V9 W0 m  b6 Z) ~5 |) S# ^ tvb now,tvbnow,bttvb' i% f- S3 a3 j6 j 公仔箱論壇: r0 T7 p; O9 f1 P( Y' m # n3 }" P# R/ |; S公仔箱論壇 * t+ @7 E$ L4 @tvb now,tvbnow,bttvb' C4 P( ^+ F! _# V! h 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。公仔箱論壇. Z& P+ X5 d, W, { , ^4 k+ Z9 {4 o' Dtvb now,tvbnow,bttvb : o/ y) B! T1 |  F9 aos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com' |, p# ~2 m' Y / x6 R/ m/ z0 f+ k4 n . N8 Z& }3 m3 F; O7 @6 gtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com4 A' w1 Y  m  r7 j* ~6 g) R 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉os.tvboxnow.com3 z% h1 ?6 ], `% R& Y% b7 {! d5 K; R& M ! U- C0 ?& j! T: e. x* Q6 V2 Y" E9 }; ]6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 O$ ^% d: O# a0 t2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. |3 [# q/ A3 C$ J4 [- R 0 M# i6 [  b  R  M# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~0 r6 ^( q5 X. r 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ 5 j$ g( W6 U8 r" R" ?5 etvb now,tvbnow,bttvb 1 n) w5 P6 d3 y/ t0 }0 I  w # K+ u9 O/ l) a# ]. Y有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。公仔箱論壇( x" J! h+ r. V- n  i2 t tvb now,tvbnow,bttvb/ ?! D- U6 I% @! c9 k% o, @5 ^ 公仔箱論壇( C) F0 c1 y+ q9 \# y* F TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V- I' m, U0 K* ` 0 k* W8 V3 Z" vos.tvboxnow.com : g. i5 l: R4 g4 ?$ K8 T8 M4 Q! d- ztvb now,tvbnow,bttvb平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb8 j% P, i2 e/ o+ k1 n+ ]   b+ _  z% w4 g4 k tvb now,tvbnow,bttvb: R; v9 _: r6 ^& `8 h" i% Z8 A # b; k; c0 Z( a7 w* _7 E tvb now,tvbnow,bttvb  b2 T. S6 A! P* u% F+ Z2 M, w   n$ V: k2 f' r- N- V  }在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 7 G3 X: X6 o2 R% }  Ktvb now,tvbnow,bttvb 8 s5 p. C9 D) d( U0 E/ y$ R1 G9 @ " j# c7 p9 B3 n4 l8 o . J- q! A  ?) mtvb now,tvbnow,bttvb 2 C% Y# X" D2 P5 B+ X % a* A4 p' t" o5 c. V" q香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。os.tvboxnow.com- L, p7 N+ ^  [4 o+ ?" k $ r2 Y0 i) [3 S2 \! k" R 2 g6 `4 h- {+ c3 W; N ' I/ V, q) L, a. R. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇+ g$ n1 q, I6 H/ U 3 }4 b# _$ @) y/ ` 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。公仔箱論壇& a9 D  w& p; E) K/ m( ^% L / G3 {3 _! Y- f- j" N0 q: o公仔箱論壇 ' A" b$ x: Z( I  H. U- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! h# I0 R( `: A0 P- Q 5 q; y3 \. C4 }9 R- i% N- G % Q" R% S5 Y4 i* ~: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨有多種保健功能：tvb now,tvbnow,bttvb5 j# l& ~$ H" {; ~2 V9 }4 j7 b 1 Y' ^8 c+ r5 k , z, [7 H" O, t* a$ r2 gtvb now,tvbnow,bttvb % A- f7 N3 ~. @7 Y- N3 U( ^os.tvboxnow.com 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 - D) f. u. q# t9 f! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J9 R3 |+ D. q) Y8 V6 r; R 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。公仔箱論壇* u& C+ \# h0 f% q- R" w$ r% K ( [, [7 A- g* r9 R/ E 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 $ \. N# p% a' e% j( y" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) J- D$ K& h1 D+ k. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 7 Z4 j. f" u9 p5 s0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 清熱解渴：鳳梨中含有85％4 A. G# [2 n9 L; r1 g+ \" F 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。" Z1 Z4 p% h! w9 e6 r 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。公仔箱論壇8 b0 O4 j/ a7 I' B* e4 A+ T% [& |& B3 W 時代雜誌建議10 大營養食品： 2 \' B0 _* o' Z2 K7 Utvb now,tvbnow,bttvb 6 ^/ c  Q* e/ Y# R! ]公仔箱論壇6 I2 X( U$ {7 Y. I+ L3 W* u os.tvboxnow.com! K; [) v5 \: q: h8 B, c) o" R 番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g$ W# y1 f) z( \2 Z. I 6 N5 d  {$ A& q: j. p0 s, b4 L* M" w$ [( C! f( Z1 J* i ( L1 X6 R# \; `5 v2 `: P7 O+ ?公仔箱論壇菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。tvb now,tvbnow,bttvb* A; h" C# X7 } 6 ^3 g$ |: d$ P+ @' n6 q) h- \5 |; Aos.tvboxnow.com; S% Z# b* d6 M tvb now,tvbnow,bttvb8 {5 y$ K1 V1 k/ M5 T# w 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。 ) r) m  r# T9 Q: pos.tvboxnow.com1 ^+ O: r7 Y& F ! j# I$ @) c1 l% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # i8 ]: u/ p9 X& N' Z" \花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。公仔箱論壇, i5 f: t" q9 l. ^! Z* X os.tvboxnow.com1 a1 G) U! y" }" b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r- Y" c$ T3 V( } tvb now,tvbnow,bttvb! P8 \4 m( {& \. V 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。 * ~( A& J  u) L3 {! Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, B2 S$ `( n) l1 ^7 R+ N 公仔箱論壇, V5 Z6 r/ u( v! V' g! p & O$ I, R. v) b( m 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 . ?# R# o6 u; o. i: `; R公仔箱論壇 % a( W% l$ t+ s  x& ^% U5 s& Zos.tvboxnow.com: t! x: p( y$ S* O! S 4 _# B: ^- \$ i1 a8 n, o' ]公仔箱論壇大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 4 r) u* O+ q- i% n+ ?  KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   ~1 d% a$ a6 J) i7 `- ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d3 b% R: ^( z8 a/ x 公仔箱論壇4 F. w8 J" H7 L3 z  \ 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。os.tvboxnow.com+ l. }' X+ v3 E* g ) ^8 c& a/ Q1 Y7 b, o# W公仔箱論壇公仔箱論壇' R9 E7 `% l4 S: Z2 @ 公仔箱論壇+ F& _7 M# Y; S' b 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。tvb now,tvbnow,bttvb$ r- s; @/ B; l2 q2 o" s$ [% w0 _" m+ @ " `+ x* k  x5 m9 r9 [, S( H ( p( v6 t2 ?3 K, L' V9 M3 a4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & ~: S+ s: q: p4 `! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R  T& X# U9 F; z ) n7 G0 `2 O) O. nos.tvboxnow.com ; S8 Z5 D0 B. Fos.tvboxnow.com4 r' [6 u0 P7 z+ r3 r' E. L% \ tvb now,tvbnow,bttvb2 ]( {: d  V+ Z4 S( H tvb now,tvbnow,bttvb5 v, Z" Z  Y- n, ^ : s1 u# j' r8 p! O: h' \os.tvboxnow.com7 Y# z7 N3 N- R: f ( e( @; m% x  |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% U0 ~- l. ~, l+ x os.tvboxnow.com  r& O% ?2 Z, O1 R8 n 公仔箱論壇2 f6 n9 F" J2 O; U2 Z