[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m& s* g% D! N/ @

! \5 I, ~( t: X. B$ Bos.tvboxnow.com為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? 5 }: l. R/ M5 _6 A+ G公仔箱論壇# I, k# A$ i  X* E2 G) c' B os.tvboxnow.com) }- G, G& p" C& [ 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 4 H/ y4 ~, `; K7 B6 Y* k, X6 \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ p1 b0 a# K) p TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d5 F% t8 t& F- Z 9 S- U$ o7 \% J+ } # b3 v' E/ G' o% v9 y) Stvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com8 J0 X" y. E9 V ) |% |4 v# j; m7 \. b3 Y& H2 \7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 " X2 W. c: M' l1 A/ Z' Ros.tvboxnow.com公仔箱論壇$ H  m! V; H; l+ R$ p + S  [2 Y" p! G' E, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & Z' K. W  X! `# L$ t9 F' ` TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O9 I* Z' ~, F. } tvb now,tvbnow,bttvb2 A, \( F  M8 e/ w  W. F 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 - V+ O) i$ X: T; g- A# M9 @& [+ b4 w! o tvb now,tvbnow,bttvb2 g) b& e1 _1 b ( o  Q2 b9 z9 }. U8 P % _# J, s8 P1 Z! B; t# Q: ]tvb now,tvbnow,bttvb # X9 Y1 l/ K$ L, l6 ?公仔箱論壇 5 T6 ~& T) K0 {8 B5 B2 m" p如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 5 O5 [, L6 g2 L: K公仔箱論壇色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 " ?3 ~6 `0 J% c4 L4 k% P' q7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 8 @# z$ g$ T' `& X  ?- q1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e# f! T9 i7 S# F- O6 U / x2 q; Y' |" sos.tvboxnow.com & w2 b  G  {- \% ]2 C  U' z5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / D- G- m1 [; v5 Z- y7 }1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 |5 [7 ?/ @0 }/ X' K+ F( B4 c真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ % T! ]6 C( d4 l' I7 A3 n# Y* y+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " {: L) c! R$ J' Y 2 W8 I' x" J$ _  lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師與保健專家建議： 2 B# C% m  G5 A( }% X! C5 d公仔箱論壇 - }6 u7 A# v+ O/ F$ h5 q0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h: W4 o  [; J TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h9 _# ~% ^1 w0 G. J3 ?6 m* S, E$ [ 0 b  n) M% t# [os.tvboxnow.com 5 B; }& q. G2 X1 ]$ {4 X7 u公仔箱論壇 % g7 z: q& E9 F1 E50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。 ! G  x* _+ K; P& `0 Otvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com, ^( x9 y8 b( i( b( w * t& e2 s) I  M# B, l3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U+ s7 L1 W( S9 k0 c9 }9 O os.tvboxnow.com: E7 r+ z. M% E" Q9 J/ G3 h # a, a2 [+ c$ u) M ! f. Z, ~6 Z3 e$ Z2 k" @( H 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 7 O+ ?4 u' T% G公仔箱論壇 + ~; H+ f7 n- m5 n+ ptvb now,tvbnow,bttvb # \: r  u6 o/ I" U. l' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! a7 h. L' P7 e- U; [" s7 Wos.tvboxnow.com ( c% F& ~2 C6 a# A  ?- Itvb now,tvbnow,bttvb & S  V. }. X" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ 3 I+ p( P) O7 G% V$ Rtvb now,tvbnow,bttvb ' G& s* D" j0 f, k/ O/ k& ~公仔箱論壇2 d* ?  w3 n/ [/ u; A+ t 有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。 - ?) e8 I( ]( L8 d" @' B8 R" y. a5 O  R0 |3 i7 [ # y- Z9 \* j5 v* Z/ gtvb now,tvbnow,bttvb 0 ~/ C8 n' @* ~% q* y- a  s7 o) v 5 D5 M8 j4 [3 ?6 Dos.tvboxnow.com4 S  N, q8 w1 \7 x: K4 H( L3 o6 s' O$ k 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。os.tvboxnow.com7 k. i5 v% @% q9 ]! f( L: w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z! @, q. D# V, y ; \. ~! e' i* ?2 r1 t) z" h$ U5 \ # T5 u# Z' U2 Y9 Tos.tvboxnow.com 3 \& G. p- Z' `! p 公仔箱論壇1 o) _- Y1 N" k( W 在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 3 K* Z- n1 r. g" G: S- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( L1 g( H2 }) p( {, R" Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T$ ~- N$ S) \; F; [ 1 j2 h+ k5 M- X+ R+ P : s3 y: K! u# z7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]$ K0 U2 `+ x0 q1 L 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 & }& o$ w6 q! |% @% C4 B 5 S! p  I  p: Y- |1 v1 p% t8 u; ]/ Z1 L- W! N' g. A - ^4 I' E2 x0 g# X: l' l9 N  p& hos.tvboxnow.com 1 s% S- p2 \! p0 v: t# o8 y3 Ftvb now,tvbnow,bttvb ; L- V/ m& f2 y) g8 Y1 D( G公仔箱論壇香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。公仔箱論壇9 T! k, M7 U  N; V5 V- }: q , U7 v- N, d7 d0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / V" U; }. e2 M+ m" Z4 L) @3 z$ x! C% }7 \ ! D% D/ }3 b( {+ {' P3 s3 L3 B / d* T" T: i. k$ ctvb now,tvbnow,bttvb鳳梨有多種保健功能： 9 F: |5 P: M2 H: c% ^+ C2 w3 d3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 w) C4 y4 o3 C! @, ]# p2 O0 [$ gtvb now,tvbnow,bttvb & n" [1 P! N* l% O4 V/ _3 x8 }8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f% B9 r' ]3 E/ {+ Z$ z% M# r 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b' V+ X8 b% [# O 公仔箱論壇+ M5 T" k$ I* R/ m, B 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o9 Y  X/ S# H9 q 6 g1 _, F& ?( q% i! C6 n( _4 E 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。公仔箱論壇- d4 `/ w% `* P9 p! w- z0 p $ M+ L' Z& @5 m  zos.tvboxnow.com利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A% [+ q! L, Q* A8 ^! [ 清熱解渴：鳳梨中含有85％ * c5 J- a4 q+ A' }$ f! v1 E" m4 Vtvb now,tvbnow,bttvb水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。' ]( `3 Q, F: g# D 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 , O; @2 j; g' @公仔箱論壇 時代雜誌建議10 大營養食品： 2 _# E  D, r) `, H. l3 htvb now,tvbnow,bttvb( T* ^% N1 q6 @2 b4 Z8 d  R! K" } . w- s  P  U+ n5 | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `9 f" L; z  z! i 番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G% x5 V0 M* C# x  E & _# ]' Y0 q: u; a* C0 }tvb now,tvbnow,bttvb 0 h$ q0 }3 G! s" d$ k; H) u. eos.tvboxnow.com ! ^% o: c" U9 A6 s' D' V, _; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 " k  S- W! ]4 R2 w( D9 vos.tvboxnow.com 5 Q$ l/ S+ T( F+ [5 r) gtvb now,tvbnow,bttvb 1 m- y/ [  l/ E7 Y, E( ntvb now,tvbnow,bttvb ( U' x( g0 V! i8 N, S/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。 2 E: X# t% f: Dos.tvboxnow.com ) |7 f6 [* E, Ktvb now,tvbnow,bttvb: |! H$ ~: A9 {6 c" T* ? 6 z, V3 y& B4 q6 E  w; n4 ?花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 ' E  J9 p+ q$ w$ z- R1 \tvb now,tvbnow,bttvb3 U" E$ Z# i$ X; H4 y 3 j9 g8 m1 f# s/ l- ]) d os.tvboxnow.com- ^2 \. G8 _  Y, D; A  z6 y 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。os.tvboxnow.com- }2 G) H7 ]8 y0 ~/ B  l+ l2 s ' X0 e! A) M9 W* Xos.tvboxnow.com+ S! ], \* F5 N& R' }) m0 a 5 y4 G4 J8 |8 G* ]tvb now,tvbnow,bttvb藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 7 |; G& A9 ?4 ` % }0 o, o2 }  S6 q$ G7 I5 p3 H公仔箱論壇 " ?) d- A" e4 k3 [0 jos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p' h2 t8 z6 v) p  t 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。- G4 _) f4 y# \4 p* B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N8 n( |  Z' @, v5 ] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~4 |4 s0 ?" |8 ^7 |: F4 I os.tvboxnow.com3 b1 t" @! c" C/ M3 y 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 % o% y8 B6 z  W" |公仔箱論壇 7 A  |, w, {+ A8 O# I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; Z. K& ?8 b7 S4 D" z / _. R+ s' [0 n$ R% z% K 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b! D' |. d/ Q1 R' L' ]% D  q . H; C  V0 ~9 w5 X. F% ~- U$ [2 y ' V1 d& E; Q; S' ]9 |* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O7 {: w1 n! p/ L   g, u+ {( t8 E$ R) a, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / Q0 I7 y. |/ C5 M" r; }公仔箱論壇 ( B$ t/ a( }5 N+ utvb now,tvbnow,bttvb $ H7 t" Z! @. r) Hos.tvboxnow.com ; Y  ]0 N& m2 y  p" T' I+ U公仔箱論壇 , d8 |: q6 ]0 b公仔箱論壇 ( O: v; X& \8 \9 H$ \ 4 v4 Q; H/ N4 O! d9 P  b1 y公仔箱論壇 ) y) x$ q* K" t2 \/ b& J2 k . l' d. N# D1 T; \( v+ y5 K' A) {os.tvboxnow.com; a9 M) w2 ]' H# @4 L! V: b; a9 v+ z' S; m os.tvboxnow.com0 j( Q" P# Q: J- [0 l# a! e