[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

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& B4 C) K% q# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?tvb now,tvbnow,bttvb5 r. T6 e1 x5 o$ A! v% N # ?" U) f& ^" E) pos.tvboxnow.com- t+ u, i' U3 u8 L3 E' i  J 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z+ J3 |. ^4 ~( ~& z$ D0 N' S 4 H8 ?, Y) a/ J0 {! Cos.tvboxnow.com公仔箱論壇  P5 I  S2 R$ ]  {3 u! Q tvb now,tvbnow,bttvb1 W: B( n& _) j$ [3 J TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d# c( U/ b) j  {3 P! ]. }! f5 e tvb now,tvbnow,bttvb1 C1 y7 J! |6 ?( q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y% m. W/ j! _4 y5 } 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。os.tvboxnow.com  k6 a& Y6 u; F0 I& ^ ) L5 ^; Z3 R0 ]- f" Zos.tvboxnow.com5 i% d' G: Q# ~$ k& n$ a " A3 G0 i8 `& u$ D4 d' T; G9 K : r) y. v6 ^/ s . T: E* z# ]2 Q, f$ f8 U公仔箱論壇據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。os.tvboxnow.com& I0 D  W0 k: @ # H8 H( {3 l2 y+ O公仔箱論壇 : _* a; M0 ~' Z7 V公仔箱論壇# N. K1 f5 w! \$ l 4 o; q) N% u5 N ; C8 g0 T1 S4 B% a7 ?  ?, \  xos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 h& b9 e4 e9 W( U  c! H; N 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 / L0 V- p7 ~1 j  w色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨tvb now,tvbnow,bttvb* X. O0 K1 q! \( n5 T- \ 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以+ w  M' U2 m0 K% Y9 x6 y 3 E  z  Y0 }8 i2 rtvb now,tvbnow,bttvb ! {4 s  ^$ r& k/ o' g5 z/ Vtvb now,tvbnow,bttvb ! O) Z  @$ U' e' E; B1 l# @" k; G 2 }$ e1 }2 o8 o! f2 X! Z: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a4 ~0 p9 Y/ l 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ + ?( [; k0 z4 O6 l( f3 Aos.tvboxnow.com   I7 X) D* e1 j% l+ H: n' b1 x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ B$ q) E/ u" T* [  h# M- W+ f7 Z 醫師與保健專家建議： : \" T& t  Y- \2 j5 dos.tvboxnow.com ' d. T: _+ z8 |2 Z' ]+ o' |os.tvboxnow.com ) k. [/ y) M* H+ y1 ^* yos.tvboxnow.com # y* h# G# N  v" S ) G( C0 m' Y# S6 m# atvb now,tvbnow,bttvb 6 a0 M( I, H/ i公仔箱論壇   {7 V! r4 R4 J( I3 [( qos.tvboxnow.com50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。 8 Y+ k$ |* t3 l. `# d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [. I6 F: {' u TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E# s7 H7 d7 ]/ V( ]- Z3 Z/ R/ e tvb now,tvbnow,bttvb' t( A: f$ q. j6 T0 T  } 9 R. v, q. d9 q; S4 j # M8 x/ X7 @3 k1 utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' b. K) h0 q! j. f- Z 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 ; u# c7 u4 n& j3 ~" O/ C公仔箱論壇 , E. J1 r2 }4 \$ B3 i/ Z0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 Z) a1 O  J' @7 V! }" z! ~tvb now,tvbnow,bttvb - ?8 f, P) {& b/ i7 T& ]# s) D! t  K; H os.tvboxnow.com4 i/ @- N- u- S  y  D  F  f  g % \8 H. w) F1 ~4 B  S+ H4 S0 N為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？9 H/ R4 s  m( r( V$ g os.tvboxnow.com9 [# i0 U; ?/ Z' Q/ a# n5 h' _ 8 b- V  B) C! Y1 |: B 有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。 6 l2 P7 b/ i4 i/ d公仔箱論壇 ) g3 ]3 ^; n6 \8 M2 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W. u* u$ r4 v ; g. V( b" ~0 O3 ~+ Jtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇% E+ G- `( T2 v1 k8 n( }4 H+ _ ) R/ m3 p; f$ u' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。 1 \, r( |9 e* }/ i2 u & B' F% e* Y" o+ b3 {; hos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com: C0 D' C/ }1 n4 S6 L9 f. x - H' b. _; [) ]. X  i9 p9 b. Y6 kos.tvboxnow.com ) d% g- Y+ B% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s2 ?/ i' m9 w 在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 4 ^/ p8 ^: `* m& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U) Q- e+ C9 V 8 V  k5 D: v3 V+ s& O9 N $ {* J4 g8 K) M: i3 O9 P 公仔箱論壇6 [, s5 ~$ S4 `/ q5 c TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e# X$ `$ t& Y5 S- ~2 }+ j 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 7 R, j- z: Q+ G9 a& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . n: D( p! A: y% r0 j/ v, m8 @8 M  F( X 4 u# ^. c7 L" B0 `1 Wos.tvboxnow.com 6 L" [1 T) M9 h( t 公仔箱論壇) u* C, q3 x8 S, K  a* T9 e 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。公仔箱論壇( w- \5 y/ F4 h3 Q % j9 d4 ]' `2 e0 k, m4 I + _; g' |7 L$ L% n - X! D% K/ X. W$ G8 ]. y* Hos.tvboxnow.com . d/ J) \& K  X4 j) ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 G) m& d8 f0 u' n 鳳梨有多種保健功能： 8 w* t* k7 D$ U4 z  wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 k# ~9 v- ^$ y, W  u* I' ~- o tvb now,tvbnow,bttvb. X, q! d* _6 P8 R) B 1 r! E0 n8 B8 t5 ^" B4 V 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。tvb now,tvbnow,bttvb  W. H' A! n  g( Z ! {) {% k. P6 I' I1 z( I 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。tvb now,tvbnow,bttvb$ S9 G7 F- ~7 \% E  I " O7 A2 I- z9 O0 d- Jos.tvboxnow.com 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?! K( h$ x7 d os.tvboxnow.com. d4 m: S+ Z9 {9 m 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。& q+ L! t* T  v4 W% c 清熱解渴：鳳梨中含有85％ & x% W" P. L' y' `) p; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。os.tvboxnow.com- G- U  c* O) r. b" I 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 + X2 n" t2 @9 r: L  |9 N 時代雜誌建議10 大營養食品：" h% \" l, N+ ~4 l" Y' }. g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `* z( _; S1 \* h ' N4 H& k% N% p& u- itvb now,tvbnow,bttvb 0 n6 e: I  E: R" M8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。tvb now,tvbnow,bttvb, \- H; R! w/ t- O) {, {  ~& w tvb now,tvbnow,bttvb. I: S7 @. T$ m( ~7 d- ^1 }) ? 0 l& S# `% d% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com7 M( \3 i; y0 j/ i 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。tvb now,tvbnow,bttvb, g# o) p% v; r( n, g) Z! F : [/ s0 d. i' H+ L$ [; r* ?0 |tvb now,tvbnow,bttvb& V* a/ S$ z2 _& n* t- I 6 |0 u2 _9 }- _公仔箱論壇花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。 7 c9 k( e2 r& X  d1 P, u   x6 O* w  e6 S& F公仔箱論壇 ! ^1 F4 G2 K. f# vtvb now,tvbnow,bttvb4 G8 _! T0 Z0 Z4 a+ ]4 r 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 . o# t! B. _" X( P. P. x  E7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e3 K$ F* ~) H' F5 o 公仔箱論壇: {4 b1 S  A, `' X8 V8 d 6 \2 H1 \8 D7 m/ \os.tvboxnow.com燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。公仔箱論壇; H- v. k8 T# z + U; r0 ?6 g4 r/ x! e7 Ztvb now,tvbnow,bttvb 3 \0 @. m; H) J9 ^" X 5 }. N3 g* M* d. A公仔箱論壇藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 6 `7 O2 H7 X) `os.tvboxnow.com3 @* i  |8 w1 J . q, ?  \4 y) t: Qos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com1 }$ u3 z; L7 m& y  F: Q 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E3 |2 K( U8 u TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F- c1 z# ~; {  t& L+ u& I4 | os.tvboxnow.com/ d* _8 p+ x6 \. q/ E8 r0 f 公仔箱論壇! s% l6 E7 U- g9 @ 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 # D& |% U6 p) l6 U$ e公仔箱論壇# d' `6 |7 L1 f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O, |$ [5 T- j; d7 t# R+ d. B tvb now,tvbnow,bttvb: _& @& V4 I* G9 O8 N8 f/ p 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。( j  Z( n8 ]6 r0 P9 `/ n TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }' u( r  a6 E/ B; o 8 C, D: i( w! X' r0 L8 X8 Y1 E1 o os.tvboxnow.com& g2 L* l9 e: |8 m' @1 L' l% h tvb now,tvbnow,bttvb& \. I" b6 Y0 f: \ 3 |$ v9 r2 D( S9 i * M/ V! g' g/ Y# A. D" H$ G3 p * c' R7 K1 Z! `& C / H, C! A. L* O3 h. O  pos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V$ |& \% \" v$ p8 ` ) K1 n5 T1 v" H; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) q8 q2 S6 _5 s" a 1 q" ~. x& Z" L4 l; j 9 _/ F# ]+ e4 X* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; V3 [+ q! L2 `$ V9 ? * w3 g* ]3 e/ y( p* R" dos.tvboxnow.com