活得這麼辛苦，究竟是為什麼？

有多少這樣的人，  J: T" l% P) O! d# H

努力賺錢、衝刺事業、用功讀書，0 ~% b; w% @8 ~- I8 ]

卻因為不懂得如何克服緊張、壓力、焦慮、憂愁，2 P) U' o; J6 _; d" O: ~4 L0 v& z

所有的付出，到最後是一場空，只換來失去健康、失去平靜、失去快樂。  ) v8 K* d5 U6 K  V9 g9 S" ]/ Y

活得這麼辛苦，究竟是為什麼？ os.tvboxnow.com; ?! ]$ T% U" ^7 Z+ b  |8 e

只要願意，其實每個人都能把自己從不幸、痛苦的深淵解救出來，快樂絕對可以操之在我，端視你如何面對、處理發生在自己身上的事。