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【材 料】
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陰豆鼓 30公克
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【做 法】
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1.苦瓜洗淨放入滾水中汆燙後,撈起瀝乾,切粗條段備用。
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2.蒜頭拍裂去膜備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ T- h3 G1 F4 _! r% O# Q
1 d: _1 I+ S2 T# g5 D3 p3.熱鍋,倒入5大匙油,放入作法1的苦瓜炒至上色備用。
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7 l3 t" ~- y$ U' Q# xos.tvboxnow.com4.於作法3原鍋中放入作法2的蒜頭爆香,連同作法3的苦瓜、陰豆鼓和五香焢肉滷汁放入深鍋中,以小火煮至入味且略收汁即可。 |