【材 料】
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8 `0 B3 L7 C$ O; L+ t+ qos.tvboxnow.com牛頭牌玉米粒3 E1 y1 P5 i2 ?: B' q1 F
1大匙
1 b# G$ d$ m7 Gtvb now,tvbnow,bttvb燕麥tvb now,tvbnow,bttvb) j; D* k H$ N) e: w% S
2小匙公仔箱論壇3 |) H) I* k3 t1 L
意仁
- s5 }6 E. o& C" G& l, Q. d公仔箱論壇2小匙
& Z8 j4 E, h3 c, Utvb now,tvbnow,bttvb綠豆
) Z0 f* W- M/ C5 o' l4 s15公克
% ]# @; Z* G+ T7 Mtvb now,tvbnow,bttvb白米
- M- t! W$ ]: a; g5 Y: N! ? ^2杯公仔箱論壇' b4 z+ E7 [$ n! \* _5 H+ y) Y2 C
香菇
9 G7 j; ? ]5 }9 j10公克1 ~& h9 m. \' v
蝦米tvb now,tvbnow,bttvb7 X" ~/ v3 `5 W p0 H6 N
5公克tvb now,tvbnow,bttvb" R* L2 R8 K* g: T# S
【調 味 料】
5 d- |7 r( \7 @# _5 {% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I+ a: t5 R/ A9 C1 v( ~
牛頭牌原味高湯8 @. D6 Y/ z" n# {( d# y
2杯
9 P- X: V. E0 `1 F: }4 Pos.tvboxnow.com醬油tvb now,tvbnow,bttvb7 X5 |) t1 Z& i0 h2 G3 L
2小匙- a) C' s& M0 ?9 {/ G- d; R
五香粉8 D1 k; {3 f" A& v5 q2 g" ^
1小匙& G; X0 F+ \! T2 M+ x3 T! M
黑糊椒粉
1 ]: u0 Q* I2 w+ v7 \公仔箱論壇1小匙
( h4 S6 H) B$ f& x) w鹽' w* R7 j* y9 e& \1 f
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& h5 E3 M+ B/ Y; w7 h4 C3 d' N8 q6 o
糖公仔箱論壇! |' e/ e8 f" u1 O, m9 b1 |+ J0 s
1/2小匙
( E$ S) O! j% B9 F. [# H/ nos.tvboxnow.com
$ [3 O$ _' P6 P# P; r0 X! k! e! rtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
9 m, F9 q, o/ @( D6 _公仔箱論壇
# [% f) u1 a! m3 Q: x7 \9 f% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。tvb now,tvbnow,bttvb: d: X8 p4 y$ Z/ D5 W; [/ j
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。7 S+ r+ d6 L8 _7 e/ `6 O/ K8 ?6 I
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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