十 榖 米tvb now,tvbnow,bttvb) m, ?5 D. d+ n3 X/ b! g- n
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6 l& D! n2 Y- A3 F: S& }公仔箱論壇他吃 十榖米 她吃 五榖米 劉哲豪 抗癌有方 文 ╱蘇嫻雅 ! S" t7 @- W! Z. X8 M0 a! i
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去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
* r) p8 A1 W1 O1 @& a: D9 k緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移 」。 os.tvboxnow.com/ ]) U% Y: [# ]& A
/ e0 S6 V; s( @$ p# e( V( `6 }他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。
# b& M* l3 |- o J在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。 os.tvboxnow.com; y* d: O, x& A3 L. o# ^
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。
Q5 i. r$ g( |tvb now,tvbnow,bttvb我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾， 卻超愛 吃消夜 ，幾乎天天都吃，而且 偏愛碳烤的東西 ，
6 h3 e- I5 j3 a3 P8 x' I凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。 3 ]$ Z2 K" V0 D& M! ~
經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。
, ?, `" ~/ \& n) {- O2 Z8 e/ p. x這樣的日子過了十七、八年。」
9 M2 @ b5 ?) {: Y& s1 ]: k$ D* O& @os.tvboxnow.com劉哲豪回憶說。 os.tvboxnow.com4 _: {6 N; j5 g0 T
0 F2 h: P& h+ x2 |os.tvboxnow.com痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非 」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。tvb now,tvbnow,bttvb5 e6 U4 T. s/ x* t
他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，
4 J- ]6 t! e9 p/ ntvb now,tvbnow,bttvb必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。+ b) p) u8 ? _0 \
他為自己擬了菜單，主食改吃 十殼米 ，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 公仔箱論壇! X+ V" }# P, b7 E! i2 ^
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 os.tvboxnow.com- Y/ U; Z0 Y+ g1 t/ Z
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連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。
( x& {, }2 r" j& u/ e5 {os.tvboxnow.com後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、 蜂膠 、啤酒酵母、綠藻 等，! G; y- c6 W( ^
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
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' {/ a+ Y C' U; |8 h# [os.tvboxnow.com恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，
/ x$ J( N& d; M `; c有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。 ( g, t, {, ] ~; `% U
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
4 V( c# p# V. y0 F讓身體保持最佳狀況。 tvb now,tvbnow,bttvb- E' e& W- |4 ^3 i
w5 g2 X4 j: m! w3 U0 S u \有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後， 公仔箱論壇4 S0 ]) d6 _! h9 ` j
都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 公仔箱論壇5 ]0 X6 P: W- p0 j6 j
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「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。
4 |2 W2 `- _' U. y& y" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。 `+ O8 n2 r2 r
要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」
9 y! O" P; J# E5 }os.tvboxnow.com一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。 tvb now,tvbnow,bttvb" `) S* H0 D9 }3 R7 U3 B2 B
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃 ， tvb now,tvbnow,bttvb) I) {' I0 K9 p& C7 ~. _ h& M
「她臉上原本有遺傳性 黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 $ t$ `1 D* A- p% y# |2 A' w. c, M e
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十榖米
; ~. ~# ]7 V6 L" {大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。
/ C9 s4 P$ S0 `7 @/ `) j3 d( w$ f vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。: ^' n# N) d# M( H7 H
有人求長壽之道，師父說：
8 ]. T$ W7 c; K: j5 K2 i0 E「每日一碗十穀健康粥 」。
$ r- E8 n* X) J* [* H果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。
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7 O1 S6 @! f6 ?; l9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
$ q0 G) @! }2 ?' G4 I3 Ros.tvboxnow.com癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k, n! g: r/ I5 i5 h
' ^9 J* n9 H9 B0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唐琪小姐現年五十歲， 每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 [+ P; z" `* G
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導） 4 a3 l# e7 p( M" r! \! L
材料：
5 }0 k: u) h* [" s7 s糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡 實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 等分量混合而成。
- y. S4 H& T% _$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上十種，可同時煮熟 。 i0 q0 x8 p0 z1 m. _
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作法１： os.tvboxnow.com" `1 x, x6 d6 K1 w1 q& M
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， 3 ]5 b* i2 l/ m( O% t
放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。
. F5 H/ u* P1 J1 _ K9 ~1 H0 |可多煮一點，供三四天食用。
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作法２： 8 W8 U! ]3 @6 L! Y
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。
$ y3 m& z/ A# i. G2 v6 jtvb now,tvbnow,bttvb翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。 tvb now,tvbnow,bttvb r5 K4 x% w0 I1 i
) O* e6 A2 S; N# L/ d4 e公仔箱論壇備註： 小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
1 s6 o* n- Y1 H2 X- p公仔箱論壇若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 公仔箱論壇4 S: [0 Q) x2 f% Z- O) M. }( g
2 o: v6 k5 W# X9 G' {. L! W5 [8 i成份：
( X$ O4 K, A4 |2 j; p# @十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， tvb now,tvbnow,bttvb( ]7 h7 Y7 ~/ U. a
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
& T! E; R+ u% m3 ^# k4 N# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀）， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b3 o9 q9 Z7 L; `% h9 D' L$ A$ |
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
* v# W* x$ }, @7 }- k2 _os.tvboxnow.com酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， 1 p& s1 I& X0 p6 o. C! V1 f
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。
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徐醫師： 白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
$ q; S9 w. U/ o要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
3 T4 s! s' J7 S" v; u多吃 十穀米，
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發表於 2007-10-21 10:47 AM
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