《發作原因》
7 J' Q: B6 D9 @2 x' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: M3 ]* L, ]2 B( \1 \公仔箱論壇1.環境氣壓下降：
/ {( S+ M) b$ \) J5 k( P( I
+ `6 U; j: _9 j" [8 n& ~空氣稀薄，肺部換氧效率降低，造成動脈含氧下降。
/ p% |7 T# M6 \- D0 P8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 a) d$ d6 N$ |4 G( `2.運動氣壓下降：
& _& M1 e6 P) q公仔箱論壇公仔箱論壇: \8 f4 W/ q* y. Z
人體在海平面運動時，動脈內含氧會輕微上升以供應運動所需。但在高海拔運動，動脈內氣壓反而會下降。tvb now,tvbnow,bttvb9 J7 C: `/ o9 J- Z% |; P
( Q) x/ n7 p3 @( A3.睡眠氣壓下降：
8 |, \. K( M/ a v+ l' C1 aos.tvboxnow.com. }; F" Z) s9 S" o& u0 X
在高海拔睡覺，呼吸的換氧能力在睡眠中會明顯下降很多。有句諺語說：「睡得愈低，爬得愈高」，因為在愈高海拔睡覺，睡眠的低氧現象愈明顯，所得到的休息愈沒有效。
4 d9 y. n4 F! m, p5 q; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: j1 Q# Q2 u8 u0 C
《預防之道》: Y) T; X4 L: i& m6 y* L% h
$ ~1 }7 b1 e* i: _2 ]. @1 h
一般說來，活動的海拔愈高、爬升的速度愈快、活動量愈大、高度適應做得愈少、過去愈常發生高山症的人，愈容易出現「高山症」的症狀。出現高山症與否反倒與身體強不強壯無關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G0 O1 @2 z* O* [6 T8 h4 ~2 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N# H. @. J3 ]' [1 ]3 c
預防高山症之道可從以下幾個方向來著手：tvb now,tvbnow,bttvb; y B, W+ H9 ^7 l( [+ p: }
7 Z. J. g K: v% u4 J% ~os.tvboxnow.com一、做高度適應：
; e5 [$ }. _" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ^1 i7 s' R( l0 [- Q公仔箱論壇首先當然要盡可能做高度適應。不過，如果不是以前一再發生急性高山症的人，在台灣大部分的高度，不一定需要高度適應或速度限制。但高度超過3000公尺以上之高山，最好以每天300公尺的高度上升較適當。
( x# C/ k6 b0 b1 L- @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^* n ^( Z7 _: h
二、適時補充水份：
}. y8 J* u+ u! Q! \2 E公仔箱論壇/ ]% Z% _( R# R( V3 m
在登山過程中活動量大且呼吸快，水份流失增加，加上在高海拔「口渴感」會變得比較遲鈍，所以主動補充水份很重要。
6 Y8 t* ~# [2 G$ d4 b8 _, Z, c
: J. e) `3 N( U1 E: |: g% Q三、藥物的預防及治療：
7 ^/ Y# N1 V% D4 c' _$ r; O, k0 I7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ b& p0 N( o3 z3 [/ w9 L& X, Y
「Diamox」是一種很弱的利尿劑，也用來治療癲癇和青光眼，被廣泛用在急性高山症和高海拔肺水腫已十多年了，它可以在一天之內透過造成「高氧性代謝酸血反應」來刺激呼吸。在一般的高地適應中，「高氧性代謝酸血反應」要五天的時間才能達成，正確的預防劑量長年以來一直有很多爭議，比較被大多數醫師接受的作法是：從爬升前二天開始，每8至12小時口服250mg，共服用五天。一些人對這個藥物有一些胃腸不適，唇舌、下肢感覺遲鈍的副作用，所以對仰賴觸覺活動的人(如盲人)要謹慎使用。最要緊的是，這個藥物的結構和磺胺藥很類似，對磺胺藥過敏或有腎臟疾患的人，絕對不可以使用。
6 b6 Z9 s" `- V# p3 M# los.tvboxnow.com公仔箱論壇) |/ T2 E" [+ W5 x) o6 h2 r
《症狀出現時》
5 z* Q3 n) i9 S6 ]* ^8 @2 n8 a0 h$ P, [! i
如果症狀出現了，就來不及做任何預防措施。這個時候最有效而且保險的方法是下降 (Descend)，登山界流傳一句很有意思的玩笑話，說對付高山症的三大策略是『3D』，即『Descend，Descend，and Descend』(下降，下降，再下降)。一旦下降，幾乎所有人的所有症狀都會馬上緩解。但我們都知道其實在某些狀況下是無法馬上下降的，而且有很多情形其實也不一定非要馬上下降不可，有些事是我們當場馬上就可以做的…公仔箱論壇! Y% O, b) ]8 P) N3 j
公仔箱論壇) g2 v7 u! G- V3 D" n2 b; u2 ?, j
1.叫醒病人，讓他在空氣流通的地方走走或坐著休息一下。給病人好好睡一覺，常常是最不智的處置。
( C! r, {: k& D7 `# D" kos.tvboxnow.com
5 @, h- ~8 D4 u" V2.對病人的頭痛可以給他服用止痛藥，但要避免使用阿斯匹靈，因為阿斯匹靈會降低血小板的凝血機能，增加高海拔視網膜出血的機會。也不要用鎮靜安眠藥，它們有呼吸抑制的效果，加上睡眠低氧現象，足以把一個單純的急性高山症弄成肺水腫或腦水腫。
9 J: v2 I' L% u8 X' P9 y. qos.tvboxnow.com公仔箱論壇: V$ j/ b0 _7 i6 c" L( b* f2 c
3.在此時給病人氧氣會很有效，幾乎可以立即改善症狀。
( r" J; Y- K% N& p \7 M公仔箱論壇1 a; d6 f# ]1 J) ^- e- U; J
4.可以繼續或開始服用Diamox，它除了預防外，也有治療的效果。在高海拔地區，比較可怕的是腦水腫及肺水腫，它們可以單獨發生，也可以伴隨著急性高山症。公仔箱論壇- x) H) f$ q% S* p+ u) N0 I* J
4 L5 W8 v+ |- Q) j3 @# a/ Y8 d) E" ~0 c肺水腫是因為缺氧造成肺血管收縮，肺動脈壓上升。打個比方來說，是肺內充滿了過多的水，此時換氣能力大大地降低。病人會有明顯的呼吸困難、呼吸時可能有氣泡聲、不斷咳嗽且可能咳出水樣氣泡物、最後甚至有意識障礙。公仔箱論壇5 a6 y+ l9 h6 y5 _
) N5 @: [7 E7 p! L+ t7 g9 I腦水腫則是在缺氧後，血管內的水份外移到缺氧細胞和組織間隙中，導致水腫。腦部的水腫可以造成動作失衡、幻覺、意識障礙。這兩種疾病都會昏迷而死亡。9 D" t2 ^3 Y% h
; s2 [6 q! d P* R8 T3 R( X1 b領隊要在隊員發生高山症時，必須能夠正確地判斷是否有肺水腫或腦水腫的現象發生。
" v, P; @2 ^' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [( b9 k$ a: s/ t) p1 r9 y, t
一旦有一絲絲的懷疑，不管確不確定，絕對要馬上下降，遲疑常常就造成死亡。氧氣及高壓袋在此時都只是暫時的作用，若有這些裝備自然可以在下降途中使用，但不可以因此而延誤下降。 |
發表於 2007-10-20 02:57 PM
| 