每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。os.tvboxnow.com. S7 y* ~0 S4 z6 k a
) s' T, v. \! l+ r% E9 |tvb now,tvbnow,bttvb眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。 p& L& @% j1 g' Y3 j" ?9 K7 l$ d
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：! s5 i; N m" }8 q
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菊花薰眼法
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0 Y$ U j+ X, T1 Z4 @& i1 Ctvb now,tvbnow,bttvb針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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: {( m" ^$ y" g0 F; Oos.tvboxnow.com杞子圓肉茶
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+ k4 B5 i1 d5 V% p公仔箱論壇用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢os.tvboxnow.com1 z6 A4 T* X7 u" L9 Z: Z+ U! Q
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。 y- A+ ~3 y( _; F- S
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
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0 N% S" Y, ~. ?- g公仔箱論壇桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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) s' [( ]! L: E2 s( L用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \, M3 j8 L# b; s4 _
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。公仔箱論壇; w1 M3 _6 n$ ^8 T5 o
功效：桑葉──潤燥清肝明目 g; \5 }. R- h
菊花──清熱明目os.tvboxnow.com/ N; t( ]8 G/ y3 T% a
柴胡──舒肝退熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n, D: b" F) K: _! ?
% g) S y7 M" p0 C青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）- `0 P$ v- G: ]9 r
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用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副/ X- I2 y! Z( W9 x8 ~2 M
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
/ p- {, _3 l! Y. i4 E3 Mtvb now,tvbnow,bttvb功效：青霜子──明目退翳os.tvboxnow.com1 q4 U' O1 H+ a. i' r
谷精草──目赤翳脹tvb now,tvbnow,bttvb1 ]# g; R# r! ], Y$ N
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菊花杞子茶
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8 W! n( X; _* D1 V5 `2 J1 Ftvb now,tvbnow,bttvb用料：杞子二十粒，菊花三錢
! M0 Q& x1 i; A1 E; f8 ^$ h; W) f% wtvb now,tvbnow,bttvb做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
. L3 z: { ?) T; j3 }& ?os.tvboxnow.com功效：菊花──清熱明目tvb now,tvbnow,bttvb Q) z7 G1 v, P4 _" Z
杞子──滋補肝腎、明目公仔箱論壇% ] C0 T- v, O# C0 b% k! U
1 f1 L6 E1 M' e5 r. ]公仔箱論壇槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
2 x2 A/ a- @; L y4 \ C做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
% ] C+ o, M* l! F* g$ Z( w# gtvb now,tvbnow,bttvb功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱tvb now,tvbnow,bttvb4 }& F2 k" j7 V, F; a6 E) A1 e
公仔箱論壇6 r. Y6 K$ K1 @+ U; ]
補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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" z/ B0 x! X1 i1 S6 ?" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩os.tvboxnow.com9 U) H4 I% {; q1 n" A, @ F
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
, s* a9 ]4 u+ Q+ }7 w2 O功效：女貞子──補腎明目9 ]. N1 }7 U0 e6 W/ ^, |( m+ p
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
" o# I. {/ B9 r: Z; q7 j, w& g* Xtvb now,tvbnow,bttvb
; b9 e) g. T2 k) p2 G' E( m# Itvb now,tvbnow,bttvb決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
3 j6 Z- G1 |" x& u2 a8 H3 k0 s. Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z, }# t/ M$ _# F! O! t
用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {! q8 K$ k5 Y7 T; N7 d
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
4 e. i/ n B) s" A! \8 S' E功效：草決明──補肝腎，明目
8 T7 |3 ^- @* A2 M夏枯草 - 清肝火os.tvboxnow.com/ `4 Z8 F' H; s1 k
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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