每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。tvb now,tvbnow,bttvb& L" G: M' i9 t' J
8 K! t+ |0 s( G5 m/ N% `tvb now,tvbnow,bttvb眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。
: H3 t: `# P, e* H S' A8 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d3 q! x; W9 N" Z0 I" ?9 S
所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：公仔箱論壇. s* ~. D0 e K# @+ H5 w' X( T
2 E. n) t, l! k h+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花薰眼法os.tvboxnow.com; X8 i. V9 b& ~2 l" ]
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針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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- F( T7 W* X5 _2 Z' A- l1 O' m7 z/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子圓肉茶
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用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢5 ~' ?- z! R/ }8 g ?
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
0 E7 h/ F1 s7 G* ?tvb now,tvbnow,bttvb功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
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( p, E8 v6 v3 |/ I. [) Ttvb now,tvbnow,bttvb桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛tvb now,tvbnow,bttvb$ a9 z% w/ g$ R- E; R
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用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
: b! v, A' E! W7 r% \" ?做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
, w7 ]! _' D' H& Ftvb now,tvbnow,bttvb功效：桑葉──潤燥清肝明目
- `5 ]( m) j" A, p1 ~tvb now,tvbnow,bttvb菊花──清熱明目公仔箱論壇 ]$ K& ]+ `* s- a5 e% l
柴胡──舒肝退熱
' }8 O5 M; c- ~3 J2 x2 u/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. F- e& N) ?( t+ H, D4 x
青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）2 R8 Z% x: t. \7 G) L+ ~
8 _! }7 R! W, U7 k6 h. |1 [6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副os.tvboxnow.com1 M( M `, j/ C
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘tvb now,tvbnow,bttvb3 D+ x) J& u0 Z5 l% B0 \9 z- c
功效：青霜子──明目退翳公仔箱論壇6 D: n1 A5 }) c
谷精草──目赤翳脹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u/ K4 S t+ W9 T0 ^
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菊花杞子茶
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2 B5 f- y% w6 ~ |8 Y用料：杞子二十粒，菊花三錢
G( I( l. j# E# z8 P7 N' Ytvb now,tvbnow,bttvb做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
& [" s. g2 n g6 @8 h, C" g) w功效：菊花──清熱明目
8 _+ E$ [2 C* A% b2 Hos.tvboxnow.com杞子──滋補肝腎、明目tvb now,tvbnow,bttvb" p. g+ L% l$ L- ~& y- \9 P/ e
" P. P3 A* U9 N8 F9 c1 o' p公仔箱論壇槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢公仔箱論壇6 B& Z6 v& v* T
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚tvb now,tvbnow,bttvb% E( Q2 ?8 h! [, r
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
. A" X: U9 g2 z) O9 z功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱os.tvboxnow.com) m. |3 F8 M9 y! g3 u9 F
O/ g: `7 {9 C! ?4 ytvb now,tvbnow,bttvb補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
5 C, L, g1 S5 e' P% X+ S' t5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
. m& j( S. P( @: kos.tvboxnow.com功效：女貞子──補腎明目
5 {& x* k; H- E( l% x$ w6 t公仔箱論壇覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o6 h8 m" i6 A+ F; f
' Y3 f- v' f- I; F; P3 uos.tvboxnow.com用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
8 t# S8 [" q/ G0 D' i- h- E公仔箱論壇做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時公仔箱論壇/ X3 A5 [9 O4 M1 G I4 Y
功效：草決明──補肝腎，明目
9 \, [0 [# n* |6 r4 d: O5 [tvb now,tvbnow,bttvb夏枯草 - 清肝火
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發表於 2007-10-19 10:38 PM
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