面對感冒，大多數人的習慣常是自行到藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用，這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼，而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用。公仔箱論壇. B+ O* O0 ~. ~: w
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2 R) A3 v1 ]8 E8 v N7 b" T例如抗生素（可能有抗藥性的問題，愈吃愈重才有用）、抗組織胺（可能引起嗜睡或昏昏欲睡）、咖啡因（可能成癮，一瓶感冒藥水照規定需分三次喝，結果往往一次就喝光）、普拿疼（可能會傷及肝臟和腎臟）。$ C. }" ?, A; p# a
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老祖宗們過去採用簡便有效的食療，相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
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/ ]" _' j9 Y5 |: s' x0 c5 K公仔箱論壇熱鹹檸檬茶 os.tvboxnow.com8 |: z1 N3 D+ L" {; v( P) ~0 n3 p
% e: |7 t& C) p) Dos.tvboxnow.com用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯並趁熱喝。趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。+ Y$ d `- W3 }9 j
0 D5 i; ]$ z5 o/ o9 h I8 b. G檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物-羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，就好比打點滴一樣。而兩者相加更有特殊的順氣調整身體機能的療效。) g0 {; P |; M) H3 N
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蔥花稀飯
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1 F2 G( K7 K7 |3 Z* d# d( f: I$ O稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。os.tvboxnow.com$ \. p8 A7 E* i# X2 F' N
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吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素）因而在感冒流行時，吃點蔥大有幫助。os.tvboxnow.com9 l7 d+ R+ W) {) u9 ]5 C& u
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紅糖薑湯
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三公分長的生薑二、三塊拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒。
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熱番石榴茶
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兩個平常吃的台灣小番石榴或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。os.tvboxnow.com" `& }/ w0 w" |9 p+ ]% X' [
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熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去。
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5 n2 x7 I8 L( w5 [0 t5 V7 [" t薏米扁豆粥tvb now,tvbnow,bttvb* q) y1 Q3 @1 k+ |3 w/ A- S
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至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。) n7 T9 I6 R9 m; ?2 n" d2 M, ^
( x& ~$ y& H& J; a$ K/ t% q; F+ X薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒。
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薄荷茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A$ J1 K$ d3 L/ _! M5 _7 K
" e* K. s( ]" `0 `7 G* }至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。" M6 i: G$ b: t
- }% g3 `1 _* Y公仔箱論壇薄荷、味辛苦、性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。tvb now,tvbnow,bttvb' V1 u) J2 e8 U4 T4 M' `' u7 C
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發表於 2011-11-13 03:34 PM
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