5 d$ \$ A' \, O& htvb now,tvbnow,bttvb
- E: @; @2 T% T4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; l# @" ?) D1 m+ q- ]+ T
【材 料】
2 L: p) A O) p. P5 E, ?8 ftvb now,tvbnow,bttvb$ A2 E- Z% L* m' m4 @
5 v6 R% X5 d$ C6 ]5 J0 _' Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& L( H/ o% _) ` Y9 `
白飯 150公克
$ ]/ \9 T* ~( H4 S" Y9 {" U' }- `4 I tvb now,tvbnow,bttvb2 \! e. p2 d( g8 V! j5 P8 o. E
- u7 `6 d& `5 I" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄 100公克
: [9 ^! Z: Y0 W$ p: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# [. q& Q6 c- P) e
5 f* J# N) n" m" u5 b白木耳 8公克os.tvboxnow.com. l/ A6 A! Y" ~( D0 _
$ M+ w3 {8 q% Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H* N! ~0 X1 t. O. S4 ?
蟹腳肉 80公克
$ S4 j( g6 s5 Z$ Z" N$ u# ?1 o! uos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ q9 R0 {; o+ [2 ]
9 n9 x. x; @3 m0 J2 i2 W( w+ `tvb now,tvbnow,bttvb西洋芹 50公克6 o% f7 j) S4 {6 P1 C
$ a. ~% D! e8 }& ~; }tvb now,tvbnow,bttvb' E% f8 t4 B& M; e
高湯 1800㏄
( X0 g- y$ h9 ^9 e7 t3 Z# u/ Bos.tvboxnow.com% Q o/ @! J" z8 f' x6 I
- }7 b% N' R; P# i+ zos.tvboxnow.com【調 味 料】
* ~) d) R8 r m: }% V9 {# ~tvb now,tvbnow,bttvb& M& y; E% Y$ u
5 W2 v/ d1 N" d: p2 c6 R
2 w/ T7 o/ @* A7 p
鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb: p# D$ B% g. V) y" I: |* u& `: L
公仔箱論壇; O1 V+ A8 [4 O: s# B
: D8 P" P1 g5 h8 ]tvb now,tvbnow,bttvb鮮雞粉 1小匙
8 y w# s7 D2 Q0 j& G# d- z& Ytvb now,tvbnow,bttvb
. ]- W5 v2 v+ L7 j9 k6 X) Z. O- ptvb now,tvbnow,bttvb( k: ~ o* y) k
白胡椒粉 少許: a9 R/ [% \8 w, ^( Z5 l$ H
tvb now,tvbnow,bttvb2 z( | C( d8 }% ^- Q$ \
tvb now,tvbnow,bttvb7 M# I* T" J/ O, @' \
【醃 料】
4 h8 W. G. S, z) D5 N& {
0 Y. H6 G. D! `* P* k& Z2 s1 [
/ S! C" W1 \4 n, ? Ros.tvboxnow.com {4 T7 @! i/ ~; a V
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb2 w6 u' k- d% o
2 F$ u' w+ a, w) A F0 |os.tvboxnow.com; c) v' a5 i; F( M3 I( \
太白粉少許
: ]$ E; Y" y% Z, x3 o5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" V3 C8 N# C7 c8 v& N) b9 y. Y3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, C+ _+ z5 ^ L0 Z! o& u0 y料理米酒少許
* S8 u9 {! u7 A+ \4 V$ F6 n6 Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 v3 `' Z% U# I/ v* z
+ l A% n, F6 H b* U' J }( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u. e! J6 U7 V3 [+ b" ~+ Y
【做 法】
8 F& C7 f1 ~! @- p& l: }$ } ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) p) c- N; X, v9 l, {7 z
 tvb now,tvbnow,bttvb4 a- J3 b5 S$ f7 P6 n% u
1.白木耳洗淨，泡水1小時後瀝乾，切小朵備用。- h& L( }7 [5 w4 r5 q7 K
" ^. x J1 n, H9 R5 F
2.蟹腳肉洗淨，放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。公仔箱論壇, k6 b; `# q7 j4 N! k+ n
N, f7 N7 ^3 A+ T公仔箱論壇3.蕃茄洗淨，放入滾水中汆燙後去皮切塊；西洋芹洗淨，撕除老筋後切片；備用。$ `+ q9 } g+ C) }
os.tvboxnow.com- R4 S' X! ~+ g' r( y8 F/ n
4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開，放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘，加入作法3續煮約10分鐘，再加入作法2煮勻，最後加入所有調味料調味即可。 |
發表於 2011-11-13 11:38 AM
| 