tvb now,tvbnow,bttvb v' w1 u2 N( j5 U
8 _5 H6 T5 T' o. p
7 G/ y2 _7 x$ [$ Y& }tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb; }+ e3 l7 y; q
3 {! X1 m/ Q: S
 tvb now,tvbnow,bttvb4 r$ ?) j/ }6 S' S
f7 a [9 M- k# g4 T! h- xos.tvboxnow.com花枝 80公克os.tvboxnow.com: e. k1 E' I' p8 J, K2 q
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r5 f/ d1 \7 m
8 g4 d9 C- K6 @# ~% I乾辣椒 5公克tvb now,tvbnow,bttvb& N7 A& m! R7 H
Q9 ?4 K% i9 h8 z, a0 I0 z公仔箱論壇
f5 C9 j6 [6 O4 B3 }1 [) B" x大蒜 2粒公仔箱論壇% h# U4 j6 t0 W
os.tvboxnow.com; l' l' x2 w+ A8 f+ Z
5 [* h% d5 {2 n0 I3 i
青蔥 1支
4 V, T9 D" S: E, Q5 G' |公仔箱論壇
4 }2 c/ M+ `6 [* S) n. b6 Y4 [* \' K2 m& P! \4 M2 z
【調 味 料】os.tvboxnow.com+ r. t/ m. O. A% ?& _
tvb now,tvbnow,bttvb/ T' d0 Y/ ?6 n8 u5 c. y5 v0 S
7 M% t! k" ^0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 E9 k$ P" G$ r5 `7 n2 lA.醬油1大匙8 v1 E0 [9 |7 p9 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \- n0 D# ~# u; ?3 D
6 b; M. _' w: W; T# ?
白醋 1小匙os.tvboxnow.com$ `) p: o# |! N
$ g) M, f5 B% h3 P* h0 e' u公仔箱論壇
* x$ Q% z0 P9 L) r. Ttvb now,tvbnow,bttvb水 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb }# X' e6 E5 W4 E, Z6 M
公仔箱論壇) [$ }) ?* }, X# ]3 Y" N
公仔箱論壇1 h) v2 G& I0 `3 g& x" H
B.太白粉水 1小匙: s8 I( N, f; D2 Q/ T a4 I
8 I7 j2 P9 }% }+ [, D" j) `2 Q# s
* _$ O4 S/ s: {1 w+ b! O香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb! ~, ?( J8 T9 k7 m% T3 z+ _& V
2 |8 { W* h, y6 m0 g( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 k. \- E3 K' N0 l$ F) y4 D" n
# U Q9 z% r" Y h" F- [* G) t& R【做 法】& u0 ~' ?! ?7 }- E- T/ }
/ {( F+ j' f4 x0 b# y8 k: ]6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" B% M3 B# b5 q5 E4 z. {2 ptvb now,tvbnow,bttvb5 V; H9 a- s1 ?% N. j/ I2 z
1.將花枝洗淨，去除薄膜後在內面切出花紋，切成適當大小的片，放入滾水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。
2 \2 ]8 a& H5 v$ B4 q; hos.tvboxnow.com
; ?/ Y5 h% P0 N9 u8 otvb now,tvbnow,bttvb2.乾辣椒切段；大蒜洗淨去皮切末；青蔥洗淨切段；備用。
0 A% @$ O$ a, S; ^9 P0 Z
, Q, X1 P" Q: s- i7 [* oos.tvboxnow.com3.熱鍋倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料以小火爆香，改轉中火再加入所有調味料A炒勻，放入作法1花枝片拌炒均勻，最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。 |
發表於 2011-11-5 02:30 PM
| 