在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
( G# z. X5 X( a2 `5 H: R$ X# d如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...tvb now,tvbnow,bttvb. Z7 ]* H7 S' s; N& V6 `
8 d8 s8 o; b6 a: [7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、熱鹹檸檬茶
# l k9 O3 V: _( |1 Los.tvboxnow.com用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
7 G( n$ S0 I7 U$ ptvb now,tvbnow,bttvb趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
( M3 I4 F% ]+ r* k( O& t公仔箱論壇不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感tvb now,tvbnow,bttvb2 x% _9 Q8 S8 p8 `5 ]6 B
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
! v9 `9 ` V7 i: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
. S0 ^9 {) t9 E& @- M) W4 q! V& K- G/ Y、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
# W4 N1 n! n8 J. Rtvb now,tvbnow,bttvb樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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二、蔥花稀飯
- B) n1 U2 M& a! X. O" O# g公仔箱論壇稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
3 F0 w( Y1 R# m/ Hos.tvboxnow.com然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥os.tvboxnow.com% ~) O9 W2 Y9 O2 S' Q
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。os.tvboxnow.com8 h. R; i1 r# t" ~* K
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三、紅糖薑湯os.tvboxnow.com& K- `* r* P4 i. @: e. k
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u. j- |4 C3 q, Y, e
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補( _% u' |; L& u$ C: O
血補充力氣,對付病毒。. q/ x. g2 ?, z- c
7 E* [- _! P# \四、熱番石榴茶
; c5 I/ r1 I5 Q1 T8 j兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以公仔箱論壇: D3 L% ~; S9 M5 e
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
: u% I! |/ i/ @4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~0 u9 | ~9 h* H$ {7 s
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五、薏米扁豆粥tvb now,tvbnow,bttvb6 O* U% e$ H: x7 X. i
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
+ z& C1 G, g. |5 T公仔箱論壇薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。2 y) {4 Y8 d8 }/ |2 e4 n
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六、地瓜薑湯
& u1 F: \3 S/ l7 q+ {1 P9 H1 [* n3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚 [8 K" |+ B/ v8 Z
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb$ |% p6 Z1 p+ R- M3 }( C0 m
8 S( C( ]$ G8 x: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、薄荷茶
* ]$ e$ l, H* {6 A3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴7 g m( o; g( `; M, a( A7 J
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
+ f, I7 y `7 W5 O) W公仔箱論壇、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。& z" g- L3 m; V: N" L. R' c f
" H" h+ W- C# m" K v八、紫蘇茶公仔箱論壇" X5 E" D* q- g! U/ E0 [0 {* S
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
2 H) k: i# r/ u" i# H' f! V+ G; Ros.tvboxnow.com紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。$ T& D: R' \2 w& z
* M: l u5 V- L" P9 p7 S& |1 kos.tvboxnow.com九、熱梅茶( {: X4 e* y& |' E
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐公仔箱論壇) G1 _& h4 E+ f) C
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌tvb now,tvbnow,bttvb2 U) \/ t5 o: ~
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
6 t$ H7 W, C( k* U$ r3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) N/ [( Y; p1 _6 P" \! @十、檸檬汁os.tvboxnow.com$ L3 I9 \ ~# z& S
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。* k( k. g/ P& P& t$ l- `# B, t @
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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