返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 苦瓜鑲肉


0 j0 b) W8 ~2 q1 D8 A, r8 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. n  C8 D/ }7 f! k; [% ~/ d" t& |( {. Q公仔箱論壇
' |  e; ]1 n! K
【材  料】
; t+ m. m/ O9 a# H$ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j+ k* K* J7 q8 g( [9 M- m! \% R# g  v
公仔箱論壇. A1 Y7 K; Y- d" A( ]" I$ a2 E) ?" B$ I

( a- }, {, f# o! h. w公仔箱論壇豬絞肉 80公克公仔箱論壇9 b6 T' S8 l1 z

4 h# p+ k; R9 k0 j* f+ z1 @os.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb$ z2 E' F4 @. M3 S5 j
苦瓜 100公克tvb now,tvbnow,bttvb* }, @/ D" |- ~- ]% F5 v' j6 @

+ o) Y2 C! L- l3 f" p- i3 Q5 [
tvb now,tvbnow,bttvb, @8 Q. I" N, Y  j8 K' K3 s. i* H( H$ z
福菜 10公克os.tvboxnow.com/ R$ A2 g0 C0 M& O# t$ T/ z

* ?; o  r, t5 _+ p* c$ Qtvb now,tvbnow,bttvb
+ V5 j% G& D# T- r2 P4 R9 N
韭菜 10公克os.tvboxnow.com& `, L- t1 y2 A! _8 q( ?6 D; @
tvb now,tvbnow,bttvb" I$ T  |1 p' m4 B
; A$ `% O' x# \" o" B( ~6 Z
【調 味 料】
) k# F, E$ l/ c  Dtvb now,tvbnow,bttvb
  r+ K* s0 [# d) v
. S* E" [& h5 i+ F4 W

% K" f/ Z( d: \tvb now,tvbnow,bttvb鮮雞粉 少許
8 p  a8 j  J, m" \7 m: ]* `tvb now,tvbnow,bttvb# ]* d9 c6 S7 k2 W
tvb now,tvbnow,bttvb* e8 Z2 L/ q8 b! P2 E
白胡椒粉 少許
  `& K0 Q5 A# Q, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 k4 V" R2 b% d  W8 m" R/ _

7 c% i( h  Q1 b2 T( r: Hos.tvboxnow.com香油 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _0 b, t8 g- L  @( U9 q( @

% I6 M  _/ Z# \+ x

7 g2 y' r0 S, I7 [2 }米酒少許' ^. L7 o2 H9 s! H# N% \# X

; Y' l1 c0 {( t  w- ?os.tvboxnow.com

" u  i3 R5 Y8 ~: I3 [( h太白粉 少許# i5 K$ ^$ M% ~

9 o5 o; e/ P9 p; D公仔箱論壇
公仔箱論壇# a8 A/ K7 l; |' n( h# h$ P; I! F
7 s; T/ w7 L# k  ]- I
【做  法】0 L. O. G# Q! F$ Y, d
os.tvboxnow.com% ?* z8 E$ W- h$ e5 J2 c" n8 I
( ^! T: B' q: p2 R0 L; ?; h% {

- b! J8 u- O5 J9 Z1 @3 G9 f! }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.福菜、韭菜均洗淨切碎,放入大碗中,加入豬絞肉及所有調味料拌勻成餡料備用。
+ X* ?& ]- F" k( T3 e

# d9 r. D6 ]- S* d9 U) B5 a! L  r1 n- ?2.苦瓜洗淨切成適當大小的圓段後去籽,中央適量填滿作法1肉餡備用。
% u( F& y0 d8 Z; F

  d* u/ B# D, G$ h公仔箱論壇3.鍋中倒入適量油燒熱,放入作法2苦瓜,加蓋以小火燜煎約5分鐘即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表