【材 料】 公仔箱論壇 B/ B$ A) u/ n0 \8 N/ g
罐頭鮑魚 80公克
: M# o- L/ P1 x9 p! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥粒 30公克 / J7 j" _% g7 z5 g
紅蔥頭 15公克
' Q4 ?0 ^- [$ ?熟香菇粒 15公克
+ E1 b) ]) e" ~5 a+ g公仔箱論壇全蛋 2個
& h9 P' [1 Q6 }( b6 J& q' ~熟白米飯 800公克 os.tvboxnow.com: X- X4 }/ G9 k3 G+ G1 |
【調味料】
% O2 r4 \+ z w7 V1 q, a3 |公仔箱論壇鹽 20公克 tvb now,tvbnow,bttvb4 Y8 @8 W2 e. r& S5 M
糖 10公克 ( O1 Y7 D! |: y( w9 M7 H3 I
雞粉 5公克
! T4 {( |( |/ \1 \% r0 f2 U$ }" V【做 法】
" x# d4 a; N5 I: h1.罐頭鮑魚切粗粒，以滾水汆燙備用。 ]; S! M- `* C$ v6 r
' {7 K0 p* ?) E( P9 M/ dtvb now,tvbnow,bttvb2.取一炒鍋，放入青蔥粒、紅蔥頭、香菇粒爆香後，再放入全蛋和熟白米飯一起炒勻，續放入所有調味料，最後加入作法1的鮑魚粒拌炒均勻即可。 |
發表於 2007-10-16 03:59 PM
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