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經典長壽秘決

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黃金周去石家莊看望老父親,因為石家莊一直陰雨連綿,只好在家呆著,90歲老爸聊起關于長壽的經典秘決,現轉錄給大家共享:os.tvboxnow.com: M9 p/ i" d) |! L
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以下都是他老人家的話:
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. ]  @0 Z; x7 ^4 @; e. V1、《黃帝內經》第一章《上古天真論》第一節開篇講:“飲食有節,起居有常,勿妄過勞,人活百歲而去。”. m, w# o3 k  d0 `! S; e
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勿妄過勞就是不要勞累過度,比如工作、生活、性生活的過度勞累,主要指身體力行,不可過度勞累。可見古時候人們就已經非常重視過度勞累會直接導致疾病、會直接影響身體健康。公仔箱論壇0 r) `; `4 J) m. M8 n4 A0 F

) k$ N/ P: }- M0 u9 ~+ H: C2 Gtvb now,tvbnow,bttvb2、毛澤東的老師徐特立長壽秘訣:“基本吃素、飯后百步、遇事不怒、勞逸適度。”
4 G! v. `0 e* E7 Y: A% F& U' h9 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \# L8 O$ L- B" x, q0 z6 |6 z
3、毛主席的長壽秘訣:“基本吃素、飯后走路、心情舒暢、勞逸適度。”tvb now,tvbnow,bttvb* ~6 s2 y$ b: }
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可見人們非常重視飲食、鍛煉、心情對身體健康的影響是舉足輕重的!
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希望大家都健康長壽
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