介少紹幾個緩解經痛的方法
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; p6 t- U) g8 f F' M% \% A7 los.tvboxnow.com相信一半以上的女生都有過經痛的困擾,有些人來時只是隱隱作痛而已,有些人來時,簡直是[痛不欲生],因為它是一月一來的,如果每個月都這麼痛一下,總是令人非常困擾,所以,以下介少紹幾個緩解經痛的方法:公仔箱論壇# r7 i' |5 H* R- {( b9 u. X; x: S5 N
5 [2 x6 n0 [/ j* I1.經來時,用 黑糖及老薑煮湯來喝,早晚各喝一碗,有緩解經痛的效果. * C2 O2 ^# R# `
2.用熱敷帶熱敷小腹周圍.1 f( G6 ]7 ?7 b3 i# W. D
3.按摩食指內側合谷穴,手臂內側從腕橫紋上三指寬兩筋間的內關穴,及內踝上四指寬脛骨後的三陰交穴,對穴有疑問,請向中醫師請教. tvb now,tvbnow,bttvb: k; I4 W9 p6 O) f: ~
4.經行期間前後, 嚴禁生冷飲品.平常也要少吃冰冷為妙. tvb now,tvbnow,bttvb5 ~" s4 ]/ `( p4 @$ i, E
月經一個月就會來一次,只要學習跟它相處,就可以成為妳的好朋友! |
發表於 2007-10-15 11:24 PM
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