7 S' m2 B5 E: p% t% y! q, T# ]tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
! x' a- e; T! \. c, w3 k! C2 L7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花肉片 100公克
- J5 n' v6 g, sos.tvboxnow.com洋蔥丁 20公克公仔箱論壇$ ?3 r# b; f* x- A' J
紅甜椒丁 10公克
, e5 w" p2 a; d i, T, D9 K! @os.tvboxnow.com青椒丁 10公克
6 P' D0 h) Q& f) U+ V* D9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 120公克公仔箱論壇: u f4 @5 V% r! u: x( @0 R: R, C
起司絲 30公克
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. {: X, Y; }, f* j
鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb) x$ J {9 P& G/ |1 V/ G
高湯 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f5 [6 H# O) E% U! O0 n$ |
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K" w; O6 I' c4 n5 j; Z
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。1 k9 l O3 @+ F" j0 C; J" `
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
' }3 f: u& X* B& x( O3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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