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【材 料】
. d6 ^0 m, r3 Mos.tvboxnow.com墨魚 80公克公仔箱論壇( B4 E* J" T4 S! v7 x! h& O" W! E" b
洋蔥丁 20公克" i* w) y1 f2 H& V8 ^9 F R
熟甜豆 20公克
7 j2 D5 u4 G1 |. A4 f9 c) R, f! \os.tvboxnow.com熟通心麵 120公克" T' }8 a# N/ g& t) n' n6 u
起司絲 30公克
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ G$ k8 ~4 \6 J8 F8 G( d
墨魚汁 2大匙
; [. O& q8 e5 D/ p6 x5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 100㏄% F* v" f' n# c
公仔箱論壇& j2 j* i9 n6 D# _/ k
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D4 u& o9 _) l- o9 c5 J5 ?% W
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。) U# J- J# N$ X2 X
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb- a" D8 d) U3 o+ K
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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