[健康資訊] 鼻過敏不用愁

「冬病夏治」鼻過敏不用愁，中醫治療有妙招
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最近天氣乍暖還寒，氣溫變化劇烈，加上進出室內戶外溫差大，及空氣污染等因素的刺激，門診時過敏鼻炎的患者仍駱驛不絕。- Q) O3 o% n, F# ]  Z# \: R
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由於過敏性鼻炎嚴重地影響了人們的學習、工作、休息及社交，使人相當苦惱，而中醫對鼻過敏有相當不錯的療效。
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以下簡介中醫如何治療鼻過敏及患者應如何自我保健的方法，希望協助民眾擺脫鼻過敏之苦。
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什麼是「過敏性鼻炎」？公仔箱論壇( g8 C5 q. c& r4 Z
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過敏性鼻炎簡而言之，就是人體受某些物質的刺激產生過敏反應，表現以鼻黏膜病變為主的鼻部疾病。tvb now,tvbnow,bttvb" L* J& c: J; V2 G9 p( |8 Q
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主要症狀為常年性或季節性的發作噴嚏，鼻塞，流鼻水，嚴重者如未關緊的水龍頭一般，整日流個不停，有些還有眼睛、鼻部及上顎發癢的情形，在中醫稱為「鼻鼽」或「鼽嚏」證（「鼽」，音ㄑㄧㄡ，是鼻塞的意思），遠在西周〔禮記〕及戰國時代的中醫典籍〔內經〕中即有記載，我們的老祖宗歷經兩千多年的研究，對於本病的治療累積了不少經驗。
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中醫如何治療過敏性鼻炎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j6 ?) P/ C7 b6 }- u

中醫治療疾病的精華在於「辨證論治」，也就是醫師根據患者不同的病情、體質及環境等因素，全面綜合分析，加以辨證分型，各別施予恰當的治療。( M! m- `0 I- y/ c; |. c

對過敏性鼻炎而言，治療的重點是由肺、脾、腎三臟著手（「肺」指呼吸糸統，「脾」指消化糸統，「腎」指生殖內分泌糸統），治療方法有中藥內服法、針灸療法等。os.tvboxnow.com3 G& V$ m: R; s" f. ?

一、內服法：臨床上分為寒證、熱證、虛證等幾種證型。公仔箱論壇% Y' j; O; l9 t- ~7 \

寒證：
表現為頭痛、畏寒，鼻塞流涕遇冷或遇風加重，常合併咳嗽或氣喘，易手腳冰冷，舌色淡紅，舌苔薄白而潤滑，脈滑等症狀。常用桂枝湯、葛根湯、小青龍湯、辛夷散等方劑治療。os.tvboxnow.com( w6 C0 J, s- I, v* {( ^9 ?3 r
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熱證：0 e" M( |% U6 t5 D% q9 \+ _$ ?9 e7 F
表現為遇熱氣或吃燥熱食物時鼻塞酸癢、噴嚏發作，口乾舌燥，易流鼻血或長青春痘，舌色較紅，舌苔黃，脈弦滑或數等症狀。常用的方劑如辛夷清肺飲、龍膽瀉肝湯等。

虛證：
治療時除了使用上述袪邪及通鼻竅等治標的藥物外，尚需同時服用補養藥物治本。臨床上可概略分為肺氣虛、脾氣虛、腎陽虛及腎陰虛等四型。前三者為虛寒證，常見臉色蒼白或萎黃，身體衰弱，舌色淡，舌苔白，脈虛弱等症狀。肺氣虛者還兼有怕風怕冷、容易流汗、容易感冒的情形，常用補中益氣湯、玉屏風散等補肺氣；脾氣虛者兼有胃口不好，容易腹脹或腹瀉的情形，常用四君子湯或參苓白朮散等方藥健脾胃；而腎陽虛者常兼有腰酸、下肢冷、畏寒、小便清長等現象，可用桂附八味丸加味等方劑補腎陽，加以調養；至於腎陰虛者則屬於虛熱證，一般稱為「腎水不足」，表現為腰酸、耳鳴、口乾舌燥、身體煩熱，舌質較紅，舌苔少或無苔，脈細數等症狀，常用六味地黃丸或知柏地黃丸加減來滋腎陰。
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中醫治療的特點在「標本兼治」，除能解除鼻部的症狀外，因為透過全身氣血陰陽的調節，所以能同時改善全身的症狀，並增強免疫能力。
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二、針灸療法：; O) x7 r' H+ Y$ @$ s+ t/ v
常用的穴位如風池、迎香、合谷、印堂、足三里、三陰交等，有通調經氣，宣通鼻竅的作用。一般每週針刺治療兩至三次，每次留針十五至二十分鐘，以十次為一療程。不但對過敏性鼻炎有很好的療效，且可同時調節免疫的功能。公仔箱論壇/ c9 u1 K; R* \* W3 x/ o
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鼻過敏患者如何自我保健？

一、鼻部健康操：

鼻過敏患者可每日指壓按摩風池、合谷、迎香及鼻通等穴位。「風池」穴位於頸項大筋的兩旁凹陷，與耳垂相平處，按摩時反掌往後，以拇指指腹按壓。「合谷」穴位於兩手手背虎口處，按摩時可以另一手的大拇指尖按壓，但須注意因合谷穴的經絡是通往對側鼻翼的，故左鼻塞要指壓右合谷，右鼻塞要按壓左合谷，這就是中醫所謂的「左病治右，右病治左」。「迎香」穴在鼻孔旁五分，鼻唇溝上，按壓時是以食指指腹施行之。「鼻通」穴位於鼻唇溝與鼻翼的交會點。tvb now,tvbnow,bttvb  B' L& p% I3 J0 K2 m" N+ |' N+ Y8 V
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鼻部健康操的步驟如下： 7 _  w! @% z8 @0 S7 o0 _

按摩前先剪短指甲，洗淨雙手，並輕輕將雙手搓熱。
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依序按壓風池、合谷及迎香三穴，按壓時每三至五秒鐘放鬆一下，每穴各按壓七次。按壓之力量約三至五公斤，有酸脹感即可，不可用力過度，以免受傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C6 g( \0 x4 y4 {; @; a* \

以食指指腹由迎香穴沿鼻唇溝向著鼻翼的方向輕輕按摩，按摩盡處即鼻通穴，按到鼻通穴時約停留一秒鐘即放手，按到此穴時應略有酸脹的感覺。重覆此按摩動作約三十六下。

以上健康操每日做一至兩次可改善鼻部症狀，尤以在早晨下床前按摩效果更佳。公仔箱論壇' n. |$ W, F) U, i: @" K- [
二、食療：提供兩則調養體質，增強免疫力的藥膳供民眾參考。

參耆飲：
黨參、黃耆各數片放入保溫杯中，用沸水沖泡，頻頻飲用，最後將參耆片咀嚼吞食，有補肺益氣的功效，此方適於肺氣虛的患者，但感冒或身體某處有急性發炎時不可服用，且高血壓者也須慎用。 os.tvboxnow.com8 t7 q5 z8 K0 \  Q0 R

山藥粥：3 b1 h% X9 h$ Y2 @; g# |  r/ R
山藥250克，薏米100克，紅棗20枚，粳米150克，加水適量熬煮三十分鐘後食用，有健脾益氣的功效。山藥又稱淮山或薯蕷，功能健胃固脾，補肺益腎，可作為日常食物經常食用，也可刮泥蒸蛋，或削片狀煮肉絲湯，成為可口美味的菜餚。 - M% Q6 A6 j# c* p" f

除了上述保健方式外，鼻過敏者還應注意下列事項：
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　(1)生活作息正常規律；, y% t: k; \' g$ ]
　(2)營養均衡，並少吃冰冷及煙酒等刺激物；5 [0 ]8 V! \3 d
　(3)適度運動，增強體力；
　(4)儘量避免與過敏原接觸；
　(5)注意氣候冷暖，避免受涼。: J5 t: _( Q; a6 I

做好上述工作，有助於減少發作，緩解病情。
中醫崇尚預防醫學，自古即有「上醫治未病」之說，所以治病注重調養。對於疾病的治療有一個很重要的觀念就是「冬病夏治」，認為一些在冬季較嚴重的疾病，如過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎等，若能利用夏季緩解時期，積極調養，改善體質，來年冬季發病將更為減輕。

夏季是能量充足，萬物滋長的季節，也是調養體質的好時節。鼻過敏者若能把握時機，化危機為轉機，必能遠離病魔的糾纏

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