《１》護髮食物：小麥
0 A$ G0 u% z7 T+ B/ i/ Sos.tvboxnow.com小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。
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《２》護腦食物：餅乾
0 l" j# N" p" I: s7 F) [% V5 xos.tvboxnow.com研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。 . j. Z: `, ~* I* e6 d: y7 `
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《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)& b% g- I% d) F6 e0 h
蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。
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$ Q9 K, ]4 h5 }《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U2 i1 p9 w6 p) x" {6 h. ^
英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。
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. j- j! U5 w, z3 B* v: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《５》護膚食物：南瓜% B4 }1 }1 j. c4 Q0 e
南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。
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; M3 y% E0 g: j《６》強心食物：豆腐
4 d. C' S! g( D豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。
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- z( V% i: Z/ b% I* {6 _tvb now,tvbnow,bttvb《７》護腿食物：香蕉- S" b/ [- q0 Y0 N* L" p, j
富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K1 R9 {0 a. O; h( }
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《８》護腳趾食物：腰果
* A& q9 P) S( n腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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