《１》護髮食物：小麥2 W" B0 O7 o, N9 R0 `' ]
小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。" i; d; |& X6 k5 Z! k: Z
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《２》護腦食物：餅乾公仔箱論壇% \' l0 a1 T, a1 J/ p2 g3 j
研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X$ T/ ?: @$ b, b
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《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)2 K) d9 i, u* p
蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。tvb now,tvbnow,bttvb* e5 C* I- k9 X8 A0 b& S% ~
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《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)
2 |$ _# W }7 L英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。8 D; T( q7 J6 v! N' ^/ ^
* Q, T0 }' h' K8 A4 xtvb now,tvbnow,bttvb《５》護膚食物：南瓜
( h( w$ @0 h+ ~- z- o. S! v南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。2 s+ G. W$ w0 h. J
3 n* ~; p# i* I* O4 Dtvb now,tvbnow,bttvb《６》強心食物：豆腐
|9 |3 W. L Q. U3 \, r7 etvb now,tvbnow,bttvb豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。公仔箱論壇' Y& |% I: ?5 q! W. F P) |
/ g y7 M# ^- L4 a《７》護腿食物：香蕉
& ]- ?' l1 q% {' ?/ j& d2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。
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$ _+ c. X, r6 T4 N4 E《８》護腳趾食物：腰果
% `1 Y! _, C& T腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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