# A) A: f' I! f" B! p4 `4 d f' a【材 料】
9 a6 {2 _! g4 ^2 ]3 a/ [6 f6 ]四季豆 2根+ c( j/ y5 R. @( Z
紅蘿蔔 50公克
/ m+ U) z: W- y1 l8 O; @# l6 x' Gtvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 30公克tvb now,tvbnow,bttvb" b+ H/ t) U- v
豬絞肉 60公克公仔箱論壇* [( Y9 B4 S) q2 r1 z, t
青蔥 1支
# e+ _" P( y# C0 n9 i公仔箱論壇蒜頭 2粒
6 N* h, s' P$ W% M9 h辣椒 1/3條
0 \6 m$ R0 O* b
' q) V' K6 q- N0 G* u% y【調 味 料】. k7 k% L" W; u
1.鹽 少許
" v& K- \& z* q7 F: I1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許
' O$ Z1 H- ]) r$ O公仔箱論壇香油 1小匙公仔箱論壇# N {# K# t! E( `. \
蕃茄醬 1大匙
+ N3 z4 f9 z2 t) D, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起司絲 30公克
: q0 V* t+ u0 K9 V' Mtvb now,tvbnow,bttvb8 S) [% C# V) s: b0 L) x
【做 法】
$ F# b- d7 }6 j# {公仔箱論壇1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。公仔箱論壇7 y. M+ D1 ^4 o8 N
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。' V% |2 s+ y% ^2 K4 [6 j" Y
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。公仔箱論壇9 U/ S: v. d2 w: s0 m6 E+ { H
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。公仔箱論壇7 u, _" ?& g" t
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
| 