你可能已經知道體重過重對你的健康無益,現在最新的研究指出,額外的體重可能會讓你早衰得快。& |" z |2 v( J- L0 w8 P; _
) N+ a6 N W" A2 ?, q& f! T公仔箱論壇這項研究發表於《循環》期刊中,早衰並非針對白頭髮或是皺紋,它是深入血液中進行的研究;研究顯示,當體重增加或有胰島素抗性的症狀,白血球具有老化警示器的功能。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M% X1 k! [8 X+ V# \6 u
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胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差,這是健康欠佳警訊,包括糖尿病和新陳代謝症狀,數種不正常狀況會提高心臟病的風險。公仔箱論壇* v. F: f3 d: @6 r$ E( J9 J
/ N( y* ^7 ~$ Y2 J/ P) t1 J* z$ gos.tvboxnow.com人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖;在胰島素抗性的症狀下,胰島素一直飆到某種程度卻未被注意,所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。0 \6 i0 w z( {5 o8 u
* t+ s; \& j! u% W【研究發現】tvb now,tvbnow,bttvb L/ B/ t9 Z/ w! L
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研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫,這一項對洛杉磯的黑、白人,以及兒童所進行的長期研究計畫;研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師,他自1973年就開始著手該項計畫,追蹤心臟病的風險因子。
& V+ t. `' c/ v" Y; K- q& u! CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 z7 c1 i8 _: D" C" ` K8 pos.tvboxnow.com回到當時,許多參與者都還是小學生,現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。
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! ^( ?. n6 o7 @7 M" o1 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這項研究招募了49名黑及白人男性及女性,他(她)們的身高、體重和血糖(葡蔔糖)值,從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。
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' H* t# @% J/ R. STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有一項關鍵資料:他(她)們白血球細胞端粒的長度;端粒是細胞染色體的一部份,其中含有DNA,這些端粒會隨著老化而自然變短。os.tvboxnow.com' K' p, P6 Q' M& g! A
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研究指出,較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。% \3 D1 A% w5 L) i }# {8 S
& q6 f. q+ r$ q( T2 i5 n2 g9 Xos.tvboxnow.com他們表示,端粒長度和改變,會因人種而有所不同,並有家族性遺傳的影響。: H& d$ U3 J/ x- h2 j8 g* ?
6 n; k# @; n0 B8 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【可能的解釋】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G; a* M4 t' e; a/ J- U0 V
/ d/ u4 Z& E* [ M1 q7 X公仔箱論壇是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快?研究並未探討,不過,研究人員指出,破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。os.tvboxnow.com$ _, m# g( u/ V
1 g8 V0 q5 R% `" @# r舉例來說,他們指出肥胖和發炎反應的增加有關,因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源;發炎促使白血球反轉,如此會增加端粒的磨損。公仔箱論壇* H; r4 G& _1 z' f
: ?+ o5 H" {( p: [" k0 v$ l4 X換言之,發炎反應會讓白血球消耗得更快,而為了要生產出新的白血球取代被消耗的,則會消耗掉端粒。
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此外,研究也指出,胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關;那些受損的細胞變成「自由基」,而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害,進而造成健康的根本問題。
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) {! h/ Z- m, ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【抗衰老方案】
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胰島素抗性和體重問題可被提出,健康的飲食和足夠的運動能有所幫助;請你詢問保健專業人士尋求指導。
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那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險,並能增進任何年齡層的健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O& W- h; ~! H! J8 }
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