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[中式食譜] 海鮮炒麵

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& I% I, b# S/ \, q9 p【材  料】
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蝦仁 20公克
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蛤蜊 20公克
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高麗菜 20公克tvb now,tvbnow,bttvb) u5 r8 M4 p2 u$ p$ u+ ?4 f7 L5 Q

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紅蘿蔔 10公克$ m- J- D3 P6 b
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3 D1 _4 I3 E5 t3 G) G6 Q9 _os.tvboxnow.com青蔥 40公克
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黑醋 1小匙
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米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g* x' D3 w' Q+ m  @  G1 k

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【做  法】
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+ v6 V5 c! I/ B- p1 M) h( C1.取湯鍋,加入半鍋水煮滾,放入少許鹽和100㏄冷水(份量外)拌勻後,加入麵條煮至鍋中的水滾沸後,再加入100㏄冷水(份量外)煮滾,最後再加入100㏄冷水(份量外)煮滾後,撈起瀝乾備用。
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2.高麗菜、紅蘿蔔洗淨切絲;青蔥洗淨切段。
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/ b# G( Y* v, h3 e" ]& n% |2 wtvb now,tvbnow,bttvb3.花枝洗淨切長條;蝦仁和蛤蜊洗淨,將上述全部食材放入滾水中略汆燙後,撈起瀝乾備用。
: o# m# J1 n# [- l, WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

5 Q: U- X  T6 H4 w6 N% t: bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取鍋,加入適量油燒熱,放入紅蔥頭、高麗菜絲、紅蘿蔔絲和青蔥段炒香,加入米酒、花枝條、蝦仁、蛤蜊和作法1的麵條、其餘的調味料拌炒均勻,加鍋蓋燜煮至水份略收乾即可盛盤。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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