穴道按摩 改善下半身肥胖
! s5 f* E; X, J/ A9 q) V3 V公仔箱論壇
. y4 V$ q5 N+ s" O/ O8 w) s8 \os.tvboxnow.com
: a7 K6 }$ @7 _% A公仔箱論壇有時實在是嘴饞，不知不覺越吃越多，尤其甜品冰品紛紛上市，難以抗拒誘惑時候，不妨試試看按摩控制食慾的穴道，從根本下手，不吃進多餘的熱量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q G: _7 C- B/ ]. [: \
$ K& i5 D. B/ _1 x- ^; y* Y' eos.tvboxnow.com6 W" u( X9 _; c) |- K5 X
◎控制食慾穴道按摩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [, ~1 h. v) G) W: V2 d
/ Q- {) F$ p4 |1 l2 q3 @2 p( A
$ W4 w+ @2 l7 ]2 v9 _7 T' c& P- I, |‧ 胃點功能：減少腹部脂肪堆積、降低食慾 ' }. a5 v5 `5 |
1 e- \( j( p& F$ D5 ?, u& T6 h* _tvb now,tvbnow,bttvb5 z; `/ m1 H. z$ x( G Q
按壓方法：按壓右耳胃點穴位60下，再在左耳同部位重複動作。
, o" Y3 N& x4 M# Y* f: L+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: E1 p' x" v' G& n
$ K- @* r/ R- f/ {3 C) Q' b原理：腹部脂肪堆積是由於胃脹氣及消化不良，對胃點施以壓力，可使消化激素活躍起來，提高酸性物質含量，分解多餘食物。 2 K9 ]4 S4 T' x1 W6 S1 W/ b
& n: J# ~# g/ W# P9 b6 \" \公仔箱論壇
3 G X' A/ Z1 y" T4 N公仔箱論壇‧ 飢點功能：控制飢餓
* z9 E$ s+ v' v# P9 x0 i- P0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ \5 b& s8 h4 S2 k7 X% o' r/ Y- U
tvb now,tvbnow,bttvb! S2 d3 @2 m# i" [
按壓方法：食指壓右耳的飢點一分鐘，換左耳做同樣動作。 tvb now,tvbnow,bttvb6 h1 O0 Z! _) M5 P: a
5 _* M$ b+ k0 g. o) _& k6 Stvb now,tvbnow,bttvb7 Y/ J7 p/ d% Y. {8 Z) N5 F
原理：當腸胃向控制食慾的下丘腦發出「餓了」的訊息時，人就會有進食的慾望，按壓相應穴位，能達到阻止信號傳遞的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb, f a# L k+ |4 \
公仔箱論壇% }+ B% x6 c& Z P [) x
6 p+ w* f' c, a, E$ i5 c公仔箱論壇‧ 神門功能：減少壓力進食
7 J: h' p8 D, ^8 N% dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# O- Y; G' I" L- T% }6 p
os.tvboxnow.com# n% D& ^; G# ]5 ~* P- A! I
按壓方法：按壓神門一分鐘，然後換左耳做同樣的動作。
8 e B2 T) M2 \1 O4 y: i- n0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 d7 o r" w q0 L9 g3 d9 t
; ^2 A5 ], _7 t( x8 r. {公仔箱論壇原理：吃過多有時候不是因為身體真的需要，壓力過大時也會如此。按壓神門能安撫身體，減輕生理緊張，使刺激食慾的自主神經得到放鬆。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }6 r& N' |; v( G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R w* d+ N4 }! z; L$ x
& W+ O9 D$ }6 E$ h. w‧ 內分泌點功能：延長飽足感 公仔箱論壇' N* p- L( `4 k6 j
/ ~1 p' Y; g) Ptvb now,tvbnow,bttvb6 @6 H* T* j9 d& K i1 h: Y% N. a
按壓方法：按壓右耳的內分泌點穴位60下，換左耳重複此動作。 5 t/ L3 J- n* f! O
1 R0 w& F) ^5 g9 W: S' s0 e; O: _# a1 F% ?$ h1 K' b
原理：按壓內分泌點穴位，可以使下丘腦中的食慾控制中心限制導致飢餓的激素產生，並且提升使人產生飽足感的激素。
& B# K* W* ]. B3 h: ctvb now,tvbnow,bttvb
$ C" }- D" }/ g, [+ ]% @, M1 A) {. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. _- N* C4 R: w) b* W Yos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com0 g8 i" t7 \. K) P- D+ W
醫師小提醒!以上按壓方式僅能降低食慾，若恢復原飲食，則體重仍會回升。
9 L3 V% P' K9 q: f7 x4 Jtvb now,tvbnow,bttvb
6 g: s1 e' X2 p3 S2 f4 Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! b! U# ?7 N/ k& i: d
◎消除水腫穴道按摩
9 v3 T/ r5 P9 t; |% q2 O- R4 D1 E1 A, k, ]1 n* Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E0 T- S+ ?, \; F0 t3 E
‧ 天樞穴 os.tvboxnow.com1 M0 t0 ]( L, j$ S( P3 [# E$ G
" }4 M5 U9 B; Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j+ O X; a: w/ }9 b
肚臍左右外側兩指寬處，反覆按壓數次。 os.tvboxnow.com* }0 c3 f# K# t! S
公仔箱論壇8 ]* ?0 q7 l; Q3 Q- U7 {& q
$ P0 f2 [+ i- J) O‧ 水分穴
$ X1 M) U! H3 R8 S: N. F% k6 k; T4 J; S6 z% `7 m' Y( h" {. K
6 h- W8 v0 l; @公仔箱論壇肚臍上方一指寬處，對水腫及拉肚子特別有效，可慢慢做20次左右較好。 公仔箱論壇, D$ h, \% f) v4 K/ C. o
s. i* L( |3 P! ^9 D' h5 S# c
% Y! x! P# r) H) N# M0 E‧ 關元穴 公仔箱論壇. v( ^# u5 _5 b9 H/ _' h6 F! z$ r
; Q1 r2 ^$ i; r, g9 K( U: d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E% f' h2 f# X% u" e1 ^
肚臍下方三指寬處，將兩手的中指重疊於穴道之上，吐氣靜壓，以自己可以接受程度的力量，反覆按壓數次。
; f& V6 f; U2 X- \* ^3 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V3 O( q" |* x+ n' r
os.tvboxnow.com0 `% F8 _$ z A! t0 v8 o! B
◎分區瘦身穴道按摩
3 ^; ?- k9 B" M5 E) T: a, Z- sos.tvboxnow.com9 d3 l. H. s9 r; m ^
5 l+ ^% n* A$ S# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧ 消除蘿蔔腿
5 Q9 }' e% p; U- |* Z. Y f9 f9 r- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a4 ]; L0 u2 U; Y9 h$ ]% m3 e2 m
小腿→承山穴：腳踮起，蘿蔔肌輪廓交叉凹下去的地方。
R( |$ A6 m; r9 p0 P: R: G
) f+ z$ ~/ d3 q) W2 F# y dtvb now,tvbnow,bttvb
& @) N! B) R! Dtvb now,tvbnow,bttvb‧ 豐臀 臀部→承扶穴：臀衡線的地方，可拿雨傘按摩。
- F4 k1 K& D- ^6 o) b9 r
* T/ Z* E$ c6 D# v/ ?) w, p公仔箱論壇os.tvboxnow.com5 E6 I7 C8 W) n6 a
‧ 消除大象腿 os.tvboxnow.com* W9 N! \: U+ I% H
2 k5 N* A% V9 M/ Ios.tvboxnow.com大腿→風市穴：雙手垂下貼腿，中指尖端部位。 os.tvboxnow.com" t" _% K: s% }6 H
$ L2 ~% J' s! k2 g' \) [6 _3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C; L* C: v/ U8 r/ F* D
醫師小提醒!配合飲食 持續才有效果
% ^, f) l9 v7 ]: [& }0 v' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H' {# u$ e9 P+ K J* M
' l& N" ^# {* }/ m5 D1 r鍾易成醫師表示，以按摩方式來達到塑身的好處，主要是使脂肪組織能獲重新分布，不會一直堆積在同一部位；若能同時加上飲食調控與適度運動，瘦身效果會更顯著。另外，鍾易成醫師建議，身體容易浮腫的人，不要吃太鹹的東西，最好吃清淡一點，並且少吃涼性食物，如西瓜、水梨等。醫師強調，大部分按摩及推拿，並不需要醫師在場，幾乎人人都可自行操作。然而，自我按摩因一般人無法持續，以致效果不顯著。想減重的人應注意均衡飲食、適當運動充足睡眠，對減重都有不錯的助益。
4 q8 E! q) r7 w- v公仔箱論壇公仔箱論壇6 b# O/ H+ N& w/ c* ^: u
6 H' b) E( v4 btvb now,tvbnow,bttvb2 h$ e9 `! w2 p7 H1 G; m
用餐過後 勿刺激穴道
0 B6 e! F5 k: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) f' W7 r4 I9 O9 f4 A" W" x$ W" a. \% Y3 Y
這些穴道不僅可整腸、提高代謝功能，同樣也是調整食慾的減肥穴道。但在用餐過後的一小時，勿刺激這些穴道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x) O6 K A% X$ F9 W1 c) Z/ @$ ?
|
發表於 2007-10-14 10:57 AM
| 