材料* v! e0 y* r8 D1 u" U- Z1 B
蕉皮 4片、自發粉 100克、吉士粉 5克、凍開水 80毫升、朱古力（已溶） 50克、橄欖油 1湯匙( l( d7 V4 [4 I9 g8 n# @
os.tvboxnow.com) O& R* }& p; A8 R' p- H2 k
吉士醬
# X: w4 |: H) _5 d牛奶 125克、砂糖/吉士粉各 1湯匙os.tvboxnow.com) }" x% O, m7 f
6 m- a" S- `( @; r" A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k+ Q K0 J3 J+ y. p
做法6 w j- W) b+ Q/ v, H
1.自發粉和吉士粉用凍開水開溶，下橄欖油拌勻成脆漿。公仔箱論壇( |9 ^- \" S$ X2 n' E `
5 ?( ^" K+ n( U! e( z1 j" Y3 r* [
2.蕉皮沾滿脆漿。
. ]9 c7 N; J9 t" K1 X2 L: Ctvb now,tvbnow,bttvb
2 ~& C' F* w2 ]; ~8 ?" m) ]* u公仔箱論壇3.燒滾油至 140℃，下蕉皮炸至金黃色，盛起瀝油，備用。
7 ?* O* [1 e2 s7 c, {1 Z0 F: X4 c3 Utvb now,tvbnow,bttvb7 n0 N6 m2 T" k: L) @
4.製作吉士醬，小鍋中下牛奶、砂糖和吉士粉，開小火，邊煮邊快攪，煮滾成吉士醬，淋上碟，放上炸蕉皮，唧上朱古力，完成。公仔箱論壇# m' y1 Q& Y. X s8 a- X
1 Y, p3 q7 e' I; }# v% htvb now,tvbnow,bttvb) O! W9 r G1 T( l4 V
香蕉皮抗抑鬱
0 a3 H( D% \, e! {/ o: q- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無論生熟的香蕉皮，其提取物含豐富血清素，有助紓解抑鬱症，但已熟的蕉皮還含葉黃素和類胡蘿蔔素，可保護眼睛細胞免受紫外線傷害。
7 ^; d7 \2 |1 H) `os.tvboxnow.com
2 m$ {$ J* T/ W9 I9 B |
發表於 2011-10-22 06:39 AM
| 