《美麗補帖》3種泡澡法 好處多多TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z' @: I3 \+ }9 @
1 y Q0 T: L7 ^5 m% i: nPLAZA資深員工兼美容達人謝羽薰表示,泡澡有四大好處:可促進血液循環、加速排毒、瘦身兼舒壓,「大量排汗能幫助毛細孔中的廢物排出,皮膚也會較有光澤,冬天泡能改善手腳冰冷問題,幫助新陳代謝。」tvb now,tvbnow,bttvb1 M( D, d. L9 I( F- G3 \$ B
8 r" W9 T. k* t/ J4 d5 M) pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另,泡澡有三種泡法,一是半身浴泡澡法,水位不高於胸線,適合長時間泡,約15~20分,不會因水壓呼吸困難,能舒壓、放鬆心情。二是全身浴泡澡法,水位在肩膀附近,可利用水蒸氣蒸臉,同時敷臉和按摩,有美容效果,浸泡時間較短,約10~15分。三是冷熱交換泡澡法,先泡澡讓身體變暖,再出浴缸洗頭,洗後再泡澡,最後用冷溫水沖,冷熱數次沖、泡數次,可促進血液循環、新陳代謝,適合想瘦、怕冷體質,耗時約半小時。 |