8種食物能通血管* ]8 ?: b1 J- f, b8 d
高血酯症！ 血液太油 注重食療公仔箱論壇: B9 C' [% K+ ~
OH 脖子 不硬了
; w0 ?/ J$ D2 p) B) O9 T5 x4 ^ @ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8種食物能通血管：
+ Z2 W% Z! j9 C4 Z公仔箱論壇 1.玉米 ：os.tvboxnow.com4 h8 u1 [6 t- z$ H# S
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
, K9 Z! o, k/ p" f& l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I. Z0 L8 g7 Z. Y( w5 ?9 x7 d
2.番茄：
. z" A, U2 ]' E, y' s) O, ctvb now,tvbnow,bttvb 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
3 {* V( i* { p D" n消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。公仔箱論壇$ y$ T) n3 c1 j; E' q- x" y
" O" P2 Z0 J3 ~9 mos.tvboxnow.com 3.蘋果：公仔箱論壇% Y; ]- r# ~5 h$ L+ W, W- p# X
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
0 I7 X/ o, d( _$ v公仔箱論壇對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
2 |! ^" V% x6 C, G: S, ^$ T公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n( S+ V" \) N6 y. m% Z+ \
4.海帶 ：
4 C) A+ J2 R: x) f, t& Sos.tvboxnow.com 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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$ R. P# E- @7 U8 S& u7 ? 5.茶葉：os.tvboxnow.com( t3 [8 J6 v( k" i5 _$ Q' A
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u. A# z- _$ Q9 F$ n/ p
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。$ T- O) g6 l2 x s( Q' {& _
0 e/ ^% F7 K) ~* Y7 q( l* z 6.大蒜 ：1 H* M5 l8 y( _, C3 @4 z
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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7.洋蔥：
$ @1 l; w) `, w+ J5 v3 Rtvb now,tvbnow,bttvb 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O( u) \2 M+ Q& A, D0 C5 k; \( A
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。os.tvboxnow.com0 z" p7 t1 x( z6 n3 \; p% `! p
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8.茄子 ：
1 ]1 Q' P: V4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， 公仔箱論壇+ ^$ y" b' H% w+ L3 _* B7 _
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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