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高血酯症！ 血液太油 注重食療
% \! K: ~, d7 i$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 OH 脖子 不硬了
% G6 q1 S5 c0 M! N 8種食物能通血管：
9 o3 F' _6 L0 R7 Aos.tvboxnow.com 1.玉米 ： U% \% R3 F! K) S/ o
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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9 l2 j# d* t7 {( h+ g F: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.番茄：
! C9 P" x4 U1 Q公仔箱論壇 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， os.tvboxnow.com0 Z' e3 J1 q1 o2 j/ H/ ~ k* A8 f
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。% q& y6 p7 e2 b# O+ P4 G( J
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3.蘋果：% c$ I% Y0 b2 U
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， os.tvboxnow.com5 W# A* o% }0 m8 L! `0 D
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。公仔箱論壇8 o: d# `$ W6 [0 m% k2 D) z1 d- G
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4.海帶 ：
( _* B+ T1 _) c! T公仔箱論壇 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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) i+ r5 G8 g# n7 w) sos.tvboxnow.com 5.茶葉：os.tvboxnow.com* [1 M2 B$ N* K; Z
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
, f+ b4 {% h& O0 I( X6 `: F" T1 W緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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5 ?7 r X, c. c: vtvb now,tvbnow,bttvb 6.大蒜 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m1 }) O3 D1 f% `% M4 t: J
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。os.tvboxnow.com: R+ n- \; n5 W" ]9 F/ i
: h( }& i2 V, ^6 e 7.洋蔥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |5 j& R% E2 P3 r C# ^
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
" [9 h, P5 i! `9 ~- v$ j公仔箱論壇同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。tvb now,tvbnow,bttvb$ i2 b5 u' Q; f* E0 I* _
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8.茄子 ：
+ M L9 w& n3 I$ N2 E 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
0 I0 }9 A& R- k8 o2 jtvb now,tvbnow,bttvb有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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