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發表於 2007-10-9 10:38 PM
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早起床做運動對健康有益的金科玉律可能受到挑戰。日本的一項研究發現，每朝清晨五時起床，出現高血壓的風險增加了一點七倍；出現血管硬化的機會亦是遲兩小時起床的人的兩倍。該研究共招募了三千名年齡介乎二十三至九十歲的健康成年人，結果發現早起做劇烈運動的人士，與患上血管疾病有關。有專家表示，有關結果與早起做運動對健康有益的說法背道而馳，醫學界需要再研究箇中原因，及起床後做運動是否有益。公仔箱論壇/ x; Y4 D' t+ a! ~
心血管病包括心臟病發、中風及血壓高，成為全球第一大致死原因。世界泎生組織估計至二○一五年，每年會有二千萬人因心血管病而死亡。 |
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