6大抗濕疹食物os.tvboxnow.com* s6 O& r6 U$ p8 e* f9 [* k
綠豆放大圖片
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 os.tvboxnow.com% _8 m, D+ B1 y) G, h+ }! A3 |* f
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綠茶放大圖片
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: F7 U( o7 P; u P; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 9 Q- k& m/ L. ~
; G. H' b" Z3 ~# P' ~: v馬齒莧放大圖片 os.tvboxnow.com1 _0 W6 k& L. A& f
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 os.tvboxnow.com1 i# o+ y' D% q9 [
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桑椹放大圖片 os.tvboxnow.com' F0 G$ o& V4 P" f: p8 B$ Z
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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4 @" X/ N' \# {/ O: S1 U+ ?# y薏仁放大圖片 9 D7 _- @* G8 D4 S' S7 e
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5 g# F& k: d6 V' C: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }! C# p# T4 U5 ]" I3 A
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泡菜放大圖片 7 e- o$ s8 A2 m9 P# O2 t- O( _
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 公仔箱論壇' D5 h% P2 S7 K7 b1 Z/ D5 ~. R
6 I/ i' J' V k) m2 x KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜千層酥放大圖片 * g: t& `( r! @& V# F
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ 公仔箱論壇) n+ ^% F6 Y; o# v
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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做法放大圖片 os.tvboxnow.com2 s2 P7 x( H' R9 V7 R% K
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9 _1 d7 k% L0 }$ Y% v0 [6 {1 Q" ftvb now,tvbnow,bttvb1.泡菜切成粗絲。os.tvboxnow.com% k5 }8 q+ v* B' A
9 j( a6 U5 E! U" ]# Wos.tvboxnow.com2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 r9 E1 d* B/ s' }' T, }* ?
) M: K. T0 p$ S ^3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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$ g, d$ O; m L* e$ k. @7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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5 i2 o- r B% T! y, ?# ]綠茶啫喱放大圖片
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 tvb now,tvbnow,bttvb, v9 E. y. Q+ d: u- N2 Z! W( h5 @
; X( \; h; f0 V3 A& ] K8 l+ M. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 tvb now,tvbnow,bttvb* w; ^8 c2 M1 H4 U- M: A$ F/ m
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做法放大圖片
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- K- @% I- o5 V$ c7 k5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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* U- ?9 [; B& v% N) kos.tvboxnow.com2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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$ H. d6 F( d) i2 ^( k2 ], [0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆海帶生地湯放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb+ b7 j4 x6 Z) I9 ~
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ 3 F+ r2 K/ ?7 a: m- B; k6 Y
9 B6 H- Q, d. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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7 a, M# E/ d! j1 U! E# | ?! I+ C做法放大圖片
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8 }8 x0 ^4 l2 H, g P+ R( t( los.tvboxnow.com1.瘦肉切件，汆水備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 z- h+ K3 R8 d" N
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。os.tvboxnow.com! S' }2 ^! V2 r0 y
7 u! Q# T \' v& M. ?' S3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 tvb now,tvbnow,bttvb1 x: ~: ? A; L
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 tvb now,tvbnow,bttvb: s) m) Y9 X, M
, y. M& X6 j# k. F. ftvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧粥放大圖片 ) c3 y6 p3 Z- J+ i. I6 E% N8 t
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ " R; N4 f1 L: d" h" p' _
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 / P$ @( R+ u# N
: w/ B9 Y8 ^( v: N- Gtvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片 os.tvboxnow.com- a0 L! @' v6 C8 O% Q
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 os.tvboxnow.com) R* i8 \6 p# ^5 `: ^" w
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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