6大抗濕疹食物
: c, }4 P4 P! Y/ T w0 ~8 Q綠豆放大圖片 os.tvboxnow.com3 v, Y% Y. z/ l$ ^. {5 t3 A3 g, g
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5 D6 N, n" @! W. X% c2 i5 F8 G8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb; j( Z/ l* o6 W" M5 C
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$ E. f$ [: \9 C- f: sos.tvboxnow.com有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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) `: Q8 M5 l: |6 ^0 v6 M" Z. e& q公仔箱論壇綠茶放大圖片
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 公仔箱論壇* J0 u$ M5 r- d: q, E6 m a
3 G! X+ V, {, k" o5 R% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧放大圖片
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* J V& z: T! L4 q! Wtvb now,tvbnow,bttvb中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 os.tvboxnow.com, N( E+ X) N1 O' g$ o" D; i) ^
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桑椹放大圖片
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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1 V. a" T3 ], z# Los.tvboxnow.com薏仁放大圖片
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' J+ H# W( f, f- e! B# U& utvb now,tvbnow,bttvb薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 公仔箱論壇5 ^* J% z6 E- Q! E5 \; |0 S
; p& T: f% d a# q2 H6 qtvb now,tvbnow,bttvb泡菜放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb9 l$ t2 x- L4 t- `" B
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+ B4 J/ n# ?$ K: L3 v7 w( {0 qtvb now,tvbnow,bttvb含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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, N( H% |2 o F4 \5 K9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜千層酥放大圖片
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! y4 ?0 T1 K! o) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ tvb now,tvbnow,bttvb7 s1 T/ E+ s; C% j1 L! N$ \
5 a2 [* p$ M8 w4 e6 U6 ]" vtvb now,tvbnow,bttvb材料泡菜 100克、千層酥 1塊 os.tvboxnow.com6 E% L7 Z9 j+ \' _- A1 _! y
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做法放大圖片
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2 t( X/ K2 V2 i* n- ytvb now,tvbnow,bttvb1.泡菜切成粗絲。3 D+ U, U: u2 B9 h9 X* d
" w9 B8 G) b. L1 j; N& ?os.tvboxnow.com2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J7 a. q2 i8 f, J- o: U
8 K$ i& N, D S7 i7 p) A3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 , J1 A5 I: ~- P9 @, }
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2 l& x( l! {- I9 \% Y5 {, e, y, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ X$ Q( `, Z+ M8 q; g% s& Q
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% K5 V' q3 N- C* `% F. h公仔箱論壇綠茶啫喱放大圖片
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 公仔箱論壇; x& P0 v* z4 ~: F0 Y& y
: F$ U& Y8 `4 htvb now,tvbnow,bttvb材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 2 D4 \7 L) }* d0 K' ?
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做法放大圖片
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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- D. _' V0 ?7 {& f V/ ], xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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, I5 X" r( @5 t9 h1 \2 h/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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綠豆海帶生地湯放大圖片
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V* I$ w) B( V( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' O2 F8 `; k, D
/ y; h4 V$ Q4 }2 \" |( @os.tvboxnow.com這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ 公仔箱論壇& e1 \+ M. g8 l6 ^9 P( |
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 - _: D- R1 w) K
' k7 b5 H. R0 I* q做法放大圖片
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, l% \6 ^2 U6 H) p! i! E公仔箱論壇1.瘦肉切件，汆水備用。
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) E! R$ U/ p" f& H2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。os.tvboxnow.com6 t# z# O/ q x3 t" K/ ]
7 H9 l1 x8 v. j' G) ftvb now,tvbnow,bttvb3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 tvb now,tvbnow,bttvb$ f, A+ Z0 s: q& Y, n
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放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d3 V+ w& V& X& ^
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& m U- G) g2 t1 Uos.tvboxnow.com貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @- ~: v: a/ y8 O0 k8 n) j2 A7 C
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馬齒莧粥放大圖片
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0 V6 T8 F$ y+ o1 Z7 ~" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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) e4 e* F* O8 l1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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0 x: A; d' e; F) g5 A yos.tvboxnow.com2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
2 d2 z' B6 o: K, ~- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 d# f1 k) h) c) {# ?tvb now,tvbnow,bttvb3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 j+ W/ C2 F e+ e& W7 v# g
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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