中國時報【李盛雯/台北報導】
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駝背、身高變矮別當成自然老化的正常現象,可能是骨質疏鬆惹的禍。愛漂亮的王太太常和女兒相約到醫美診所微整型維持美貌,雖已進入更年期,但看來年紀只有四十出頭,美中不足的是有點駝背,短短幾年,身高縮水,前陣子還鬧了一個月腰痛,急忙到診所照X光,才發現脊椎骨幾乎全給壓扁了。
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■女性停經後 骨質快速流失+ q C' k- `- `3 `# M
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5 y" a( H" r! q6 Ktvb now,tvbnow,bttvb台中市診所協會理事長、光仁骨外科診所院長陳國光醫師表示,王太太就醫時,脊椎壓迫性骨折狀況嚴重,身高明顯變矮,背部彎曲造成駝背,骨節更幾乎被蛀成空心,趕緊灌骨水泥,打骨鬆針治療。
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骨鬆堪稱老人無聲無息的流行病,除非跌倒骨折,否則全無症狀,陳國光舉例,高雄市長陳菊日前也是一個不慎,在飯店滑倒摔傷腰椎骨。公仔箱論壇 a+ m9 p9 L6 j1 R* m. H! f
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陳國光指出,骨鬆除非照X光或接受骨密度檢測,否則難以發現,包括50歲以上、體重過輕過重、運動量不足、長期茹素,都是高危險群,有許多嚴重骨鬆的老年人,只是咳嗽、彎腰綁鞋帶就發生脊椎骨骨折,或只滑了一跤就發生手臂或髖部骨折。tvb now,tvbnow,bttvb$ l6 ?1 Q" S9 o" w7 j$ j
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7 W( ^2 O( ~# @# C! A% Dos.tvboxnow.com美國最新研究顯示,65至69歲髖關節骨折婦女一年內死亡風險是健康同齡婦女5倍。台灣每年髖部骨折人數近兩萬,一年內死亡率約20%,可見治療骨鬆以預防骨鬆骨折的重要性。近年研究發現一年一針的骨鬆治療可降低髖部骨折引起的死亡率。: u) z3 d& u8 |3 s, ~
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# C7 @+ ?. o: G L5 M7 J; I" N9 B■預防骨鬆 走路是最好運動
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2 r/ q h9 A$ Yos.tvboxnow.com骨鬆患者每天都在流失骨質,可能出現腰痠背痛、駝背症狀,陳國光強調,治骨鬆得追上骨質流失速度,透過手術和藥物治療,從每天、每周、每季到每年一次的骨鬆藥,就像每年固定接受流感疫苗般,要做好整年性的防護。現在王太太已恢復日常活動並採方便的一年一針療法,解決口服藥胃酸逆流的副作用。
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除了藥物治療,運動也是日常保養重點,但一般人印象中最適合老年人的游泳,陳國光則指出,游泳運動缺乏負重,反而不利延緩骨質流失,建議走路為佳。
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