1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
- F, p( o1 S+ t
, Z8 g5 b; K) }2 e. {6 q2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
3 k' e6 j4 Q; J2 y5 k公仔箱論壇
- W; f8 J2 Z! b. g$ @tvb now,tvbnow,bttvb3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
# U6 P9 j& D7 J8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V* o( K# R# ]! n1 r# ^- a/ l* Y
4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
! B+ p2 j7 X1 D) \" H( W$ a' @% P, X! j& M
5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 os.tvboxnow.com) V C0 @! o3 A7 s6 t
& A9 ^3 [+ f" x3 i) n$ k
6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v! P: a3 ~ |; X9 Q. q' @2 A; {
$ I4 p! [) u4 k- t8 ?. K k2 j3 Nos.tvboxnow.com7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 tvb now,tvbnow,bttvb: ^$ j$ {$ S6 y4 c6 L O
% ^5 v: U8 ]5 |; c! I3 k8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
| 
