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[健康資訊] 笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間!

你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎?
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0 j% T+ o5 @, t8 U8 t. yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?
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8 e0 A9 U  X+ ~公仔箱論壇如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉!
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因為你大笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間呢!
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開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z3 R) I2 K" t) [1 x6 m6 d8 @" ^! {
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而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
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! J. @' {+ O) H2 ?2 G* U根據德國研究人員表示,大笑1分鍾就相等於做了45分鍾的運動一樣,
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可令你容光煥發。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a, Q7 @/ t: i& ?6 O
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在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, os.tvboxnow.com) ~7 u8 s9 s$ u4 k. t
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大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
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: F% f; f" p  j6 A西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,5 ]; C* V. \/ R, N1 W
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是一種非常健康和有益的運動。
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西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震盪,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @+ {% o- l4 c$ t+ e  a' F$ m
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甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加,
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而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,tvb now,tvbnow,bttvb8 G" s8 B$ _) G; p4 l) o
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實在是最佳的自然藥物。
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他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
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+ g# S7 o  ]7 X# t3 {公仔箱論壇研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次,4 m0 w# l/ M4 F

7 q) w; K% _6 P- A4 m3 D% G而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,兼有醫療效果,; y2 y/ D% f- R+ [

7 p) u2 J5 S; W. a大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
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德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,公仔箱論壇5 l) V0 `9 b; h  p
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連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體!
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這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑!
★★★ rEpLy iS tHe dIrEcT wAy tO sHoW yOuR sUpPoRt ★★★
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