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[中式食譜] 蝦食譜

啤 酒 蝦tvb now,tvbnow,bttvb8 C; w* i) w* z, f. }, f( L
材料 :   公仔箱論壇) L4 g5 ~$ \# F  W$ b$ g
1  斤海蝦tvb now,tvbnow,bttvb7 u- K' T$ W* @# x1 L  o( X2 n
2  罐啤酒
4 d! t+ H: {# X- V: a. @: H3 o7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  公仔箱論壇8 V% ~/ w1 d) j# v3 [
(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。os.tvboxnow.com: n6 U' f9 v3 ]/ t1 ^
(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。$ t! H+ m" O2 e. p& r
(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。
" X. {( u8 |' M7 S- G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 [- s  s5 v- X5 d

+ @8 q5 q8 A; h, C; B醬 燒 蝦os.tvboxnow.com$ i" V: G8 J9 ]
材料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M; i4 f7 {9 I: l
1/2 斤中蝦tvb now,tvbnow,bttvb& g8 @9 |$ h8 p' V/ i$ [
2  粒蒜頭
9 I% n1 O0 G& a4 x: c  t1  小片陳皮TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _4 j  D% r2 v2 x- l
紹酒及粟粉各適量
! U# _+ D+ U" z4 E/ E" NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒及橙皮各少許
+ I: E: ~; l4 }$ r2 f6 @3 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料 :   
& t3 N# A' |) U1 T( p) Gos.tvboxnow.com2  湯匙水os.tvboxnow.com. d0 v8 m  Y* C
os.tvboxnow.com# t+ T" Z3 y& E9 D- y* v/ l. E
1  茶匙糖os.tvboxnow.com" F4 P% L2 s* T5 S* V+ v
1/2 湯匙蠔油
/ n$ C, b: M, z9 T1 L1/2 湯匙生抽
, F( A3 {$ P: d$ J" i' r1  茶匙鎮江醋公仔箱論壇* G  _- y2 |) X" I
麻油少許
& g/ H3 J- Z: N) @$ e3 atvb now,tvbnow,bttvb做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l7 m3 y% N9 u2 |. p
(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb. h8 K( f: N  {1 R( k
(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。os.tvboxnow.com& a% l# }; l/ j: t$ m
(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
0 K$ r* Z$ B3 h& h2 E(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。os.tvboxnow.com8 y$ b7 T4 J- a( f' N& U
心得 :  ' Z  C' l4 r. o; e
(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。
( q2 [' K% R% ]$ U9 }3 [, N(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。
7 u+ _. A2 S( b) o$ Z! c) Stvb now,tvbnow,bttvb
6 ]. ^  v7 w: HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ E5 H; g7 |1 M+ c6 b
鳳 尾 蝦
) C+ N1 H' b& y3 Gos.tvboxnow.com材料 :   公仔箱論壇; H( z. ], N6 N$ z8 n7 U" I4 f
8  隻中蝦os.tvboxnow.com) A! I0 g9 j' E0 d
炸粉適量os.tvboxnow.com! ]. o9 x3 U4 r7 P! u$ B4 J
調味料 :  8 l/ n% d# ^* u& [- m0 N: x
鹽,糖,紹酒,味粉各少許os.tvboxnow.com" f% a$ p0 e6 K$ N( y
蘸汁 :  5 g7 }; Z0 F/ _* \  c& \
潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)tvb now,tvbnow,bttvb" ^; e5 v: G$ n3 I# S9 c
做法 :  公仔箱論壇3 J& k9 F4 i& o
(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
. Y7 v" A1 j1 x/ Z9 Y# n( Stvb now,tvbnow,bttvb(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。
4 y. o7 X. n2 W* b2 T(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。
" ^4 f) w; {6 X: U" g( qos.tvboxnow.com(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。
* m8 {8 H! `1 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 上碟連蘸汁一併上。
! P0 I) y% W1 {$ P" A$ bos.tvboxnow.com
  I- D/ O/ m, G' v
& [* P% F; \5 C0 D: q- z公仔箱論壇霸 王 蝦
4 j* J" p% z0 L- t. {材料 :$ z1 a' m. }) a5 M
10-12 隻中蝦公仔箱論壇8 O* i/ L: r8 h
2   段荵白
" ]0 u- Q$ |/ Z8 L. f. ~公仔箱論壇1/3  茶匙糖公仔箱論壇8 ~) u5 h/ n9 D& K
1   個咸蛋黃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q4 g  g, n1 i4 A) f% k; V
2   湯匙上湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~& \, T' Q& g4 J" R7 a5 k
牛油及蒜茸各少許
0 Q" ]2 _) M: ?( ~公仔箱論壇做法 :  
, {4 l( T: u/ I' }$ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
7 j- a, K4 l. ]/ R) J8 J6 Qtvb now,tvbnow,bttvb(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。
! Q' E' s3 P! t6 L5 s2 Z$ X- L公仔箱論壇(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。8 `) ]0 i+ ]7 q% P( g5 M4 N
(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r7 O- ~( V; n* c& D3 X

% Q1 F) r! {) \2 i. uos.tvboxnow.com7 m# m" S& k9 I# p" Y0 H! w, z, s/ D0 k
檸 檬 焗 蝦
1 h* N: h! c8 r& Q0 R公仔箱論壇材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb# r+ `( E9 O- d) R6 Z# y
12 隻中蝦
6 a# Q. O/ H' H: u1 W" e8 ]) {公仔箱論壇3  片薑tvb now,tvbnow,bttvb2 U( t- Q) c/ O5 w3 B
1  湯匙酒
( p7 L9 M# e9 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙鹽
' [: I! b  [9 O" p- J  F7 U4 B! [& R0 I公仔箱論壇2  湯匙檸檬汁tvb now,tvbnow,bttvb* s& G& t. m' [" j1 E# u# @( Q# s7 E
做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A# Y. _! q! Q% W& ?! n7 E: m& V
(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。os.tvboxnow.com& Y8 v' K. F( {; b. m7 {
(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。tvb now,tvbnow,bttvb: t0 [8 |1 R/ X& e
(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。" Q* D3 Q+ ?/ L6 X% ^2 I4 w
備註 :  
# ~. C4 J7 C. O4 s公仔箱論壇(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \- I8 x: I# k; ^5 v
" Q* y8 w8 f8 H

3 L1 C9 P( _: \os.tvboxnow.com茶 香 蝦 碌
8 Z7 o4 a1 P1 e6 j: hos.tvboxnow.com材料 :  公仔箱論壇- W  ^( E4 H9 X7 ]
600 克急凍蝦碌
; w) u" o: T3 r* m( `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200 克龍井茶葉
  _0 b4 y% m1 {* o4 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80 克西芹片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I- R& \4 r: G8 u* M/ m) |
80 克甘筍片
0 m* B  L3 y7 E. n* Q+ {調味料 :  
: A, j' Q1 s9 H2 p3 W# H: G4 ~os.tvboxnow.com1/2 茶匙鹽os.tvboxnow.com* ^9 v: E) G: {" u6 {4 u0 I2 y
1/2 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {: Z$ r: n# b1 |/ W1 j
3/2 茶匙雞粉
0 e5 C9 c: n! R0 U胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb6 o) E9 t1 ?2 t& `
獻汁 :  
: C6 z. w0 V  @+ K7 P8 z公仔箱論壇1/4 杯茶# e; y1 Y0 |6 f# K& {2 f
1  茶匙生粉公仔箱論壇& g+ \2 i! }5 m7 s# C  e
做法 :  & [/ n& p: u: D: {8 ~* }! I; o
(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
/ c5 F( [7 Q# m9 }# `1 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。tvb now,tvbnow,bttvb7 W, u) g( z6 ?, a( n: _, J$ P& a+ u" z
(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。
* Q, Z. J8 z' b9 A* q8 B! p4 O! h( D公仔箱論壇(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。
1 Z: o  l% V1 _. y' t) `( T(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。
+ `1 F+ C! q! c8 t5 U! gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 q) A9 ^- q$ m/ V  d, \公仔箱論壇
1 R1 k9 @$ y5 F/ y, Y. e公仔箱論壇滑 蛋 蝦 仁; J1 u# I+ u% T7 {% ]
材料 :   
5 E4 \; H' ~! @; C公仔箱論壇6 兩蝦仁(240 克)   
& Y+ Y& ]# z9 D  }) E; P# oos.tvboxnow.com5 隻雞蛋
  s7 l3 |) n0 P9 e5 o: S5 N- u公仔箱論壇荵花少許tvb now,tvbnow,bttvb  c! U; n/ ]8 b! i$ {
調味料 :  
0 ~+ u0 N" `- F- i3 a: p2  茶匙水
: Q2 Z' J, p, t7 O7 u- Q7 u# J1  茶匙鹽
8 f% p; q7 N$ I7 s6 L% t做法 :  
; h8 h. q  v. WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y: `. Z2 X+ }; a2 j1 E9 Q% s
(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。
1 N: j+ l5 k. n(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。0 E0 F2 [' n8 C- V
心得 :  
3 K- Q1 @2 \: f4 M* F公仔箱論壇(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。公仔箱論壇3 C7 v4 P) J# q0 ?! N
(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。tvb now,tvbnow,bttvb5 M( d# ?) w8 @3 e
% G, u5 z* g! j0 a4 S
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宮 保 蝦 仁
2 H. C  g4 S1 F! Utvb now,tvbnow,bttvb材料 :
2 K, z* N& R( Y8 I/ F& v10  兩蝦仁1 b$ W: [: w. e7 o
3  粒蒜肉os.tvboxnow.com. W: c( v+ ^! O; u! {9 |
4-5 片薑
+ D  r. F$ Z; S9 u8 P( h調味料:   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j2 D! ^1 v. K5 h" N' M4 q! m+ e
2  茶匙糖5 k# E3 f/ M  |
1  湯匙醋
& H- ^9 Z7 D1 {% ~- g% H公仔箱論壇2  茶匙紹興酒公仔箱論壇$ G0 G) T1 [0 H9 y/ p% p* z
1  茶匙紅椒粉
9 T% g2 z. y) w9 v  U8 X炸漿料:   
* G6 Q' g' I+ h: M1/2 隻雞蛋
* w! p/ z1 V% ^) `$ ?公仔箱論壇1  茶匙油
' c( O  n: j% V  ?) n3 `% h公仔箱論壇3  茶匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb# {7 |5 {4 S  }! ]: h( g4 Y# S
水適量
, y5 P- N: D8 Y5 C; Eos.tvboxnow.com做法 :  $ C& q# e6 W2 k) {* K
(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。0 F0 o8 c% m5 E
(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。公仔箱論壇4 }; \* b/ c' m! M" @7 n9 ~
(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。
4 R# b( ?* H! W# [! U2 U4 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。公仔箱論壇7 ?3 l+ R5 W' P  E9 ~& _
(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。os.tvboxnow.com7 N5 G' H/ M# b) g8 B4 y  v
心得 :  + ~% a! E. c) B  ?( i( Z, d2 ?7 g: K
(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。tvb now,tvbnow,bttvb& c: {! N2 @; V8 b0 P, N
(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `5 N  G5 ?( }
(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。
& J3 O' f/ c, x) p+ [$ }' |* Fos.tvboxnow.com, K  m; a8 r6 D/ C

) C6 `4 z  F+ j6 w; w0 Y豉 椒 蝦 碌" B7 X( h8 X) ]% A( J: }
材料 :  
1 K) i( k' L3 G4 N公仔箱論壇12  兩中蝦
8 L$ K, U6 E5 x. [公仔箱論壇1  隻紅椒(切絲)
" @1 S% M% }9 ?3 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  條荵(切碎)
. h: C  a# E- _) O7 X7 ]公仔箱論壇1/2 湯匙蒜茸3 t1 N5 y9 z3 M7 u
1  湯匙豆豉
, t8 {: o, R! [  n4 @5 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3  湯匙醬瓜絲
  @  g- p5 Y  Q9 Y! |5 T0 H1  茶匙薑絲幼粒
' ]) f, `3 [0 l) w3 _/ C公仔箱論壇醃料 :   
" b1 d5 C- _  |3 Z( u/ z7 p, F公仔箱論壇1  湯匙油
+ f/ y1 d2 Q' u/ `% b: W1/2 茶匙生粉
# a! d6 n4 p9 t公仔箱論壇胡椒粉少許公仔箱論壇( @3 i  v* x4 R" m& a
獻汁 :   
7 E; T1 W: R: t2 g7 l: Z4  湯匙水
) Q9 M3 M, n9 `  V; q# l8 D, z% Zos.tvboxnow.com1/4 茶匙鹽
4 T" p8 |$ ?( q/ \os.tvboxnow.com1/4 茶匙糖
/ Z6 ^& E0 H" N9 L$ R9 V% w公仔箱論壇1/2 茶匙生粉
, I9 D# Y6 F3 o' v% Y麻油少許; E6 }! E( ]' }
做法 :  0 P  }0 g. N0 {+ F- o1 U& ~0 r2 d; y
(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。
! ~1 [+ W+ v+ C. t) ~1 Aos.tvboxnow.com(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。公仔箱論壇: Y7 O& [1 \$ D
(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。
" Y9 v  x8 y( r9 q( D9 k& v; B0 n& c6 ]+ X. M& Q/ m& [
! C/ j( v" w; ~. d: x* M, A
乾 燒 明 蝦
8 F! [/ ~2 p* e6 V- s0 j. Ytvb now,tvbnow,bttvb材料 :  
" T, S" ?1 D( U% F) u20  兩花蝦公仔箱論壇0 P& w1 s6 D1 A1 \
2  兩洋荵公仔箱論壇! O: h. W0 I+ _: F2 X
2  兩西芹
- b1 p$ C) R; J6 y4 ]os.tvboxnow.com1/2 茶匙薑茸/ p- D$ A" B* p8 ~
2  湯匙荵粒
4 U6 ?3 p) c* c8 y+ O, p' H+ a" Z) I; B3  湯匙香蒜辣椒茸公仔箱論壇, |% \$ x1 y& U, w% q0 ?
醃料 :   & D$ u4 _) p+ p0 L5 i; @" M6 _
1  茶匙薑茸
9 E) X4 }: t% c1  湯匙生抽
+ `' `: c# k4 s0 r3 x6 a: sos.tvboxnow.com1  湯匙紹酒
* j( Y2 d0 t  e) f- v2 P/ [6 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb+ W  y. N* T1 K! B, k
調味味 :  
- ~7 S$ V# t+ E! d9 Q& A0 ?+ Fos.tvboxnow.com1/4 杯清水8 s) Q$ Q* k; t) e0 Q' ^+ l
1/2 湯匙糖
# S+ Z$ C4 z1 G公仔箱論壇3  湯匙茄汁
/ \* m5 D: s0 Oos.tvboxnow.com1/2 湯匙生抽   
: C2 F" a0 G  J+ C' M公仔箱論壇麻油少許  X3 [; j  _! k2 \
做法 :  
3 \5 o8 D; x) y- f+ J, CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。os.tvboxnow.com* a7 C6 S# \7 T! g
(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。
' k) ~  I6 v8 }) B  ]& g, fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。
! k# H0 V3 X: o1 Ytvb now,tvbnow,bttvb(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。tvb now,tvbnow,bttvb) R9 h3 v" o2 T* W; A/ [

: I6 E+ y4 N" y5 C- }& h+ ptvb now,tvbnow,bttvb) U: I  f9 V) r! z* K
乾 燒 大 蝦
$ h4 S3 D, c: xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :  
! K: ?8 \) v1 |) t2 p4 ^; `12  隻大蝦
' t* q1 s' z6 C) R( q, j7 ~tvb now,tvbnow,bttvb1/2 條荵花
% [1 g; z' X, d) {8 Q公仔箱論壇1  片薑茸; H) y- `$ p- `1 b4 x
1/2 湯匙豆瓣醬tvb now,tvbnow,bttvb1 W" p" O3 u9 {; I) J
醃料 :  os.tvboxnow.com0 R( ~( M) n% W. V2 a4 s" i
1/3 茶匙鹽os.tvboxnow.com& ^  k, A9 J- O  b, K
1  湯匙酒os.tvboxnow.com! W& ~& _: ]1 d5 k+ r4 }
1  茶匙薑汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l; t( P5 l) r" {% P! R7 B' P! [3 R
調味料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t; r' a( z, X0 W
1  湯匙酒
& S; f; \6 R9 L9 @+ a. R1 p公仔箱論壇1  湯匙糖
4 h8 K$ I+ x# s6  湯匙水
+ V' b: F1 Q/ e# z; i2  湯匙茄汁
: j, P: k8 X) n0 ?8 I2 Gos.tvboxnow.com2  湯匙生抽
6 G3 W5 b. I+ b2 b獻汁 :   
  e1 t- ^6 V% z& h% f6 gos.tvboxnow.com1  湯匙水
; l) {  I  r; f1 btvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙生粉
/ `9 B" Q# J) r9 j' M- R- \+ X做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb/ O) @6 P1 {7 C1 S6 T3 ?* i0 k
(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。
+ }! \" n) e3 |公仔箱論壇(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。
7 ?- F$ ?2 A1 ~' `2 _1 b6 d' s# W(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)os.tvboxnow.com. o0 ?+ K* z! V- k! v9 b# ~2 `' T9 c8 L
(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z  R& B$ x7 c8 M/ ^
(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。公仔箱論壇, C* t6 \$ Y- w; B
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os.tvboxnow.com7 h6 r/ t& A9 s; d
梅 子 蒸 蝦公仔箱論壇5 E& U: D  j4 t/ v  f7 O
材料 :  
9 ~) n- M, B; F  C, T公仔箱論壇12  兩中蝦      
1 V  o4 k& f6 h1 P9 p公仔箱論壇1/3 杯上湯os.tvboxnow.com& r2 V) K! l/ I9 T
2  湯匙酸梅醬
; {  q5 n( p8 }/ R* M( y! d5 U公仔箱論壇1  湯匙豆瓣醬1 C$ @' p' B2 C2 n' r+ ~
1  兩粉絲
) ]5 K& C0 i% Z& Y7 Z2 x2  條荵(切碎)公仔箱論壇( c4 z3 [4 ~, D- w
1/2 湯匙蒜茸tvb now,tvbnow,bttvb7 x) P/ Z/ {# r
醃料 :   os.tvboxnow.com8 U/ F4 ]  R( `
1  茶匙生粉
$ T. Y# l$ J- x: I9 c2 o公仔箱論壇胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O9 Y  I7 Z, C0 \3 P
調味料 :  
8 z) h0 @1 X- g# ]os.tvboxnow.com1/3 茶匙鹽+ R* }3 E! S3 J
1/4 茶匙糖
" Q( j$ x% c' p% M- }做法 :  os.tvboxnow.com; t1 f- O( I; }0 j9 M( S* }, R/ Y
(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。
: r' r' V5 D' B0 Q0 X(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。tvb now,tvbnow,bttvb) @0 }/ L* O$ M9 F
(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。
6 O' f4 f+ ~$ J. J$ d: l- `. qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# C$ ^8 Z0 r& D8 j# c0 f0 B9 @
  H& v9 E) B+ D/ L8 W: sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香 蒜 炆 蝦
3 D5 a- G, S( j# @7 t; L材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb* g3 r) D: t9 z% E  M3 m+ @, l
12  兩大中蝦2 B6 G, k; L! r* v: G6 j, n( F
1/2 湯匙蒜茸公仔箱論壇" _6 _: c5 U* r" U5 ^! D
1/2 湯匙薑絲7 g; y. j) X- {+ {) O
1  條青蒜公仔箱論壇1 Z) w. J$ X. k$ O
調味料 :  
; a" R% n  A1 z/ f- v! uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙糖
. N% Q) l0 s( E/ C公仔箱論壇1  湯匙酒
; x9 a; i& N, `' p  N! W1/3 茶匙鹽
8 M1 _8 c4 |2 I$ w. L2 z, etvb now,tvbnow,bttvb5  湯匙水
3 J5 N0 t. }7 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  
" x% {, K) R% r9 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 青蒜切絲。tvb now,tvbnow,bttvb, Y( F8 l! c. ?3 B, z) ~" V1 T; b
(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。4 C# G5 D3 }* f
(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。tvb now,tvbnow,bttvb& D: Z/ L3 e( L: j
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魚 香 蝦 片
6 h( M8 L; E; c% G" f+ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :  
) z2 O" n4 }7 h公仔箱論壇12  兩中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z/ I  u% a4 Z9 }& b  B
2  茶匙蒜茸
2 h; j1 v* E! Y8 B公仔箱論壇1  茶匙薑米
; L/ d" V+ Y: v7 s2  茶匙紹酒% o3 D4 @9 k) v7 G- k
1  湯匙芹菜粒. R) Z# |9 \' T- ]
2  茶匙紅辣椒茸tvb now,tvbnow,bttvb" H' U  s- w4 b( r/ C4 c1 w
醃料 :  3 j5 l' e# w9 g) Z5 ]# M! w+ j6 y
1/2 茶匙鹽
, i# `& y6 h- @+ ~1  湯匙粟粉os.tvboxnow.com' l' p5 c  W' \3 t$ |
胡椒粉少許
% [7 \' R" @! s& h3 j- O9 `0 ]調味料 :   tvb now,tvbnow,bttvb% P) W+ h7 ], d9 M- y2 z% P
3  茶匙糖
0 h7 g. s  _- K: S8 U# kos.tvboxnow.com1/2 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {  j5 C2 [$ Q
4  湯匙水
/ s3 C& g+ f4 y0 d公仔箱論壇2  茶匙生抽
2 q$ x2 O/ f% x9 Y) W7 p8 p" f1  湯匙鎮江醬& o+ P1 T7 |  X; e4 \. J8 j# U  O
2  茶匙辣豆瓣醬
; t  o, }" s+ I* e! E# s) ~; ~* {tvb now,tvbnow,bttvb麻油少許
# H' V8 N  d+ q8 z公仔箱論壇做法 :  os.tvboxnow.com3 D2 f) S9 M6 S; Q0 \
(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U: D/ ^- q9 l$ n8 I
(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
3 r7 j9 T  I+ e# _2 Q, ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。
8 L+ s7 i1 W% X3 u: D- m(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。
7 }; t: a% n1 ]4 ~8 k公仔箱論壇(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。
) l2 C1 s3 {9 x& ^" `, M# |
9 `7 s! ~' r* J, e" wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  L; I; ^8 J( H2 ^0 @% n公仔箱論壇XO 醬 蝦 球os.tvboxnow.com) ]7 W" G+ |7 G
材料 :  
5 |: J* X$ Z1 \! a/ ?, k9 M' `* l$ ]12  兩中蝦* G+ ?/ Z  s) v& r2 v  ^+ s5 H
1  隻青椒公仔箱論壇& r1 J0 x) o5 b) Z: O3 i
  1  隻紅椒os.tvboxnow.com2 O4 g# k) \$ b4 \  s, c- \
1  茶匙蒜茸, a# c$ @; z5 E! |" F% M0 L' |
2  湯匙XO醬
% R* z2 r4 |- H# p公仔箱論壇醃料 :  公仔箱論壇6 N2 P+ j5 I: H% \4 A3 i! X
鹽,胡椒粉各少許) y& R+ j' Z$ Y; T# j1 q1 i
調味料 :  
, L# p0 i1 q4 j! q/ S公仔箱論壇1/3 茶匙鹽
  B5 T- A4 w1 w/ c# ~4 a) ^1/3 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D: J1 x- s* p
2  湯匙水os.tvboxnow.com6 n8 q) T2 [7 K3 u/ C1 Z. O
麻油少許公仔箱論壇7 N$ z. |5 W3 H. v1 @3 o
做法 :  
( g3 o: f. _% h* ?4 i1 X7 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。
) K! e# {0 a& Ttvb now,tvbnow,bttvb(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。
8 o; I6 U0 W2 W: k4 O! P- c(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。# \$ A" }# C  Y! Y

, p( ]5 p8 H: D- Q0 V5 \9 [公仔箱論壇
) a- d) v$ E+ S/ @os.tvboxnow.com腰 果 炒 蝦 球公仔箱論壇3 C  ]3 ?. t* ?
材料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]+ E, H9 p& q& n. P! `
1  斤蝦球公仔箱論壇& f" K0 p- n  J0 w  Z& i
8  兩腰果  s2 i4 V) o5 k: G# w( U
1  兩薑片
3 s* ^+ u+ s. _/ uos.tvboxnow.com2  兩青瓜粒. X2 @) {& H% h3 D+ E
1  兩甘筍花tvb now,tvbnow,bttvb+ F4 J4 U1 h: L, S( z
醃料 :  " C: s+ A5 B, L  v4 b
1/4 茶匙海鮮醬% z; [1 x) n, n5 F- _( _
鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許; r; s/ X6 Y/ E2 L
做法 :  
" }8 @9 q" E2 M8 B(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。
! V3 h6 ~# A9 t3 z- r1 h(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。
$ }' e* z* n" e  n& X! j( O, S4 O3 W(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I5 C9 n0 g% a9 _" G4 s1 N
(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。os.tvboxnow.com. c: Q" j$ f  g1 C' J! t  z& Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D+ I1 V8 l7 d& |. u, L4 m
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清 炒 河 蝦 仁
. ?1 Y7 H$ u1 A" }公仔箱論壇材料 :   2 S1 J- f( z: Z3 d0 E
1  斤新鮮河蝦9 l3 X/ ^9 x3 Y
3  湯匙上湯tvb now,tvbnow,bttvb+ l  Q/ g* u' u* p
2  湯匙生粉水公仔箱論壇( H% x7 E8 _5 \" `( b. e8 O
醃料 :  tvb now,tvbnow,bttvb' \3 Q9 o3 h3 H
1/2 茶匙鹽0 p7 H7 {7 y! l
1/2 個蛋白* ^4 A' B+ d; n" U8 J
1/6 茶匙梳打粉2 G5 `( f3 H6 A2 n, {/ D& h
薑汁,黃酒及胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f* c' N6 w$ ~4 m4 M6 P6 C
生粉少許(最後才落)tvb now,tvbnow,bttvb2 s$ ]0 N# L* ]! q  [
調味料 :os.tvboxnow.com2 j& E& m5 ~$ [+ L% D. N
鹽及雞粉各少許os.tvboxnow.com0 s6 f) [2 ]& u! w1 @. V) \8 F) g" L
做法 :  
/ r+ x" E; k7 M8 o8 K/ T(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。( J1 K( U/ z. @- n3 h1 i
(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。
) E" _2 ^: G6 @% ]2 ytvb now,tvbnow,bttvb(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。$ Q) @- q/ d8 D9 k# v: Y+ C. d
心得 :  公仔箱論壇% h3 r4 |( |+ |" @' p6 ]' s8 S
(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。
: V+ J# }3 z/ k9 v  _  stvb now,tvbnow,bttvb(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。
- d) q+ }; ~% c+ K' `; k# I$ F3 A" ]: Y4 g

$ K8 }1 O- h' E. n公仔箱論壇太 白 醉 翁 蝦
, N' V5 m! P, E+ h' G' yos.tvboxnow.com材料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M9 }5 p! n: m8 c& J2 i- V& ]  }# X& w
8  隻生中蝦6 E" f; Z) Q5 W! h- a
1  片當歸
" _% d9 j3 v# d# Ctvb now,tvbnow,bttvb2  片老薑, T! x! v* ]1 g; z/ {$ T4 E7 f# b
1  鍋上湯
1 z& S1 m, ]1 O; |4 P  btvb now,tvbnow,bttvb1  兩紹興酒公仔箱論壇% G- T; @0 |* n  t/ n8 J6 ~
2  條荵(切段)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u$ N$ h# B2 }6 d$ _5 [
做法 :  
; q" v. }" O6 e7 g/ w7 jos.tvboxnow.com(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。
/ v# r; `( C; ?- l(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。
( V1 Y' ^( ]8 U3 K1 K公仔箱論壇(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。tvb now,tvbnow,bttvb$ g7 p! q) D5 k+ R' N; A# N1 h* U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k: n# H! r$ K+ M

" y7 W4 J1 O5 O5 d8 N! D蒜 茸 蟠 龍 蝦
. w9 h4 b5 q. @( S! K# MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :  
' y( v  e, v7 Q7 [) W公仔箱論壇12  兩中蝦
$ @0 f. w! p# Y7 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  條荵公仔箱論壇% F9 z" s1 k% Z" A/ J
1  湯匙蒜茸* ~8 A& X$ t. F) {
調味料 :   
& Q2 v0 W1 p! i+ b" ]2  湯匙生抽
* Y% E/ I+ ^$ _& U6 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許os.tvboxnow.com( {0 G  p* b( J/ Z4 }
做法 :  
2 V: ^+ y  j3 q2 ^0 wos.tvboxnow.com(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。
$ i8 K/ M* q" ios.tvboxnow.com(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。
' m0 u+ o" s$ N(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。9 e) e/ ~4 N7 C- h
os.tvboxnow.com! L0 M  n  N/ ~; p& D% t7 {1 s

5 a, N$ E3 L9 z. z5 @os.tvboxnow.com菠 蘿 咕 嚕 蝦
& S8 Q+ r$ X% u& V+ w5 Fos.tvboxnow.com材料 :   
6 w- Y, _; p* K# b8 Q9 S8 Z$ z公仔箱論壇1  斤中蝦
3 R! y/ A: P; }) ^% E公仔箱論壇1  片菠蘿
$ D3 C+ i1 }( y7 r2 b% w公仔箱論壇1  個紅椒( l+ L  i4 D5 F+ |  Y( X2 ], |  {
1  個青椒os.tvboxnow.com& U" h$ s) S9 c
4  湯匙生粉
" `5 g* a* n+ u6 J1 P5 f" A+ T調味料 :  os.tvboxnow.com0 h6 D2 j( O8 @& i" X$ j
1/2 茶匙鹽
3 ?( \$ ~8 \( s: @  _* P) Y公仔箱論壇1  隻雞蛋黃
, x5 O% R; M9 t1 D% E胡椒粉少許公仔箱論壇0 w) m* u. @$ F3 d! S; w- L
汁料 :   tvb now,tvbnow,bttvb1 \! {* z% p. O0 p8 y
4  湯匙糖# Y* ^5 @$ [6 ^
5  安士水
0 W) @; ^$ q2 `  W; Dos.tvboxnow.com4  湯匙茄汁
0 E) c+ ?  H' }& @' {5 ?公仔箱論壇1  茶匙生粉os.tvboxnow.com! b- r* Q$ Z3 w& M
1/2 茶匙白醋9 u8 g& L9 z* m9 S! R5 r
鹽少許+ X: m8 i1 A6 U' ]! ?' G1 U
做法 :  os.tvboxnow.com( G4 D. f0 j1 ~2 {$ d, U
(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。
! H0 I% ~! y% v公仔箱論壇(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。os.tvboxnow.com7 R6 J) v9 w0 I8 S
(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。9 }) [+ }2 g$ ]% G
(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.
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- L7 _8 {. u+ @' z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  R1 Q5 r% M/ D9 v. A* y- y
蝦 膠 釀 冬 菇os.tvboxnow.com# T4 {# o: }  G2 {. o0 G/ [! D
材料 :   & Z* f. p0 a+ W+ c% m, ?
6  兩蝦仁公仔箱論壇7 ?( Y+ ?8 {2 ^" O- H) [
12  兩西蘭花os.tvboxnow.com8 B  J8 u8 n( @" i7 w7 z4 X9 X
3/2 兩冬菇$ l; J& a8 k8 M' Y1 {+ D3 L& b
1  杯上湯3 `, |+ r' J$ I$ X4 m* t
2  湯匙火腿茸& ?! M0 d# t! u. O2 `- l5 j7 ~
調味料 :  9 O. ^9 e# c/ M/ n- _
1/3 茶匙鹽; `, L* p  I# R1 ^- u8 ]& E
2  茶匙生粉$ u- B: P% d. p8 L; B
1  湯匙蛋白3 N6 g; {* v8 b, ~" H$ K
麻油及胡椒粉各少許
6 V& Y9 L6 j" }" a4 i5 d1 Itvb now,tvbnow,bttvb獻汁 :  
/ L5 T$ r7 r0 ?$ N' W公仔箱論壇3/4 杯上湯
6 |( ~/ q7 i# o3 M9 @1/4 茶匙糖公仔箱論壇& G) C" `, Y& c" a
1/6 茶匙鹽  @6 w4 `& X0 ?. c- H: |+ l* ?
5/4 茶匙生粉
" ^! o% Y( Y4 U' a公仔箱論壇做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z1 M2 M0 C# N8 Y
(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。
6 {. S3 C  g" Y8 P  @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。
- O$ w1 ?7 }$ O7 l5 c(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。
8 o4 `! j* a0 @3 q$ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。
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