世界卫生组织提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
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' J/ Z6 u; u: t5 {# l( l 怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c+ z: ]! A: M5 f! S' t
1 L8 Z- @' E* J; L, etvb now,tvbnow,bttvb 为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则：
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1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。 4 \5 Z7 E- C W) |7 ~0 e! y+ y
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2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
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: ^. N- n8 r) a" A5 T& A3、善于休息，睡眠好。 ; m$ |5 O# S4 p- i) Y, }
9 k& |0 ]! l3 X: t( O E; ~: g4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r; N$ i$ _ Z8 c. S' \
7 R+ a1 H2 Z) e: M$ i5 F. ztvb now,tvbnow,bttvb5、能够抵抗一般性感冒和传染病。
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6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。 % `4 l& B& @) [" @+ X& p& H$ J& K2 B
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7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。 & n- q$ M* o7 Z5 v8 s9 z( {
) ^. P$ b# o4 h. d6 K: C4 d0 @0 @6 n公仔箱論壇8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。
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3 R- k; N7 q9 B( F' v' z/ _2 u- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、头发有光泽，无头屑。
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3 w" `. Y% `+ ]8 z1 T# \! |tvb now,tvbnow,bttvb10、肌肉丰满，皮肤有弹性。 |
發表於 2007-10-6 11:26 AM
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