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[冷知識分享] 如何處理"訓黎頸"和腳抽筋

您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎?
8 t* A- \# M7 }8 O7 k7 X/ d1 V# Cos.tvboxnow.com一旦"訓黎頸"您該怎麼辦?
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, @6 l+ F0 e. H0 v" I幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,嘛是要二三天光景,脖子仍然是故障中。
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一旦"訓黎頸"時,只要將你的腳抬起來!把大腳姆指給掰開來,0 O9 `0 N9 c, P* I2 C7 I

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慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,則您的"訓黎頸",將獲得最大的修復。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E6 }" m% g6 V; K" o+ `: m

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  M: c1 |: ]  C$ z8 y  r* wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。tvb now,tvbnow,bttvb) C( P4 [; n+ H5 U# q  R& q

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**記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直接或間接地疏緩您
1 z7 H8 M6 Q$ i0 l! a3 C& E頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常
6 s! G1 y1 J! }0 G( n0 p公仔箱論壇按摩唷!!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r9 x( k$ o) c. `, y/ C
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祝各位健康囉!公仔箱論壇/ M, [+ X+ w0 _2 x$ s8 m
還有一招非常有效,屢試不爽,
' e9 ?* |4 \( a* ?2 v6 \+ C1 [1 a! hos.tvboxnow.com***左腳抽筋時高高的舉起右手,5 s9 U. R2 n5 S8 Q% k
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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: O/ Z1 G' w- r若左腳麻了,用力甩你的右手掌
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★★★ rEpLy iS tHe dIrEcT wAy tO sHoW yOuR sUpPoRt ★★★
嚴重一點的,自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間......
$ L7 e# W4 F6 Ntvb now,tvbnow,bttvb真的! 上次我真係住左一星期吁!
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
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