材料
2 W) ~) J$ N8 i" D8 \) l公仔箱論壇蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙
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, }3 B; ? X& F做法公仔箱論壇. v8 Q& q6 `* p1 _% E e
1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。) r7 C; h! u/ M* w. m; z+ J4 a
V, j0 u% K# @os.tvboxnow.com2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。
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3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T0 U3 j/ B& |# a
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貼士
" l+ V& P9 X" s" Otvb now,tvbnow,bttvb喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。2 t( n9 k& ?( D% e: T- c5 U* T
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發表於 2011-9-14 06:11 AM
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