世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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* j- }, }" o' J( ]( z9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼？
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連蟲都不敢靠近它，+ k0 X9 X4 d3 i8 {: Q5 A
* R& f% c" a, A, V; e: t公仔箱論壇可見它有異於其他水果的地方？公仔箱論壇$ ^& h; S! M3 g/ U4 M. c% ?9 M
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這兩種水果都不能吃，
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吃下去肚子會漲漲不舒服，tvb now,tvbnow,bttvb7 T/ u3 l6 u( Y. w% K$ Q
1 } w: k4 x! D; u- e' T- Los.tvboxnow.com嚴重的話會拉肚子。
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, j8 Q* K" _) p# r0 |os.tvboxnow.com也就是說，/ H' }. m8 _4 j) }7 i8 {, F
$ T, ?% A; G$ q1 ~0 |$ b: q; _tvb now,tvbnow,bttvb體質上那個部位較不好，
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; ~9 ~. H' L$ Z) a$ l& @# i吃下這兩種水果就會有反應。
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等於是補強不補弱！, P1 s" j; X) U5 W9 |0 W& l
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e2 }& n+ @- i ?$ {3 H% v& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 n& K( N. d3 m$ W- r
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這是一個60歲的人告訴我的。) v% ^+ B3 v% B
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w d2 F/ X& y, ~
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就代表身體很健康，
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l& v) C5 ^+ c k( ^+ X
- i; L8 E7 c- f9 C為了防止這些疾病的發生，
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適度的運動，
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6 Z0 y8 `# A" G8 n3 _$ y+ I和均衡攝取營養的飲食，
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是重要的。tvb now,tvbnow,bttvb: i& w! u7 d$ p/ h P" s
4 P7 ~1 K. t! r而營養均衡良好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q" T6 } v1 w/ v
9 ^# v4 b, }$ q* w p% s/ O且能預防癌症，
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$ J+ a4 e1 b6 J) J; s( oos.tvboxnow.com而引起大家注意的就香蕉。
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2 q* x& G% n/ F2 H' u% d在去年日本癌症學會中，
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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而一天吃２根香蕉，
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就能有效地改善體質；公仔箱論壇3 v4 d2 R! Y( d
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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真是神奇的水果。8 V8 j0 D4 T% }0 _+ B0 P) y9 ^
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, u8 n$ j3 s0 R+ jos.tvboxnow.com香蕉對減肥相當有效，
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是因為它卡路里低，公仔箱論壇* L1 I1 Y+ v6 m1 h# h
4 M8 X6 d0 m8 R且食物纖維含量豐。tvb now,tvbnow,bttvb: t4 `( m5 ~8 R; ?" y; o+ |7 M
/ C: E( G9 K' k公仔箱論壇香蕉非常甜，
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因此會被人們認為，7 V2 R# H6 n# G& H2 u& x9 V; F
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卡路里一定很高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y) o$ R# L0 T: R
, U% s8 q3 g- a3 @3 Q" _. w4 Y其實不然，
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, S1 I ?3 l, J g. X# |一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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4 S# e& a' S. r9 I5 \0 e6 {7 W) |8 z; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）$ U1 G$ A2 z/ Y U( K
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香蕉可當早餐、減肥食品。3 v: Q% T8 t* @& k
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，os.tvboxnow.com# a9 ^3 Y" G5 c. g$ O/ M/ F
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。) X p/ x' d- i; o/ ?) ]
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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4 @- X& K5 H: F% ]tvb now,tvbnow,bttvb因此從香蕉，os.tvboxnow.com) a4 B) u1 j5 T, \ a/ k
B e; b0 s% B可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。0 J, h* ?# Y# W/ s
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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: w8 d" r# e; l( l& u) o6 s, {公仔箱論壇而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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