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[健康資訊] 10種導致短命的生活方式

危險生活方式1:tvb now,tvbnow,bttvb1 z6 K- l# v) Y, J
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定
. u; q5 A- z7 t( V: E2 [! B  E$ D( [# l, ltvb now,tvbnow,bttvb時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
' u% c* A; |" x# e( g, |3 L. Ytvb now,tvbnow,bttvb昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。
: s2 o; h1 a- F  j) M3 E2 vos.tvboxnow.com  tvb now,tvbnow,bttvb1 t* e2 B+ H. P5 @( C1 l3 ~4 o
危險生活方式2:os.tvboxnow.com3 O0 v! X8 ?, _, c0 b% _7 Q
有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,, G; n0 F' v; n
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
/ V' u1 K9 T7 C族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面* r- L5 D5 U+ |+ t; ?
緩解作用掩蓋而積累成大病。
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3 E9 C, L+ H0 o! v. G2 l4 h- f- ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式3:
' g# l. [  D- e9 b$ R" t缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。
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危險生活方式4:
. d( w) D& e% [7 ]# d9 c& {公仔箱論壇不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成5 s+ q( Z+ a9 P7 B, e% p1 l
為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照
- m" H; @8 u+ {營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
+ @+ y+ r* {* B7 e( D- M公仔箱論壇  
; m% k$ H1 Z6 s1 T危險生活方式5:
1 a8 K$ T' E% n  `0 U與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即
( `' L. j2 Q, x0 O1 ?5 Gos.tvboxnow.com使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、公仔箱論壇8 q; r: c; e" `" i
疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。
9 Q3 M! @8 J" V( ?6 M# j5 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
; v. F! |- a% a" sos.tvboxnow.com危險生活方式6:公仔箱論壇6 p0 k/ t( b" P- ]5 J% \
長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外
5 G) D0 a0 ^; V& W9 v- Qtvb now,tvbnow,bttvb出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
" [4 ?  b5 Z# h2 [4 O+ [+ C抗病能力下降。
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7 t9 k+ h! u/ i危險生活方式7:
' V. l; J/ m2 M8 P: Itvb now,tvbnow,bttvb常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非
  \. u- R' b9 A) o- w1 x# Vtvb now,tvbnow,bttvb上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多
4 z! `9 n0 F& J3 h9 _2 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重
! `% b' `4 z! q5 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要因素。os.tvboxnow.com$ j2 \$ e4 [+ ]
  
4 C: n) n) o+ I; e/ Y* UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式8:os.tvboxnow.com( F" }# t& v0 p% o
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,公仔箱論壇/ \- ^  \5 A; o% |* t4 Y
另有7%的人經常失眠。
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, t. ^  g6 E1 \: C, L公仔箱論壇危險生活方式9:
* D, x+ X+ r( J) E面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f) q0 S8 p7 k7 r3 B$ e
和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
7 Y5 i, Y7 E2 g公室群體中十分普遍。
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危險生活方式10:
& o; p2 L" z* J5 z( gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保- P8 T4 V6 L/ r! _+ A& w4 Z
三餐定時定量的人不滿半數。
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