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[生活小百科] 人体24小时器官工作表

人体24小时器官工作表TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H: r' J7 \/ z0 w" g7 y4 G

4 L/ o/ M( X4 S$ b) @  f    1∶00 人体进入浅睡眠阶段,易醒,对痛觉特别敏感。
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$ g1 d+ n- Q# |, X/ [( w3 b% @0 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2∶00 体内大部分器官处于一天中工作最慢的时刻。而肝脏却在紧张地工作,为人体排毒。公仔箱論壇  o' ~  H0 {$ {3 o
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  3∶00 全身处于休息状态,肌肉完全放松。
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  4∶00 血压最低,人体脑部供血最少。所以,此时老年人容易发生心脑血管意外。
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  5∶00 经历了一定时间的睡眠,人体得到了充分休息。此时起床,显得精神饱满。
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  q/ d/ b5 @, Y) o公仔箱論壇  6∶00 血压开始升高,心跳也逐渐加快。3 b) w4 X; A3 o+ ]' o) J) q0 i2 P8 v

; l% J# s% Y7 r$ |( y5 Ytvb now,tvbnow,bttvb  7∶00 体温开始上升,人体免疫力最强。
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  8∶00 皮肤有毒物质排除殆尽,性激素含量最高。6 e( q9 y! r! j! y3 n. a
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  9∶00 皮肤痛觉降低。此时是就医注射的好时机。os.tvboxnow.com; }  M9 W6 B6 R, t* \- F

3 K" N, \, ?/ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  10∶00 精力充沛,最适宜工作。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H6 b- s3 Z- h$ l( Q" S, _# {" H
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  11∶00 精力最旺盛,人体不易感觉疲劳。
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3 L2 B2 s- b$ H  l& `os.tvboxnow.com  12∶00 经历了一个上午的工作,人体需要休息。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q# B1 f. X6 b9 f( [# I
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  13∶00 此时胃液分泌最多,胃肠加紧工作,适宜进餐,人体稍感疲乏,需要短时间的休息。
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; ]( b& n7 X4 g# R0 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  14∶00 人体应激能力下降,全身反应迟钝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b% v4 v9 ]- H$ M
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  15∶00 体温最高,工作能力开始恢复。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q. @* N! k' E  w% p0 U4 P( f

: u1 z  A2 o9 ~' \- k: G& T  16∶00 血糖升高,脸部最红。公仔箱論壇, ]3 s. h# b7 y( d2 Q1 U3 Y" p

4 t$ f# j" H( n0 \, K, Jtvb now,tvbnow,bttvb  17∶00 工作效率最高,肺部呼吸运动最活跃,适宜进行体育锻炼。
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  18∶00 人体痛觉再度降低。
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  19∶00 血压略有升高。此时,人们情绪最不稳定。8 \! q$ B) P& D' \
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  20∶00 记忆力最强,大脑反应异常迅速。
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3 z$ d2 ~; J" R* Mos.tvboxnow.com  21∶00 脑神经反应活跃,适宜学习和记忆。
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  22∶00 呼吸开始减慢,体温逐渐下降。os.tvboxnow.com! s. z1 {# y9 ]9 _4 w
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  23∶00 机体功能处于休息状态,一天的疲劳开始缓解。- _0 Z% [1 _# _# g* C/ S" ~
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  24∶00 进入睡眠状态,充分恢复体能。
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  当然,个人的体质、情绪、生活习惯以及调节适应力不尽相同,每个人体内的生物时钟基础节律有快有慢、有早有晚,在进行较长一段时间的观察后,可摸索出个体的周期性变化规律和特点,便于掌握与了解个体的差异与节奏,从而更好地进行工作和休息。
不錯的資訊,收下了 .
学习了,可以根据这个来安排工作时间
thanks for sharing :)
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