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[生活小百科] 人体24小时器官工作表

人体24小时器官工作表% m8 o- w; N; j0 @; u
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    1∶00 人体进入浅睡眠阶段,易醒,对痛觉特别敏感。
/ g( L8 d8 r# S. U7 c$ F  O+ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ~) }# Y% U: ?  2∶00 体内大部分器官处于一天中工作最慢的时刻。而肝脏却在紧张地工作,为人体排毒。
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: o: u- y: \; {os.tvboxnow.com  3∶00 全身处于休息状态,肌肉完全放松。
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  4∶00 血压最低,人体脑部供血最少。所以,此时老年人容易发生心脑血管意外。公仔箱論壇/ O4 b9 k2 }. ^# f

$ M# M. H/ _3 o- C( `! p% htvb now,tvbnow,bttvb  5∶00 经历了一定时间的睡眠,人体得到了充分休息。此时起床,显得精神饱满。
2 O% ]8 l( U4 T8 G, ?2 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ W* Z, J% ]! A3 H; y
  6∶00 血压开始升高,心跳也逐渐加快。
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  7∶00 体温开始上升,人体免疫力最强。os.tvboxnow.com4 `9 m% U3 w, U. p

6 B1 Z- X$ ^' y! j  [# P' j2 t5 {  8∶00 皮肤有毒物质排除殆尽,性激素含量最高。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f- n& L& l/ `  U; o

4 [! Y* Y+ D& [, h. F' Z  9∶00 皮肤痛觉降低。此时是就医注射的好时机。
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7 I& d& @" a# j. X5 I公仔箱論壇  10∶00 精力充沛,最适宜工作。
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. R( J: k  i: ?0 V" y4 R/ W公仔箱論壇  11∶00 精力最旺盛,人体不易感觉疲劳。" j' i# ^) p, n- y, a
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  12∶00 经历了一个上午的工作,人体需要休息。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a+ t& |' m3 d( E6 g( J4 r" ]8 L6 P; {
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  13∶00 此时胃液分泌最多,胃肠加紧工作,适宜进餐,人体稍感疲乏,需要短时间的休息。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K. u! h: \: U% X

8 i9 b  ?1 h# Z$ J0 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  14∶00 人体应激能力下降,全身反应迟钝。
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  15∶00 体温最高,工作能力开始恢复。
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% k8 q2 {/ [0 n0 F" C3 O7 ^, @4 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  16∶00 血糖升高,脸部最红。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z# ^7 \/ {9 s9 X
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  17∶00 工作效率最高,肺部呼吸运动最活跃,适宜进行体育锻炼。tvb now,tvbnow,bttvb/ X0 u7 u" z8 H; ?

* ?+ B) x. u6 X4 o6 Ztvb now,tvbnow,bttvb  18∶00 人体痛觉再度降低。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t$ b* m! x: }# d; s  b

* ?" D1 f$ Q: l% ~2 u) K3 Q  19∶00 血压略有升高。此时,人们情绪最不稳定。
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! E/ g! M. x! f2 G: m$ |0 Gtvb now,tvbnow,bttvb  20∶00 记忆力最强,大脑反应异常迅速。os.tvboxnow.com; I" H8 a, C. Y
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  21∶00 脑神经反应活跃,适宜学习和记忆。
; d: l6 l! b/ |, D, jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com9 H3 V7 H- l4 p6 b6 |; @, Q" G
  22∶00 呼吸开始减慢,体温逐渐下降。
$ m5 p1 f% M8 C! g, |& z5 K9 ~9 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: X* _+ x4 ]% j6 |. X  23∶00 机体功能处于休息状态,一天的疲劳开始缓解。3 U, v, }9 s# U" b% ~# M

' y! K4 E" c6 F3 a. q+ G: l  24∶00 进入睡眠状态,充分恢复体能。
" A+ D) q! \0 ~: b) B: P5 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" M: j0 B7 `/ Z4 T7 {7 i% [$ f1 h  当然,个人的体质、情绪、生活习惯以及调节适应力不尽相同,每个人体内的生物时钟基础节律有快有慢、有早有晚,在进行较长一段时间的观察后,可摸索出个体的周期性变化规律和特点,便于掌握与了解个体的差异与节奏,从而更好地进行工作和休息。
不錯的資訊,收下了 .
学习了,可以根据这个来安排工作时间
thanks for sharing :)
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