在公車、捷運、路邊，常看到有人專注玩著智慧型手機、平板電腦。沉迷智慧型手機、平板電腦所引發的身心問題，也逐漸成為國內外醫界討論話題。tvb now,tvbnow,bttvb$ r2 [7 g( w6 O8 T5 n' h
公仔箱論壇3 D9 d, g* o4 ]; O
近日一項英國研究發現，智慧型手機使用者一天看手機次數平均達三十四次，即使他們知道沒有新訊息，還是習慣盯著智慧型手機。有人十分鐘就看一次手機。6 H- B! }# M7 O7 {7 t
公仔箱論壇+ D9 |+ W+ M1 F; h7 N* o) N
事實上沉迷智慧型手機、平板電腦與網路成癮密不可分。tvb now,tvbnow,bttvb( v5 Y" e& K* f
2 ~2 P& d3 g* @. D) I: Y) D d- O9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臺安醫院精神科主治醫師黃國洋醫師表示，過度上網者以青少年、年輕人居多，年齡集中在國中生到大學生。使用高科技產品是未來無可避免的趨勢，透過智慧型手機、平板電腦，網路使用越來越方便，加上網路可以匿名，更容易攘人陷在網路虛擬世界。
+ {5 c5 E {6 O9 e0 ^9 j $ e% q. p, g& R, ~3 P; I
哪些人是網路上癮高危險群？黃國洋醫師指出，有憂鬱症、情緒障礙、強迫症、社交恐懼症的人，以及退縮型人格，較容易網路上癮。有些憂鬱症、焦慮症患者會躲在網路世界，不過那終究是虛擬世界，長時間沉浸其中，可能讓焦慮、憂鬱症病情更為惡化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z$ e. p$ s2 x9 `. B) X$ H; J3 F
( H( |' u i" z5 }部分國外醫師擔心，過度使用智慧型手機不只讓人容易脫離現實，當遠離智慧型手機，甚至可能引起焦慮、失眠、憂鬱等身心症狀。$ Q6 B6 V" l F7 x' g4 ?4 f8 J
" D% A' e& a4 v @# w: ^+ E; ytvb now,tvbnow,bttvb美國成癮醫學學者麥克‧道醫師（Michael Dow）表示，過度沉迷智慧型手機、平板電腦會讓大腦產生大量可體松，可體松是一種壓力荷爾蒙，一旦過量，不只會影響心理健康、人際關係，也會對生理健康造成衝擊。
2 D5 A5 S% R# H( C( s/ y% ftvb now,tvbnow,bttvb
! a: ^% O: p. z1 d8 x; mos.tvboxnow.com黃國洋建議，一周上網時間最好不要超過四十小時，當發現孩子、周遭親友上網時間過長，幾乎整天都在玩智慧型手機、平板電腦，社交生活、功課成績或工作績效也一落千丈，此時最好尋求專業幫助。 |
發表於 2011-9-3 11:12 AM
| 