以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
1 F7 G/ Z# R# l公仔箱論壇材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒公仔箱論壇5 v( p- j1 [. s: s" |
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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) i) _5 K0 T# v2 ?3 k1 j9 @ J公仔箱論壇功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。: h m6 [4 R, B; E
* L# j+ l$ W1 D6 U9 k7 Q$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p2 X6 X$ s. E/ L# v7 N
2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
- S0 u7 i. V; x' Z8 ^, Oos.tvboxnow.com材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q+ V0 Z" _6 s
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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4 P7 v2 H3 f9 A1 _7 ] D功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。tvb now,tvbnow,bttvb) E" y# E5 ?" ]
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9 q/ ~5 |* J# }% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e& t! `- d8 n3 d* [
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s8 u( D0 E) m0 f0 f
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
* A# o* t6 j: [% J. ?7 Xos.tvboxnow.com材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤) Z9 z3 ^) W5 y$ M R% e9 C
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。os.tvboxnow.com, k7 J0 v5 [; x* S b
! B! ]) R/ `1 M1 Y" I2 G公仔箱論壇功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q( z) Z. h# T" `+ t% v6 G
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）8 \8 `: p/ G* x- U. L
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
& Z( Q0 l2 E6 J9 S6 g公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]1 D3 B/ i. O1 V3 C
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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