鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
7 y0 F) W: H* G* B' @7 U# ?菊花粥
2 Z8 `3 e+ h! h9 C2 a 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。- a2 U1 j1 Q7 H7 S& H- f
原料：菊花，粳米公仔箱論壇- w9 L; T# a" ~; p
制作：
5 r" y. O* q4 Z, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
6 s6 P u5 `3 D, @6 P公仔箱論壇 2.与粳米50—100克煮粥。公仔箱論壇% d1 s. @- T5 Y" \4 ]( j5 I/ U: q
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。4 D# M( O! `% K2 n1 @
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x) h5 A( q+ R! F- {
梅花粥
3 ]2 [# Z9 S: Y# M9 xos.tvboxnow.com 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e; K* R4 E+ _# z+ o/ A
原料：粳米，梅花
8 ]4 I+ ?9 J+ Xos.tvboxnow.com 制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U. @, u+ Y' U% G
1.先将粳米50～100克煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R, J7 I9 i8 M) Q- y3 h
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
& Q4 } W$ X7 a/ h& }公仔箱論壇 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。tvb now,tvbnow,bttvb |" `% U8 j( h" I& f( A2 F
荷花粥tvb now,tvbnow,bttvb" P9 Z9 Z! M6 M# i% O; z2 M% X4 a
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
5 [5 y5 E" \- @ 原料：荷花，粳米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f+ C7 V; b9 Y9 ~% o! q
制作：
% Z$ n- ]2 ]8 B- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
, C! F8 Z. s" L5 O, J8 p: ]* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
; Z; a) n9 X7 j9 u% y; R 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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