鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。% d! O! @% ~- L: ]) W
菊花粥
% C: \: f f' N7 g; q, l( v. l, q. o公仔箱論壇 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。os.tvboxnow.com( A- y1 n2 J1 ?7 |4 k
原料：菊花，粳米
1 _+ T& b# V" ?; F7 s6 u' X: Q$ X4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：tvb now,tvbnow,bttvb, ]5 _; ^ j% }5 b) V; U% s' r: B
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。' V, ?+ M1 K9 x
2.与粳米50—100克煮粥。
& h# `, |! p3 H" Y5 m" btvb now,tvbnow,bttvb 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
" y g T: R) R: p5 C* ?6 s" o% _) v公仔箱論壇 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。os.tvboxnow.com; P$ n* r0 X" k- N/ }
梅花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q2 |0 N3 [8 A |* p/ Q7 j% ?: N
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。公仔箱論壇+ U. g8 m) ^# d, n; i1 W
原料：粳米，梅花0 m) K8 j# X# i1 R: e+ L
制作：tvb now,tvbnow,bttvb* n. N+ I: ~. S2 H
1.先将粳米50～100克煮粥。5 S- i. g3 e$ u& I7 p- @( _
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。tvb now,tvbnow,bttvb( D4 {) O( Z3 e9 h8 D2 w% }
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。) c& [9 b- b, X: `
荷花粥 T2 ~ R8 N/ m& A$ r9 ^' s" ^% [
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
# i' H" S$ @1 B" t) J3 n! j公仔箱論壇 原料：荷花，粳米
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6 ~; e+ |/ N: H @7 j 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。6 P( N% L- c! z* N7 w* h1 ]
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
8 _/ U' J7 i: Q$ v* Wtvb now,tvbnow,bttvb 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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