血 壓 高 怎 麼 辦 ？
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1 P) E O& C% S. ?$ Htvb now,tvbnow,bttvb 除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 列 兩 個 保 健 食 療 方 分 別 有 降 血 壓 或 軟 化 血 管 功 效 ， 都 可 一 試 ： os.tvboxnow.com1 ~) T/ N9 [6 q: O8 K& z
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□ 到 藥 材 鋪 買 山 楂 肉 2兩 ， 杜 仲 1兩 加 羅 漢 果 1個 。 將 之 煲 成 湯 底 。 另 在 街 市 中 購 大 魚 尾 1條 ， 煎 香 後 再 加 入 已 做 好 的 湯 底 同 煲 ， 味 美 而 能 消 脂 降 血 壓 。 1 H$ E& ]9 _, {; F7 I
7 G# X) s/ J7 v8 D% s□ 瘦 肉 剁 碎 ， 加 白 背 木 耳 ， 紅 棗 先 煲 半 小 時 ， 加 1個 切 片 茄 子 滾 一 滾 後 ， 再 加 醋 及 鹽 調 味 。
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醒 目 貼 士 ：
* d. m+ \* S2 V1 I: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 用 山 楂 乾 片 加 少 許 水 浸 軟 後 晾 乾 水 ， 再 乾 蒸 十 分 鐘 ， 放 涼 後 浸 於 蜜 糖 中 ， 可 以 作 口 果 用 ， 亦 有 降 血 壓 之 功 。
9 K# j( P4 s6 _. Wos.tvboxnow.com公仔箱論壇" r9 O1 N5 O0 N9 G% O2 v( h# {. g
□ 如 因 高 血 壓 而 容 易 頭 暈 眼 花 ， 可 用 猴 頭 菇 2兩 ， 天 麻 1兩 ， 白 芷 5錢 ， 圓 肉 1兩 ， 蜜 棗 6粒 ， 豬 腱 12兩 ， 老 火 煲 3小 時 ， 有 防 治 功 效 。公仔箱論壇* }" k( P, C) w
8 `, y" }5 S# {& u, U+ ltvb now,tvbnow,bttvb一 般 的 咳 嗽 痰 多 怎 麼 辦 ？
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□ 佛 手 片 茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q: ~6 C+ R" D/ s) y5 S& V
在 藥 材 鋪 買 佛 手 片 ， 煲 水 泡 茶 ， 可 收 化 痰 順 氣 消 積 化 胃 氣 之 功 。
- S4 i; t, K1 t/ f% T2 `- ]! O0 Q9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) H1 i+ ]( U9 @+ }. \5 s. h公仔箱論壇□ 鵪 鶉 海 蜇 湯
7 B, m) t; Z) f鵪 鶉 2隻 ， 豬 腱 10兩 ， 海 蜇 頭 6兩 ， 川 貝 5錢 ， 南 杏 1兩 ， 北 杏 3錢 ， 馬 蹄 10粒 ， 各 料 洗 淨 後 加 入 藥 料 同 煲 3小 時 。 順 氣 化 痰 又 滋 陰 。 $ ] ?+ t- S$ I# F" L' U
5 C6 d; [* }# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初 起 感 冒 或 因 頭 風 重 而 致 頭 暈 頭 痛 的 食 療 方 法 怎 樣 ？ ( P! O' d. Q0 w" F3 V' u& ?8 @0 B
1 w5 d- P$ H# F□ 購 雞 蛋 ４ 隻 ， 半 肥 瘦 豬 肉 4兩 ， 老 薑 3片 ， 香 花 菜 6棵 。 先 將 老 薑 切 成 薑 件 ， 香 花 菜 切 碎 ， 半 肥 瘦 豬 肉 剁 碎 ， 雞 蛋 打 勻 ， 油 鑊 燒 熱 加 少 許 油 煎 熟 雞 蛋 碎 ， 再 加 入 老 薑 碎 爆 香 ， 加 鹽 調 味 ， 把 香 花 菜 加 入 略 炒 ， 全 部 加 於 蛋 漿 中 攪 勻 ， 然 後 煎 熟 成 蛋 角 或 炒 蛋 。 公仔箱論壇- `3 R: r, }0 \/ t L
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醒 目 貼 士 ：
% f# }+ G. n8 P1 [) ktvb now,tvbnow,bttvb香 花 菜 通 常 十 元 八 塊 便 有 一 小 紮 ， 購 後 可 揀 出 葉 片 備 用 ， 有 多 的 存 於 雪 櫃 中 ， 可 隨 時 取 用 。
) I# _9 y) R4 [ p, m% s [; r& g$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com1 z' Y$ K- W" h. B
冬 天 寒 咳 怎 麼 辦 ？ 7 @4 G& t8 Z p8 K
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保 健 食 療 方 ：
1 r0 s$ U7 f1 W7 q& \* R$ X公仔箱論壇□ 預 備 羊 肺 半 個 ， 羊 腿 肉 12兩 ， 羅 漢 果 半 個 ， 老 薑 2兩 。 另 在 藥 材 鋪 買 桑 白 5錢 ， 川 貝 3錢 ， 青 天 葵 3錢 ， 龍 z利 葉 1兩 。 將 所 有 材 料 洗 淨 後 ， 將 各 料 （ 藥 材 放 煲 魚 袋 內 ） 同 放 煲 內 煲 3小 時 ， 飲 湯 食 渣 ， 療 效 甚 佳 。公仔箱論壇$ v9 S8 i7 F/ A( V; z; ]
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眼 睛 多 眼 屎 怎 麼 辦 ？
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9 F" n) h3 s/ C3 v e下 面 幾 個 保 健 食 療 方 ， 療 效 不 錯 ： 公仔箱論壇3 K7 `" S9 P% r3 w3 |% ^' F% O* z
□ 用 菊 花 加 甘 草 煲 成 菊 花 茶 ， 可 平 肝 清 熱 降 眼 火 ， 眼 屎 便 可 減 少 。
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% B1 w0 ?9 m' C& I1 {tvb now,tvbnow,bttvb□ 到 藥 材 鋪 購 大 海 欖 ， 洗 淨 後 用 滾 水 浸 開 ， 撕 去 欖 皮 ， 取 出 欖 肉 ， 剁 碎 的 瘦 肉 先 熬 成 湯 底 ， 然 後 加 欖 肉 煮 透 ， 加 鹽 調 味 ， 用 生 粉 水 推 芡 成 大 海 欖 羹 。 平 肝 降 火 之 功 甚 佳 。 大 海 欖 食 下 有 燕 窩 爽 滑 口 感 ， 食 味 亦 佳 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W/ f7 U! f1 \! t: n6 Q3 v
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□ 甘 菊 花 1兩 ， 大 海 欖 10粒 ， 羅 漢 果 1個 ， 8碗 水 煎 2碗 ， 分 二 次 飲 用 。 ! t+ r8 h/ \5 J3 v4 e1 E
# q+ E2 K; q1 z- z8 D/ eos.tvboxnow.com醒 目 貼 士 ： 大海欖有清肝脾熱 之效 。 購時以 身 結 實 不 蛀 為 佳 品 。+ a( |$ @ R6 R9 o8 M- {3 |
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眼 熱 紅 腫 流 眼 水 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇' w' P$ _8 G2 W2 j% y3 l0 }3 j! b: L
& I7 M4 o6 ~1 j% m# C- x( f下 面 是 一 個 「 明 目 茶 」 的 食 療 方 ， 值 得 一 試 ： tvb now,tvbnow,bttvb/ i% h' O1 p3 w* [
0 E. {3 w8 z5 g1 Q+ i1 e) ]□ 到 藥 材 鋪 購 生 地 、 牛 蒡 子 、 防 風 各 2錢 ， 木 賊 、 甘 菊 花 、 銀 花 及 茯 苓 各 3錢 ﹐ 荊 芥 、 白 蒺 藜 各 1錢 。 用 3碗 水 煲 至 九 分 飲 用 便 可 。
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冬 天 喉 乾 熱 氣 怎 麼 辦 ？
+ j8 C0 N: V5 Z8 n公仔箱論壇
2 G) {1 H8 T Z1 y9 i保 健 食 療 方 ：
0 G$ R; h, J2 _( U2 n: n1 p□ 用 陳 皮 1塊 ， 先 用 4碗 水 浸 1小 時 ， 再 加 入 1個 羅 漢 果 ， 慢 火 滾 5分 鐘 ， 成 為 清 熱 潤 喉 飲 品 ， 常 飲 有 去 熱 之 效 。
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7 `" _9 y/ ` V( n9 Q4 G' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經 常 覺 熱 氣 怎 麼 辦 ？
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5 l+ T8 N- Q' J0 [os.tvboxnow.com以 下 湯 水 都 很 有 療 效 ： tvb now,tvbnow,bttvb/ @4 f8 H# ]8 w% g' w
□ 芥 菜 金 銀 蛋 湯 u! \7 v1 \9 T$ b0 s$ m
取 鹹 蛋 1隻 ， 皮 蛋 1隻 ， 芥 菜 1斤 ， 豬 心 1個 ， 豬 腰 1個 ， 豬 潤 3兩 ， 瘦 肉 3兩 ， 把 所 有 肉 類 切 片 備 用 。 取 老 薑 6片 ， 加 水 煲 滾 後 再 加 入 鹹 蛋 黃 1隻 及 皮 蛋 加 入 煲 湯 ， 跟 著 加 入 芥 菜 滾 腍 ， 最 後 把 所 有 肉 類 加 入 一 起 收 慢 火 浸 熟 ， 下 鹹 蛋 白 和 加 鹽 調 味 即 成 。
& ]' i/ r5 ?+ k# l8 G& y% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 O: L$ @7 {9 b6 N% Q, G/ d4 q
□ 水 豆 腐 1磚 ， 潮 州 鹹 菜 4兩 切 薄 片 ， 黃 芽 白 6兩 ， 中 芹 1棵 。 黃 芽 白 略 炒 加 水 滾 起 ， 加 入 鹹 菜 慢 火 浸 10分 鐘 ， 再 加 入 豆 腐 及 中 芹 滾 透 ， 調 味 即 成 。$ ]0 ~$ @2 q" P/ a/ _% q
7 m6 \) H! K: K# i1 a: Xtvb now,tvbnow,bttvb喉 嚨 發 炎 怎 麼 辦 ？
8 y# {2 v8 r: S( b# k& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Y2 D# ]# x& x7 cos.tvboxnow.com可 使 用 水 翁 花 作 食 療 用 途 ：
& g* F2 \1 h1 U; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 1兩 水 翁 花 用 4碗 水 煎 至 2碗 即 可 飲 用 。
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2 u: t" a Z, _8 K□ 如 沒 時 間煲 亦 可用 水 翁花 加 鐵 觀 音茶 葉泡 茶亦 可 。公仔箱論壇0 Y1 j6 e+ ~$ E- ]
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失 眠 怎 麼 辦 ？
! C2 L/ W! a* P" @公仔箱論壇- z- Y4 T6 j0 n3 d# ]3 w: q
以 下 介 紹 的 食 療 方 ， 很 有 療 效 ， 不 妨 一 試 ：
9 Q1 @- H, z9 M8 t2 {□ 蓮 藕 熟 地 湯
4 _) A0 X; w# V1 ^! Ytvb now,tvbnow,bttvb蓮 藕 1斤 ， 熟 地 2兩 ， 圓 肉 2兩 ， 西 施 骨 12兩 煲 湯
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! l* q" B% [8 R4 R* U8 F□ 浮 小 麥 茯 神 茶
4 B' ?4 _3 ^. K; Stvb now,tvbnow,bttvb茯 神 3錢 ， 浮 小 麥 5錢 ， 大 棗 6粒 ， 大 甘 草 2片 ， 龍 眼 肉 乾 1兩 ， 豬 心 1個 ， 去 油 去 血 ， 加 6碗 水 煎 成 2碗 水 飲 用 。
" N/ G& V1 I( U' c6 \0 O# a公仔箱論壇os.tvboxnow.com& t, y+ H0 E! }$ K! V
□ 亞 森 果 湯
9 c" Y0 m- u8 S公仔箱論壇柏 子 仁 3錢 ， 蜜 棗 4粒 ， 北 z氏 3錢 ， 亞 森 果 10個 去 殼 ， 加 牛 腱 10兩 煲 湯 。 os.tvboxnow.com5 m9 M7 Q1 Z. K( z3 G- o
7 ?3 a4 } S+ R# n3 N, s: [$ D- I□ 四 子 寧 神 健 身 湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~0 _8 e) h' B2 }4 T/ z7 R
預 備 桑 椹 子 、 五 味 子 各 3錢 ﹐ 酸 棗 仁 2錢 ﹐ 圓 肉 、 提 子 乾 、 蓮 子 、 茨 實 各 1兩 ﹐ 若 煲 素 湯 另 加 薯 仔 8兩 ﹐ 若 煲 肉 湯 則 另 加 豬 肉 12兩 。 先 將 蓮 子 及 茨 實 洗 淨 ﹐ 用 水 浸 1小 時 後 連 同 其 餘 材 料 同 時 加 水 10碗 煲 幾 個 小 時 即 可 。公仔箱論壇8 b+ S3 r$ A2 j4 p" j9 \
% @: |- \3 ], D) C/ S% Y公仔箱論壇經 常 手 汗 多 ， 手 震 可否食療 ？
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以 下 食 療 方 療 效 甚 佳 ： * H8 V+ k' Z0 y& T j
□ 止 汗 定 神 茶
4 `8 Z! u; @) K公仔箱論壇預 備 浮 小 麥 、 茯 苓 各 8錢 ﹐ 麥 冬 4錢 ﹐ 圓 肉 1兩 ﹐ 北 耆 2錢 ﹐ 去 核 紅 棗 6粒 。 將 各 物 洗 淨 ﹐ 加 水 4碗 煎 至 1碗 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb2 D9 Q- h" o: \7 m0 P
2 f3 a9 y& }( _, H( I$ [晚 上 盜 汗 ， 有 什 麼 食 療 方 ？
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9 p+ P N( @7 X9 J' l9 gtvb now,tvbnow,bttvb□ 夜 盜 汗 飲 . C0 X; c3 L! a. L& v
預 備 浮 小 麥 5錢 ﹐ 北 耆 、 麥 冬 各 3錢 ﹐ 去 心 紅 棗 10粒 ﹐ 黑 糯 米 2兩 ﹐ 蜜 糖 少 許 調 味 ﹐ 以 六 碗 水 把 各 料 同 煲 成 ３ 碗 粥 。 對 於 治 盜 汗 有 頗 佳 效 果 。
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: n% F- h% B J( [- s公仔箱論壇想 養 顏 潤 膚 要 吃 什 麼 東 西 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d* U- N/ }5 r& A1 Z7 n3 u
* @# a* F% F6 R0 [1 T! H保 健 食 療 方 ： os.tvboxnow.com+ a! @6 ?7 _- e8 b
□ 用 南 杏 4兩 ， 北 杏 1兩 ， 糯 米 1兩 ， 用 水 浸 2小 時 浸 透 ， 放 攪 拌 機 內 攪 成 杏 仁 汁 ， 濾 去 渣 ， 加 水 煮 滾 ， 加 糖 成 杏 仁 茶 。 飲 用 後 有 頗 佳 滋 潤 作 用 。 若 想 效 果 更 佳 ， 可 加 料 炮 製 。 方 法 是 另 備 雪 耳 5錢 洗 淨 ， 浸 腍 切 碎 ， 碎 燕 窩 1錢 浸 腍 ， 和 雪 耳 一 起 燉 2小 時 。 煮 滾 水 ， 加 冰 糖 再 煮 溶 成 糖 水 ， 把 雪 耳 燕 窩 倒 入 ， 加 入 煮 滾 ， 再 將 杏 仁 汁 邊 攪 邊 倒 入 ， 煮 至 成 露 便 可 。 潤 膚 功 效 更 強 。( {/ T+ u& k4 C( i
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膽 固 醇 高 怎 麼 辦 ？ os.tvboxnow.com2 b7 L' v, A: K* u8 N
6 S! G7 q; |* p9 K# c' l1 zos.tvboxnow.com這 裏 介 紹 一 個 美 味 湯 水 ， 常 飲 有 助 降 膽 固 醇 ： , a" K3 j e2 q- b7 R
□ 取 1斤 牛 腩 ， 1兩 木 耳 ， 老 火 煲 4小 時 ， 再 加 一 個 開 邊 青 檸 和 西 檸 ， 先 將 汁 榨 出 ， 皮 放 湯 中 略 滾 加 鹽 調 味 再 加 檸 汁 ， 肉 味 足 ， 湯 鮮 帶 香 酸 ， 醒 胃 。
$ G- W' Z+ w9 X& l醒 目 貼 士 ： 胃 酸 多 的 可 免 用 青 檸 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u' @" Z0 U9 b- u
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夏 天 覺 皮 膚 乾 涸 怎 麼 辦 ？
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以 下 食 療 方 很 有 效 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V# E# l% a& q! ^0 {. |
8 e/ ?' {9 p$ n5 `2 g4 |3 K公仔箱論壇□ 西 瓜 皮 湯 tvb now,tvbnow,bttvb6 E, A7 m1 u; ? N
把 西 瓜 去 皮 取 肉 ， 以 豬 z展 、 蜜 棗 及 西 瓜 皮 先 煲 湯 2小 時 ， 再 加 入 西 瓜 肉 再 煲 半 小 時 ， 即 可 飲 用 。公仔箱論壇6 s! s2 n% k/ W4 H$ D
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冬 天 覺 皮 膚 乾 燥 怎 麼 辦 ？
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5 M5 b$ Z) {% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如 果 是 體 內 濕 重 引 起 的 ， 下 面 的 湯 水 最 合 宜 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S- |$ Z7 c' Z9 N2 ?
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□ 鱉 甲 湯 ： os.tvboxnow.com+ I0 E) K1 \" g" u* z
預 備 鱉 甲 6兩 ， 生 地 1兩 ， 土 茯 苓 2兩 ， 銀 花 1兩 ， 澤 瀉 1兩 ， 生 薏 米 2兩 ， 茨 實 2兩 。 將 生 薏 米 、 茨 實 加 瘦 肉 1斤 煲 滾 ， 藥 料 用 魚 袋 包 好 ， 和 洗 淨 的 鱉 甲 加 入 一 起 煲 ， 煲 上 4小 時 ， 飲 湯 及 食 湯 渣 。 有 滋 陰 、 去 濕 之 效 。
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' ~. ^* t, ?2 \" q/ f3 V2 n S5 p/ ltvb now,tvbnow,bttvb如 果 是 體 質 偏 熱 引 起 的 ， 下 面 的 食 療 方 甚 佳 ：
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( ~ S% e4 U+ E+ I& k7 w□ 涼 血 海 草 湯 公仔箱論壇& m0 d( l6 L4 I" Z m+ Q8 }
生 地 1兩 ， 海 草 2兩 ， 銀 花 2兩 ， 豬 腱 1斤 ， 熬 成 濃 湯 ， 飲 用 前 每 碗 加 魚 膠 粉 效 果 更 佳 。 |
發表於 2007-9-29 07:58 PM
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