学会管理自己的情绪

【心理技巧：学会管理自己的情绪】
当人的情绪处于低潮时，对任何TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z  J' E' Y  z0 p6 y6 V
事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [  K) F/ f& s5 N! s4 `: P% C
既然已经成为事实，就尝试
着去接受，去面对现实。
一个人不可能改变世界，世界也不会因你而tvb now,tvbnow,bttvb4 @3 |( ~6 b0 g9 @0 V1 B* d
改变。3 _, C  X+ d: x% i/ ~
我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。
不要对现状TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y3 E* L! O0 q% T0 e+ }6 r2 R0 i
不满，不要和别人攀比。& T; {' x: D- u! D0 z+ ?4 Q; Q